طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كسور في الكعب والقدمين

icon 28 مايو 2024
icon 160
من 4 سنين سقطت من ارتفاع عالي وأصبت في كسور في أقدامي والكعب وطار بعض العضم من قدمي لقد شفيت من الكسور خلال سبعة اشهر ولكن الى الان لا يمكنني المشي او الوقوف أكثر من ساعتين يوجد الم شديد لا يزول وان وقفت او مشيت يزيد الألم هل يوجد شيء يمكنني فعله ام سأظل هكذا طوال حياتي؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، بدايةً يجب عليك مراجعة الطبيب المختص، والاطمئنان على صحة قدمك من خلال إجراء بعض الاختبارات والصور، حيث تعتبر إصابتك كبيرة، ومن المحتمل أن ينتج عنها مضاعفات خاصةً مع فقدان بعض العظام، ولذلك باستشارة الطبيب، فهو الشخص الوحيد القادر على معرفة ما إذا كانت ستشفى تمامًا أم لا.

 

قد ينتج عن بعض إصابات القدم والكعب مضاعفات، والتي وعلى الرغم من أنها غير شائعة، فقد تحدث وتسبب أعراض مزعجة مثل الآلام وعدم القدرة على الوقوف أو المشي، ومن هذه المضاعفات ما يأتي:

  • التهاب المفاصل؛ في حال امتد الكسر إلى المفصل يمكن أن تسبب التهاب المفاصل بعد سنوات. 
  • الإصابة العظام بالعدوى العظام، فإذا كان لديك كسر مفتوح فقد يتعرض العظم للبكتيريا التي تسبب العدوى.
  • حدوث تلف في الأوعية الدموية أو الأعصاب التي تغذي القدم.

يمكن علاج وتخفيف الأعراض التي تعاني منها بعد مراجعة الطبيب والالتزام بتوجيهاته وإرشاداته، وأنصحك أيضًا بالأمور الآتية التي قد تساعدك في تخفيف الألم وتحسين قدرتك على المشي:

  • المحافظة على وزن صحي، فقد تزيد السمنة من تفاقم المشكلة.
  • تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ويفضل استشارة الطبيب قبل تناوله.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على أهم الفيتامينات والمعادن، مثل الكالسيوم والمغنيزيوم، وفيتامين أ وفيتامين سي.
  • ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
  • أخذ قسط من الراحة عند الشغور بالألم ورفع القدم على وسادة، وتطبيق كمادات باردة أو ساخنة على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.

للمزيد:

 0 2024-07-21T15:44:38+00:00

أتمنى لك السلامة، بدايةً يجب عليك مراجعة الطبيب المختص، والاطمئنان على صحة قدمك من خلال إجراء بعض الاختبارات والصور، حيث... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، بدايةً يجب عليك مراجعة الطبيب المختص، والاطمئنان على صحة قدمك من خلال إجراء بعض الاختبارات والصور، حيث تعتبر إصابتك كبيرة، ومن المحتمل أن ينتج عنها مضاعفات خاصةً مع فقدان بعض العظام، ولذلك باستشارة الطبيب، فهو الشخص الوحيد القادر على معرفة ما إذا كانت ستشفى تمامًا أم لا.

 

قد ينتج عن بعض إصابات القدم والكعب مضاعفات، والتي وعلى الرغم من أنها غير شائعة، فقد تحدث وتسبب أعراض مزعجة مثل الآلام وعدم القدرة على الوقوف أو المشي، ومن هذه المضاعفات ما يأتي:

  • التهاب المفاصل؛ في حال امتد الكسر إلى المفصل يمكن أن تسبب التهاب المفاصل بعد سنوات. 
  • الإصابة العظام بالعدوى العظام، فإذا كان لديك كسر مفتوح فقد يتعرض العظم للبكتيريا التي تسبب العدوى.
  • حدوث تلف في الأوعية الدموية أو الأعصاب التي تغذي القدم.

يمكن علاج وتخفيف الأعراض التي تعاني منها بعد مراجعة الطبيب والالتزام بتوجيهاته وإرشاداته، وأنصحك أيضًا بالأمور الآتية التي قد تساعدك في تخفيف الألم وتحسين قدرتك على المشي:

  • المحافظة على وزن صحي، فقد تزيد السمنة من تفاقم المشكلة.
  • تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ويفضل استشارة الطبيب قبل تناوله.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على أهم الفيتامينات والمعادن، مثل الكالسيوم والمغنيزيوم، وفيتامين أ وفيتامين سي.
  • ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
  • أخذ قسط من الراحة عند الشغور بالألم ورفع القدم على وسادة، وتطبيق كمادات باردة أو ساخنة على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 21 يوليو 2024
عليك المتابعه مع طبيبك 0 2024-05-30T16:40:28+00:00
عليك المتابعه مع طبيبك اقرأ المزيد
عليك المتابعه مع طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 30 مايو 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كل ما عليك معرفته عن المرحلة صفر من سرطان الثدي مقالات طبية
كل ما عليك معرفته عن المرحلة صفر من سرطان الثدي
سرطان الثدي
اكتشاف سرطان الحنجرة من الصوت أخبار طبية
اكتشاف سرطان الحنجرة من الصوت
كل ما تريد معرفته عن التقويم الشفاف من ون تو سمايل مقالات طبية
كل ما تريد معرفته عن التقويم الشفاف من ون تو سمايل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة