كسور في الكعب والقدمين
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، بدايةً يجب عليك مراجعة الطبيب المختص، والاطمئنان على صحة قدمك من خلال إجراء بعض الاختبارات والصور، حيث تعتبر إصابتك كبيرة، ومن المحتمل أن ينتج عنها مضاعفات خاصةً مع فقدان بعض العظام، ولذلك باستشارة الطبيب، فهو الشخص الوحيد القادر على معرفة ما إذا كانت ستشفى تمامًا أم لا.
قد ينتج عن بعض إصابات القدم والكعب مضاعفات، والتي وعلى الرغم من أنها غير شائعة، فقد تحدث وتسبب أعراض مزعجة مثل الآلام وعدم القدرة على الوقوف أو المشي، ومن هذه المضاعفات ما يأتي:
- التهاب المفاصل؛ في حال امتد الكسر إلى المفصل يمكن أن تسبب التهاب المفاصل بعد سنوات.
-
الإصابة العظام بالعدوى العظام، فإذا كان لديك كسر مفتوح فقد يتعرض العظم للبكتيريا التي تسبب العدوى.
- حدوث تلف في الأوعية الدموية أو الأعصاب التي تغذي القدم.
يمكن علاج وتخفيف الأعراض التي تعاني منها بعد مراجعة الطبيب والالتزام بتوجيهاته وإرشاداته، وأنصحك أيضًا بالأمور الآتية التي قد تساعدك في تخفيف الألم وتحسين قدرتك على المشي:
- المحافظة على وزن صحي، فقد تزيد السمنة من تفاقم المشكلة.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ويفضل استشارة الطبيب قبل تناوله.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على أهم الفيتامينات والمعادن، مثل الكالسيوم والمغنيزيوم، وفيتامين أ وفيتامين سي.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
- أخذ قسط من الراحة عند الشغور بالألم ورفع القدم على وسادة، وتطبيق كمادات باردة أو ساخنة على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، بدايةً يجب عليك مراجعة الطبيب المختص، والاطمئنان على صحة قدمك من خلال إجراء بعض الاختبارات والصور، حيث تعتبر إصابتك كبيرة، ومن المحتمل أن ينتج عنها مضاعفات خاصةً مع فقدان بعض العظام، ولذلك باستشارة الطبيب، فهو الشخص الوحيد القادر على معرفة ما إذا كانت ستشفى تمامًا أم لا.
قد ينتج عن بعض إصابات القدم والكعب مضاعفات، والتي وعلى الرغم من أنها غير شائعة، فقد تحدث وتسبب أعراض مزعجة مثل الآلام وعدم القدرة على الوقوف أو المشي، ومن هذه المضاعفات ما يأتي:
- التهاب المفاصل؛ في حال امتد الكسر إلى المفصل يمكن أن تسبب التهاب المفاصل بعد سنوات.
-
الإصابة العظام بالعدوى العظام، فإذا كان لديك كسر مفتوح فقد يتعرض العظم للبكتيريا التي تسبب العدوى.
- حدوث تلف في الأوعية الدموية أو الأعصاب التي تغذي القدم.
يمكن علاج وتخفيف الأعراض التي تعاني منها بعد مراجعة الطبيب والالتزام بتوجيهاته وإرشاداته، وأنصحك أيضًا بالأمور الآتية التي قد تساعدك في تخفيف الألم وتحسين قدرتك على المشي:
- المحافظة على وزن صحي، فقد تزيد السمنة من تفاقم المشكلة.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ويفضل استشارة الطبيب قبل تناوله.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على أهم الفيتامينات والمعادن، مثل الكالسيوم والمغنيزيوم، وفيتامين أ وفيتامين سي.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
- أخذ قسط من الراحة عند الشغور بالألم ورفع القدم على وسادة، وتطبيق كمادات باردة أو ساخنة على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
الم شديد في منطقة الحوض من الظهر مع الجانب الايمن والكتف الايمن ومن شدة الالم لا استطيع الوقوف او الحركة...
سؤال من أنثى سنة 28
الم شديد في الظهر و عدم الوقوف صحيح ولا يمكنني الجلوس من الالم
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اصابه قديمة اكثر من 20سنه في القدم اثر طلق ناري التئمت الكسور حالياً أعاني الام اذ مشيت او...
سؤال من ذكر سنة
لقد قمت بعمل جراحي ديسك من فتره 3 اسابيع الحمد لله بعض الالم زال ولكن اليوم عند المشي او االنوم...
سؤال من أنثى سنة 22
لدي الم في القدمين كان عند الوقوف فقط الان قدمي اليمنى تؤلمني دايما كلما اقف كثيرا او امشي تالمني اقدامي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عروق قدمي جدا بارزه ويوجد نفخه صغيره وجدا اتعب من الوقوف الطويل او المشي واغلب الوقت اقدامي تؤلمني...
سؤال من ذكر سنة
يوجد لدي الم في أسفل الظهر . الالم يول عند المشي ولكن عند الوقوف طويلا او الجلوس او الانحنائ يعود...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الم في الركبة عندما اجلس في دورات المياه او في صلاتي لا يمكنني القيام بسرعه ولا يمكنني...
سؤال من أنثى سنة 70
عمري 68 عام حدث التواء بسيط في قدمي نتيجة السقوط وتورمت القدم.. اخبرني الطبيب ان الكسر في عظم المتصل من...
سؤال من ذكر سنة 32
يوجد لدي الم شديد في اسفل القدمين و لقد اخذت ادوية مسكنة و ابرة كورتزون و علاج طبيعي و لكن...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين