ماهي المأكولات التي يجب تجنبها لتجنب مضاعفات \"النقرص\"

icon 7 يوليو 2010
icon 1191
ماهي المأكولات التي يجب تجنبها لتجنب مضاعفات \"النقرص\"
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

راجع نقرس في القاموس مرض النقرس و زيادة حمض اليوريك | الطبي 1 2010-07-08 16:33:56
طاقم الطبي
طاقم الطبي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما الاطعمة المفروض تجنبها لمريض النقرس

الأطعمة التي تحتوي على بروتين بشكل عام، ويجب أن لا تتجاوز كمية اللحم الذي تتناوله المائة غرام يومياً، ويفضل أن يكون من السمك أو الدجاج. وكذلك الإقلال من البقوليات التي تحتوي على البروتين النباتي مثل الحمص والفول والبازيلاء. كذلك تناول الكحول يضر بالنقرس، راجع نقرس في القاموس.

ما هي الأغذية المسموحة لمريض النقرس والممنوعة، وما هي أضرار المعكرونة؟

يعاني مرضى النقرس من ارتفاع حمض البول في الجسم، مما يؤدي إلى ترسب بلورات حمض اليوريك في المفاصل والأنسجة المحيطة بها، مما يسبب الألم والتورم والتهاب المفاصل، لذلك يجب على مريض النقرس تجنب تناول بعض الأطعمة التي قد تزيد من مستويات حمض البول في الدم، ومن الأغذية المسموحة لمريض النقرس ما يأتي:

  • الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب والخس والكرفس والبقدونس.
  • الفواكه مثل الفراولة والتوت والتفاح والكمثرى والرمان والموز والعنب.
  • الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان والبرغل والحبوب الكاملة.
  • البروتينات النباتية مثل الفاصوليا والعدس والحمص والمكسرات.
  • الحليب والأجبان الخالية من الدسم.

بالنسبة للأطعمة الممنوعة التي يجب تجنب تناولها، أو تناولها بكميات محدودة، فتتضمن الآتي:

  • اللحوم الحمراء والبقوليات المطبوخة والأسماك المدخنة والمحفوظة.
  • الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول مثل اللحوم المصنعة والوجبات السريعة والمقليات.
  • المشروبات الكحولية وخاصة الجعة.

أما بالنسبة للمعكرونة فينصح مرضى النقرس بتناول المعكرونة بكميات معتدلة، بما يتناسب مع نظامهم الغذائي العام، ويجب تجنب تناول المعكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض، والاستعاضة عنها بالمعكرونة المصنوعة من الدقيق الكامل.

 

للمزيد:

ما هي الحمية المناسبة لمن يعاني من النقرص او الاملاح وكيف اخفف اللام الحادة من نتيجتها وما هي الاغذية التي...

ينصح بتخفيف الوزن بالامتناع عن الاكل في المساء وعدم تناول المشروبات الغازية والسكاكر والبقوليات ومراجعة اخصائي تغذية ليصف لك ما يناسب وزنك وعمرك , يوصى لك برياضة السباحة فقط

ما هي الأغدية التى يستطيع أن يأكلها المريض المصاب بمرض النقرس و ماهي الاغدية التى يمتنع عنها و جزاكم الله...

على مريض النقرس الابتعاد عن تناول البقوليات واللحوم الحمراء ما عدا ذلك من فواكه وخضار فيسمح بتناوله والمتابعة مع اخصائي روماتيزم واخذ التفصيل بخصوص الغذاء من اخصائي تغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً