كنت اعاني من الم وتشنج يتمد من العضلة الى الساق الايسر واخذت علاج نيروبين والان اتحسنت والالم اصبح بسيط جدا وماهي النصائح علما انا امارس الرياضة كنت والان لاامارس الرياضة ماذا تنصحني ان افعل ووهل امارس الرياضة؟

لا مانع من ممارسة الرياضة شرط الاحماء الكافي وتناول الماء قبل وبعد التدريب وعدم اجهاد العضلات مع ضرورة زيادة مرونة العضلات ومطها تدريجيا منعا للتقلصات

سيادتكم اعاني من كسر في ساق الرجل أصبت به قبل أقل من شهر سوالي ماهو افضل علاج حاليآ يساعد على إلتام الكسروكم هي الفتره التي يحتاجها الكسر ليعود كما كان وأهم النصائح تنصحوني

عليك مراجعة طبيبك طبيب جراحة العظام

تعرضت لكدمه منذ اسبوعين في القدم وكان فيه تورم وتجحر للدم ف الاصابع ذهبت للمستشفى اعطوني مسكن للام واصبحت استخدم العكاز لعدم القدره ع المشي وذهبت للاشعه اليوم واتضح ان هناك شرخ في اصبع الرجل وقام الدكتور بوضع قطعة خشب صغيره ولف الاصبع .. كم مدة الشفاء تقريبا وماهي النصائح الطبيه لذالك وماهي اعراض التماثل للشفاء ؟

مدة الاتئام قد تحتاج اربعة اسابيع , التثبيت يحدده جراح العظام , سيختفي الالم والانتفاخ خلال هذه الفترة

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيفية علاج كسر في الساق وماهي النصائح التي يجب ان اتبعها للشفاء

Q: آلام في الكتف و كسر فيه، ما التعليمات التي يجب أن اتبعها و هل يجب أثناء النوم أن أخلع حمالة الكتف؟

عليك المتابعه مع طبيبك

Q: ما هي كيفية علاج تشنجات الرقبة والتخلص من الالام الناتجة عنها في اسرع وقت ؟ وايضا ما هي النصائح والارشادات التي يمكن تقديمها لتجنب زيادة الالام ؟

من اجل التخلص من تشنجات العنق لا بد من عمل جلسات علاج طبيعي عدد عشرة كل عام تقريبا والعمل على تقوية عضلات العنق من خلال التمارين والتوجيهات لدى مركز العلاج الطبيعي , السباحة مفيدة جدا في حالتك

Q: بعد اربعه شهور تمت ازاله اربعه اسياخ معدنيه من قدمي ومازال احد الاصابع لم يلتئم اذا تكرمتم ببعض النصائح التي اتبعها

بحاجة لإرسال صور أشعة للقدم

Q: تعرضت لالتواء الكاحل والحمد لله شفيت الان فمتى استطيع ان اعود للعب كرة القدم وماهي النصائح التي التزمها اثناء اللعب

طبيبك الذي عالجك للالتواء اعلم بحالتك وهو خير ناصح ومعالج لك

Q: انا عمري 17 تعرضت لحادث سير مما ادا الى كسر في الساق وتفتت العظام متى المدي الذي اقدر امشي فيها وماذا يجب ان اكل ليتحم العظم

أهلا وسهلا فيكي اختي العزيزة يجب عليكي الاكثار من تناول الخضار والفواكه والاجبان واللبن وشرب الحليب وأكل البيض وخاصه المسلوق لان هذه الأطعمه تحتوي على نسبة عالية من الكليسترول فتساعد على سرعه التحام الكسر اما بالنسبة للمدة فلا استطيع تقديرها لانو يجب علي رؤية صورة الاشعه ووضعك الصحي بس على الاغلب مده لاتقل عن شهر ونصف الف سلامة عليكي