السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا امراة في العمر 43 لدي أسبوع وانا أشعر بالم شديد في ساقي اليمنى ودلك في الركبة إلى اعلى الساق وأسفل الظهر ايظا. اد أنني عندما أقوم بنشاط ما ينقص الألم لكن عندما أتوقف عن النشاط يعود داك الألم الشديد مرة أخرى الى انني قد لا استطيع تحريكها واحس كان شيئا ما ياكلني

الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم - مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات وبسبب الظرف الحالي ولم تستطيع الذهاب للعلاج الطبيعي

السلام عليكم انا اعاني من الم في اسفل الظهر واسفل البطن من الجهة اليمنى وبالاخص عندما امشيي طويلا او اقف طويلا وبعد ما اجلس او استلقى قليلا يدهب الالم كان شيء لم يكن ولكم مني

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر وفحص دم للالتهابات وبول وممكنة تصوير للبطن وفحص سريري مع طبيب روماتيزم للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره واليك بعض النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وعدم الجلوس الطويل عدم القفز ,وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهناك علاج بالادويه حسب نوع المرض وهي انواع كثيره

السلام عليكم عندي ألم في رقبتي بالفقرة C3/4 وعملت رنين مغناطيسي وقال الدكتور المتخصص الألم هذا هو شد عضلي مزمن في الرقبة والألم منذ عام 2011 إلى الأن يؤلمني الألم يكون عندما أرفع رأسي إلى السماء رفع كامل يأتي الألم وعندما أخفضة إلى الأرض خفض كامل يأتيني الألم وعندما أستيقظ من النوم تؤلمني الرقبة إلى فترة ثم يذهب الألم أريد نصيحتكم ماذا أفعل؟

الالم الناتج عن الشد العضلي يمكن التخلص منه من خلال جلسات العلاج الطبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق لكي تتحسن تغذية الغضروف اضافة لمرخي عضلات في الفترة الاؤلى من العلاج . ينصح لك بالسباحة

منذ فترة ليست بطويله كنت اجلس على كرسي و مددت يدي إلى قدمي لكي ألبس جواربي فاحسست بألم في اسفل الظهر كان مؤلم جداً ولم استطع الحركه .. انني خائفه بأن يرجع الالم فهل هذا ممكن ؟

يجب دائما الحذر فالانحاء خطا فيجب لبس الجوارب واحدى الارجل مرتفعه على كرسي مثلا

السلام عليكم .. كنت جالس لفتره طويله وعندما قمت احسست بالم حاد بمنتصف الظهر وبعدها اصبح الالم اخف و بجانب لكن مستمر عند الحركه .. ماهذا الالم هل هو تشنج عضلي او ماذا وشكرا

في الغالب هو شد عضلي بالفعل ... لمزيد من الاطمئنان قم بعمل أشعة إكس على الفقرات و قم بعرضها على مختص

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد احب اشكر فكرة البرنامج الرائعة واشكر العاملين علية من اطباء الى اخر عضو وجعلها في ميزان حسناتكم .. حضرة الدكتور.. انا عمري 20 سنه دخلت نادي كمال اجسام وبديت اتمرن والحمدلله وبعد فتره تناهز 6 اشهر بدئت اشعر بالم خفيف في فخذ ساقي اليسرى وبدأ يتطور هذا الألم بشدة الى اسفل ضهري إلى قدم رجلي اليسرى .. تركت النادي على امل الراحه للشفاء تركت اسبوع وبداء الالم رهيييب في ضهري وقدمي لايحتمل .. تحملت الوجع ل اسبوعين ذهبت الى دكتور وعمل فحص سريع ""من وراء خشمة"" ثم قال انت لديك انزلاق واعطاني دواء (مضاد التهاب) ومسكن الام اتوقع ثم نصحوني برجل يسحب الفقرات بطب العرب كما يسمى 3 مرات .. وهذه الحالة بقت معي 3 اشهر تقريبا خف الالم كثيرا أشعر بتحسن ولاكن اللام لايحتمل عند العطاس وعند الجلوس ورفع الساق قليلاً الى اعلى .. وهل يمكنني العوده لرياضتي المفضلة اخوكم مصطفى

بالفعل يبدو ان لديك انزلاقا غضروفيا وهذا يشير له ما تحس به عند العطس او السعال , البعض يصف هذا الشعور بلمع البرق او لمع الكهرباء او وخز خنجر اضافة لزيادة الالم مع رفع الساق لاعلى من ستين درجة مؤشر على الانزلاق , يوصى لك عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب , اذا صاحب الالم تنميل او خدران فمعنى ذلك وجود انزلاق غضروفي ضاغط على العصب ما عدا ذلك يشير الى التهاب في العصب ويلزمك فقط جلسات علاج طبيعي

وقعت معي مشكلة في الركبة وهي عندما كنت العب كرة القدم حدث اني اردت ضرب الكرة فحدث ان ازيحت عن امام رجلي فضربت رجلي الهوا فحدث لي الم في ركبتي ولم اكمل المبارة وعندما رجعت الى البيت زاد الالم كثير ومع الدقايق والساعات زاد لدرجة اني لا استطيع الحركة واستمر معي هذا معي ايام ثم ذهب الالم تدريجيا ولم اذهب الى الطبيب ولكن مازلت اشعر ان ركبت ليست كما كانت ففيها شعور غريب وليس الم ،وبعد اشهر طويلة رجع لي الالم ولكنه ذهب بسرعة في يوم تقريبا .ماهو المرض وهل يحتاج الى علاج الان اعتذر عن التطويل

يمكن انه قد حصل تمزقا غضروفيا او تمزقا في الاوتار , من اجل التشخيص السليم لا بد من الفحص السريري وقياس درجة ثبات الركبة او عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة جراح عظام , في جميع الاحوال يجب العمل على تقوية عضلات الفخذين

أنا عمري ٢٢ سنة كانت عندي أوجاع في رجلي اليسار من اسفل ثم بدأ الألم يزيد تدرجيا حتي اصبح نصفي اليسار بالكامل يؤلمني والآن أصبحت أعاني من الآلام في جميع جسدي والألم في الجهة اليسار أقوي من الجهة اليمنى مع العلم أتحرك عادي وامشي عادي وعندما أقوم واتحرك يعني أشغال المنزل يخف الألم قليلا وفي النوم يزيد ،الألم لا يوقظني من النوم، في بعض الأيام يخف الألم ويختفي وإذا رجع يرجع بقوة ، رجاء يا دكتور فهمني ما سبب الألم أنا خائفة جداً من أن الأورام هل من الممكن أن يكون ورم عمر المرض حوالي ست سنوات أرجوك رد علي جزاك الله جنان عدن وطمني

لا شيء مخيف في حالتك قد يكون السبب شد عضلي وضعف في العضلات او نقص فيتامين د او توتر زائد وقلة نوم . ينصح لك مراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي من اجل الفحص السريري وبعض الفحوصات المخبرية

أصاب بألم ظهر من منطقه العمود الفقري فقط في حال الاضطجاع اشعر ان انفاسي تخرج من فقرات العمود الفقري لمده دقيقه تقريبا ثم يتلاشى وعندما اقف واعود مره اخرى ﻻ اجد الالم فقط عندما اكون لم اضطجع منذ ساعات(علما بأني اذا اضطجعت على احد الشقين يكون ألم خفيف)

لا بد من الفحص السريري وتقييم حالة العمود الفقري وثباته , ينصح مراجعة جراح اعصاب

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

في بعض الاحيان عندما اجلس اثني ظهري قليلا و من شهر احسست بوجع في ظهري

Q: يا دكتور انا يأتيني هذا الالم بين فترة و فترة موقع الالم يكون خلف الكتف اليسر يحدث عندما أأخذ شهيقاً مما يجعلني اتنفس بصعوبة قليلاً فما الحل

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وممكن الرقبه وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني التنفسيه او غيرها

4 سبتمبر 2013

1317

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في بعض الاحيان عندما اجلس اثني ظهري قليلا ومنذ اكثر من شهر احسست بوجع في ظهري ولكن ليس بالعمود الفقري ولكن بجانبه اعلي من نصف الظهر قليلآ وعندما احس بهذا الوجع اضطر وبسرعة الي ان اقوم باستقامة ظهري حتي يزول الالم ودلكته بابو فاس وارتحت قليلآ جدآ ثم عاد مرة اخري فمن اين هذا الوجع ؟ وما هو علاجه ؟