السلام عليكم لو سمحت انا لا استطيع الجلوس مستقيمه او دون الاستناد علي اي شئ احس بألم اعلي ظهري او عند الوقوف حتي لمده قصيره احس بثقل ف اكتافي واعلي ظهري وعند التنفس احس ان النفس مش بيوصل الرئة ويصاحبه الم باعلي الظهر

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

. بدا معاناتي ان بعد 5 سنوات من كسر لدي في الفقره الخامسه بالظهر فحدث معي تنميل في قدم اليسري لدي فبعد عملية ظهري ظل قدمي معلقا حتي الان وقال طبيبي لانني تاخرت في علاج ظهري فأثر علي عصب قدمي. من الحلول تبدل وتر القدم فكيق يتم ذلك؟

هذا الحل غير صحيح . اذا كانت المشكلة كما فهمت سقوط او هبوط القدم اي انك لا تستطيعين الوقوف على الكعب يكون الحل اما من خلال تثبيت القدم لدى جراح عظام او نقل وتر وهذه نتائجها ضعيفة وغير مرضية او يكون الحل من خلال دعم القدم خارجيا بجهاز داعم

سبب الاصابة التمرين الخاطئ في الجيم باوزان مرتفعة , عندما اصبت كنت لا استطيع ان احرك وسطي ولا ان اثني ظرهي وبعد فترة من الراحة واستخدام المراهم والمسكنات اصبحت الالام عند عمل اوضاع معينة فقط مثل وضع الركوع فانا لا استطيع ان اثني ظهري زاوية 90 مع العلم اني حاليا بلعب كورة وجيم مع تجنب بعض الوضعيات .

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب لاجراء اللازم لمعرفة السبب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في بعض الاحيان عندما اجلس اثني ظهري قليلا ومنذ اكثر من شهر احسست بوجع في ظهري ولكن ليس بالعمود الفقري ولكن بجانبه اعلي من نصف الظهر قليلآ وعندما احس بهذا الوجع اضطر وبسرعة الي ان اقوم باستقامة ظهري حتي يزول الالم ودلكته بابو فاس وارتحت قليلآ جدآ ثم عاد مرة اخري فمن اين هذا الوجع ؟ وما هو علاجه ؟

علاج الالم لديك يعتمد بشكل اساسي على تقوية عضلات الظهر ومنع الجلوس الخاطىء , ينصح لك بعمل جلسات علاج طبيعي والسباحة

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لا استطيع ان اثني ظهري حتي تلامس يدي قدمي في الرياضة علي شكل n

Q: الصباح ذهبت للعب الكره وبعد الانتهاء شعرت انا لا استطيع التحكم في قدمي حصل لها شيء غريب وهوه انه كل ما احاول ان اثني الكاحل للاعلى لا استطيع

غالبا هذا بسبب اللعب ضع قدمك في ماء ساخن و دلكها اذا لم تكن مجروحة....اذا لم تتحسن خلال يوم واحد يجب زيارة الطبيب،،،حصلك foot drop في الغالب

Q: احيانا لا استطيع الوقوف لمدة طويلة ولا الجلوس لمدة طويلة... عندما اثني قدمي لمدة اشعر بألم في ركبي...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: عمري 28 لااقدر علي ان اثني رجلي اثناء جلوسي علي الارض لفتره طويله (اتربع) احس بان بالم شديد في قدمي كلها وعندي الم في الركبه ياتي من فترة لاخرى

هذا ناتج عن ضعف في مرونة العضلات والقدرة على مطها , يعني لابد من تقوية عضلات الفخذين لحماية الركبة والعمل من خلال الاحماء وتكرار عملية فسخ الفخذين بشكل منظم وتحت اشراف خبيرة رياضية ودون مبالغة واجهاد , انا لا انصح بهذا الجلوس لما له من اجهاد لعظم الفخذ