تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندما اجلس علي الارض وظهري منحني عندما اريد الوقف ظهري يؤلمني جيد ولكن يجب ان امارس الرياضة الي دقيقة لكي يزول الالم
22 يونيو 2015
1455
عندما اجلس علي الارض وظهري منحني عندما اريد الوقف ظهري يؤلمني جيد ولكن يجب ان امارس الرياضة الي دقيقة لكي يزول الالم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-22T22:52:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم انت تعرف الحل وهو العمل على تقوية عضلات الظهر وزيادة مرونتها مما يحسن من تغذية الغضاريف ومنع جفافها وتحسين تروية العضلات الموازية للعمود الفقري مما يحد من التقلص العضلي
1
2015-06-23T09:14:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AC%D9%84%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D9%88%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%81-458896#answer-0
نعم انت تعرف الحل وهو العمل على تقوية عضلات الظهر وزيادة مرونتها مما يحسن من تغذية الغضاريف ومنع جفافها وتحسين تروية العضلات الموازية للعمود الفقري مما يحد من التقلص العضلي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا اشعر بالم في اسفل ظهري مع العلم انني عندما استلقي اسمع صوتا ناتج من ظهري و عندما اجلس كثيرا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في بعض الاحيان عندما اجلس اثني ظهري قليلا ومنذ اكثر من شهر احسست بوجع في...
سؤال من ذكر سنة 6
الم في ظهري عندما لا استطيع استقيم دائما منحني
سؤال من أنثى سنة
ان ظهري من الجانب الايمن يؤلمني عندما اعمل الاعمال المنزليه وهناك شيء في ظهري يتحرك عندما ادلكه
سؤال من ذكر سنة 54
قبل ما يقارب العامين التوى عندي الكاحل الايسر ولكن تم الشفاء والحمدلله ولكن في هذه الايام اعاني من الم في...
سؤال من ذكر سنة
عندي الم في اسفل ظهري فقط عندما اجلس من النوم او عندما اجلس على الكرسي وشكرا
سؤال من ذكر سنة 21
السلام عليكم دكتور أنا أمارس كرة قدم فا زميلي ونا بجري زقني فا لما قومت حسيت بألم، أسفل ظهري من...
سؤال من أنثى سنة
يألمني اسفل ظهري عندما اجلس ما السبب؟
سؤال من أنثى سنة
لماذا ظهري من الأسفل يؤلمني عندما أجوع ؟
سؤال من أنثى سنة 24
اشعر بألم اسفل ظهري نهاية الحوض وشد في اربطة خلف الركبة اليسرى عندما امارس الرياضة بالاخص الاسكواتش
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4137
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين