أنا أمارس رياضة كمال أجسام في أحد الأيام قمت بأداء تمرين عنيف أدى تزرق خفيف في عضلة ترايسبس وبعد 3 أيام زال ذالك تزرق والأن لا تألمني وعند ممارسة تمرين أشعر ببعض ألام الخفيف
أنا أمارس رياضة كمال أجسام في أحد الأيام قمت بأداء تمرين عنيف أدى تزرق خفيف في عضلة ترايسبس وبعد 3 أيام زال ذالك تزرق والأن لا تألمني وعند ممارسة تمرين أشعر ببعض ألام الخفيف
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.