أحاول تخفيف وزني. أصبت بإجهاد في عضلات الفخذين الأمامية بسبب تمرين مفاجيء لفترة غير معهودة. هل يمكنني ممارسة رياضة الهرولة أم لا؟ شكرا لكم

أسئلة مشابهة

• أنثى اريد تخفيف وزني دون ممارسة رياضة لانه لدي غضروف في اسفل ظهري
• أنثى اريد تخفيف وزني ولا استطيع ممارسة رياضة هل من الممكن ان تنصحوني بشئ لتخفيف وزني اعاني من غضروف اسفل ظهر...
• ذكر · 41 سنة هل يمكنني ممارسة رياضة الجري رغم أن الأطباء منعوني من ذلك بسبب مرض السياتيك، هم نصحوني بالمشي فقط
• ذكر اشعر بنبضات في كامل عضلات جسمي و اكثرها عضلات الذراعين و الرجلين و اعتقد ان السبب في ذلك ممارسة رياضة...
• ذكر · 39 سنة بسبب حركه خاطئه عند ممارسة الرياضه اصبت بانزلاق غضروفي الشيئ الذي أكده طبيب مختص تحديدا الفقره s1 بعد وصف الدواء...
• ذكر أنا أمارس رياضة كمال أجسام في أحد الأيام قمت بأداء تمرين عنيف أدى تزرق خفيف في عضلة ترايسبس وبعد 3...

عرض كافة الأسئلة