تمزق الاربطه بسبب التواء الكاحل
إجابات الأطباء على السؤال
يسبب التواء الكاحل حدوث تمدد أو تمزق في أربطة الكاحل، التي توفر الدعم للمفصل عن طريق ربط العظام والغضاريف مع بعضها البعض، حيث عند التعرض للإصابة في الكاحل يخرج الكاحل من موضعه الطبيعي وهذا يؤثر على الأربطة ويسبب تمزقها بصورة كلية أو جزئية.
طالما أن الأشعة السينية للعظام كانت سليمة فالأمور غير مثيرة للقلق، ولكن من أجل تحفيز شفاء تمزق الأربطة نتيجة التواء الكاحل يفضل الحرص على مراعاة النصائح التالية:
- ضرورة الحصول على القسط الكافي من الراحة بصورة تامة، وضرورة تجنب وضع أي وزن على الكاحل حتى تتم عملية الشفاء بصورة كاملة ويمكن الاستعانة بالعكازات أثناء المشي.
- ضرورة تطبيق كيس من الثلج موضع تمزق الأربطة نتيجة التواء الكاحل لمدة 20 دقيقة عدة مرات يومياً.
- ضرورة ارتداء رباط ضاغط مخصص للكاحل، مع ضرورة تقييم درجة الالتواء والحاجة لدعامة أو جبيرة قصيرة لمدة أسبوعين تقريباً.
- ضرورة رفع القدم للأعلى عند الجلوس، حيث يتم وضع وسادة ورفعها فوق مستوى القلل للتقليل من التورم.
- ضرورة تناول مسكنات الألم التي تنتمي لمجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الأيبوبروفين، طالما أنه لا يوجد أي موانع للاستخدام.
- استشارة الطبيب المختص عن العلاج الطبيعي، من أجل تقوية العضلات وتحسين نطاق الحركة.
- ضرورة استخدام حذاء مخصص من أجل تثبيت الكاحل أثناء شفاء الأربطة.
كما يفضل مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار الألم والأعراض التي ترافق التواء الكاحل أو زيادة شدتها وتفاقمها.
للمزيد:
0 2024-08-18 10:17:24لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
سؤال من أنثى سنة 21
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...رفعت سؤالي بالصور لان حدود الكتابه لا تسمح بشرح حالتي بشكل وافي حتى يتسنى لحضراتكم التشخيص...
سؤال من ذكر سنة 38
الام بالظهر — التشخيص ؟ وكيفية العلاج
سؤال من أنثى سنة 20
عمري ٢٠ اعاني منذ سنين من الم غريب في اسفل ظهري جهة اليمين الألم يأتي فقط عندما اقوم بلمس رقبتي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره