اعانى عدة سنوات من الم فى الساقين والفخدين خاصة اثناء وضع النوم او الا
إجابات الأطباء على السؤال
يفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد من سلامة الأوعية الدموية والعضلات والأعصاب في المنطقة التي تشعر فيها بالألم فقد تدل هذه الأعراض على أنك تعاني من أحد الحالات التالية:
- التهاب المفاصل.
- انكماش وتشنج العضلات وفقدانها نطاق الحركة.
- تعرية الأعصاب نتيجة إصابة العضلات أو المفاصل.
- تعرض الساق لإصابة معينة.
- وجود تجلطات دموية في الساق.
وللتخلص من الألم عند التعرض للبرد يمكن اتباع أحد النصائح التالية:
- تطبيق كمادات ماء دافئة أو ساخنة لتحفيز الدورة الدموية وتمدد الأوعية الدموية وبالتالي تحسين تدفق الدم.
- تحريك الجسم عن طريق ممارسة بعض التمارين الخفيفة.
- تجنب النشاط الشاق.
- تجنب الجفاف وشرب كمية كافية من المياه والسوائل.
للمزيد: التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج / Tips for cold weather muscle cramps and soreness
0 2013-07-16T17:02:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-172014#answer-0يفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد من سلامة الأوعية الدموية والعضلات والأعصاب في المنطقة التي تشعر فيها بالألم فقد تدل هذه الأعراض على أنك تعاني من أحد الحالات التالية:
- التهاب المفاصل.
- انكماش وتشنج العضلات وفقدانها نطاق الحركة.
- تعرية الأعصاب نتيجة إصابة العضلات أو المفاصل.
- تعرض الساق لإصابة معينة.
- وجود تجلطات دموية في الساق.
وللتخلص من الألم عند التعرض للبرد يمكن اتباع أحد النصائح التالية:
- تطبيق كمادات ماء دافئة أو ساخنة لتحفيز الدورة الدموية وتمدد الأوعية الدموية وبالتالي تحسين تدفق الدم.
- تحريك الجسم عن طريق ممارسة بعض التمارين الخفيفة.
- تجنب النشاط الشاق.
- تجنب الجفاف وشرب كمية كافية من المياه والسوائل.
للمزيد: التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج / Tips for cold weather muscle cramps and soreness
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
اعانى من الم فى الساقين اثناء الليل و فى وقت الراحة ولا اعلم إن كان هذا له علاقة بألم ونفور...
سؤال من ذكر سنة 32
اعانى من الم فى اعلى كف الرجلين وباطن الكف ويكون الالم عباره عن احساس بوحود تنميل بسيط فى الكف او...
سؤال من ذكر سنة 45
عدم الشعور فى الفخد الايمن وفى اثناء العمل احساس بلسعه خفيفة فى نفس الفخد احس انى الالم فى الجلد فقط...
سؤال من أنثى سنة
انا اعانى من الالم فظيعة فى المفاصل ويكون الالم لمدة 5 دقايق ولكنه شديد جدا والالم متنقل فى كل مفاصل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعانى من اللام فى عظمة التى بين الارداف افيدونا جزاكم الله خير
سؤال من أنثى سنة 37
تعرض كتفى لهواء اثناء موقف ضغط نفسى من اكثر من سنتين الالم فى لوح الكتف و الرقبة و اسفل الترقوة...
سؤال من ذكر سنة
اعانى من الم فى المنطقه اليسرى فى الأضلاع يتحول فتاره ف الضلعه من الخلف ناحيه الظهر وتاره فى الضلعه فى...
سؤال من أنثى سنة 23
اشعر فى الام فى ظهرى غالبا اثناء الوقوف والجلوس احيانا والسجود وعند النوم تزيد الالام فترة والرقبة احيانا يكون بها...
سؤال من أنثى سنة
اعانى من فوران فى الدم ليلا فى الصيف فقط ، ويوجد ألم فى اخمص القدمين وكنت اضعها فى مستوى عالى...
سؤال من ذكر سنة
الم شديد فى الركبة اليمنى-خاصة اثناء النوم مغص وفوران لا يحتمل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين