اصبت اثناء لعب كرة القدم و قال الطبيب المختص انه تمزق اربطة و جببرتها متئ يجب فك الجبيرة و كيف اتاكد ان الاربطة التئمت صح و هل يعود المفصل كما كان سابقا

راجع طبيبك طبيب جراحة العظام

حصل ليي كسر في مفصل الاصبع الابهام اثناء لعب كرة القدم و وضع لي الدكتور جبيرة و ازالها بعد شهر و اسبوع و لاكن الان عندما احرك الاصبع اشعر بألم خفيف مكان الكسر ، هل الكسر التئم ؟ و هل استطيع ممارسة كرة القدم ؟للعلم مركزي هو حارس فلا استخدم القدم كثيرا

طبيبك أدرى بوضعك عليك مراجعة

اصبت بالتواء في الركبة عند لعب كرة القدم..و اصبح عندي تمزق في الرباط الصليبي و قطع في الغضىوف الهلالي...الاصابة منذ ثلاث اشهر...عادت حركة الثني الى طبيعتها لكن لا استطيع فرد الركبة و شدها و الالام ما زالت مستمرة (الركبة ثابتة و الغضروف مقطوع دون ازاحة)

عليك مراجعة طبيبك طبيب جراحة عظام

اعاني من اصابة على مستوى الكاحل الايسر ،منذ 8سنوات على الاقل بعد التحام في مباراة كرة قدم بعد اعتقادي ان الاصابة شفيت من تلقاء نفسها عدت للعب كرة القدم و لاخضت انني كل ما ضربت الكرة بوجه القدم تعود الاوجاع ،قررت وقتها الانقطاع عن ممارسة كرة القدم و مع مرور الوقت اصبحت اعاني من طقطقة

علك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

: انا عمرى 40 سنة، لقد اصيبت بالتواء في ركبتي الايسر اثناء لعب كرة القدم، في وقتها ذهبت الى الطبيب فقالوا ليس هناك مشكلة واوصوني بعلاج طبيعى و الحبوب، بعد فترة لم يعد هناك الم في ركبتي ولكني كنت اشعر بارتخاء في ركبتى، فعاودني التواء بضع مرات هل عندي مشكلة كبيرة في الركبة و ماذا اعمل؟

نعم لديك مشكلة جدية عليك التوقف فورا عن اللعب وعمل صورة رنين مغناطيسي للركبة فقد يكون هناك تمزق في الغضروف او في احد الاربطة والنتيجة هي التي تحدد نوع العلاج

بعد كل تمرين اقوم به او لعب كرة قدم اشعر بالغثيان دون سابق انذار و على هذا الحال منذ اكثر من شهر ما السبب..أنا لاعب كرة قدم و كنت معتاد على التمارين الصعبة و الطويلة و الجري لفترات طويلة أما الآن بعد انقطاع 3 اشهر لا استطيع القيام بنصف تماريني الا و اشعر بالغثيان المفاجىء

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب هضميه لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

عمري 35 سنه قبل سنه ونصف اصبت في العضله الضامه وبعدها تركت لعب كرة القدم والرياضة وبعد سنه ونصف عدت لممارسة الجري ولكن يرجع الالم بسيط واحيانا يقوى , ماذا افعل ؟

ما تشكو منه عبارة عن التهاب في اوتار العضلة الضامة , ينصح احماء او تسخين العضلات والعمل على اطالتها قبل التمرين دون مبالغة او اجهاد للعضلات , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي

طقطقة خفيفة بدون الم في كتف الايمن عند رفع الذراع للأعلى ، لكن يحدث الم بسيط و اشعر بمكان الاصابة فعليا اثناء الجري او حمل الاشياء الثقيلة ، غير ذلك لا يوجد الم اطلاقا في وضع الراحة..

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

مضى على اصابتي شهر كامل، كان الورم كبيرا، و لكن الان يوجد ورم خفيف حول الكاحل و مكان الاصابة، و لكن لا زلت لا استطيع المشي بشكل طبيعي مع وجود ألم عند المشي و الشعور بشد في القدم

عليك المتابعه مع طبيبك جراح العظام

سؤال من ذكر 20 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تمزق اربطة الكاحل في القدم اليمنى

Q: اعاني من تمزق في اربطة الكاحل منذ سنة و نصف بعد التواء شديد و مازالت قدمي تتعرض للورم بعد الوقوف و المشي لمدة طويلة و هناك وجع بسيط . ماذا افعل ؟

الفحص السريري مهم تابع مع طبيبك واعرض نفسك على طبيب روماتزم

12 أغسطس 2022

4261

اصبت بالتواء في الكاحل اثناء لعب كرة القدم منذ شهر و نصف و اصابني تمزق أربطة خفيف لم يمنعني من المشي و زرت الطبيب المختص و راجعت الدكتور بعد شهر و أسبوع من الاصابة فقال اني قد شفيت و عدت لممارسة الرياضةو لكن اثناء الجري كنت اشعر بانزعاجات خفيفة و عندما عدت للمنزل كنت اشعر بانزعاجات خفيفة و وخزات الم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن التواء الكاحل بشكل تام قد يحتاج مدة طويلة من الزمن قد تصل إلى عدة أشهر، لذلك من الطبيعي الشعور بألم خفيف ووخز عند ممارسة الرياضة، ولكن يجب الحرص على أن لا يؤدي هذا الألم إلى تطور المشكلة أو تكرار الإصابة بالتواء الكاحل.

يمكنك منع تطور المشكلة أو عودة الإصابة بالتواء الكاحل من خلال اتباع النصائح الآتية:

ممارسة تمارين الإحماء قبل البدء بممارسة الرياضة.
تجنب التمارين القاسية التي تشكل ضغط كبير على الكاحل.
تجنب المشي أو الركض على الأسطح غير المستوية.
ارتداء الحذاء المناسب، واختيار حذاء رياضي مناسب لطبيعة الرياضة التي تمارسها.
استخدام مشد الكاحل أثناء ممارسة الرياضة.
تعزيز قوة عضلات الساق بشكل عام للتخفيف من الضغط على الكاحل.
ممارسة التمارين التي تساعد على التوازن.
اتباع نظام غذائي صحي.

أنصحك أيضاً في الفترة الحالية بمحاولة إراحة القدم من خلال رفعها إلى مستوى مرتفع أثناء الجلوس، وتطبيق الكمادات الدافئة والباردة، وتدليك المنطقة المصابة بشكل دوري، وفي حال ملاحظة استمرار الألم لفترة طويلة أو ملاحظة زيادة شدة الألم فتجدر مراجعة الطبيب مرة أخرى لمنع تطور مضاعفات صحية.

للمزيد:

1 2022-11-06T18:40:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D9%86%D8%B5%D9%81-%D9%88-1610005#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

يمكنك منع تطور المشكلة أو عودة الإصابة بالتواء الكاحل من خلال اتباع النصائح الآتية:

ممارسة تمارين الإحماء قبل البدء بممارسة الرياضة.
تجنب التمارين القاسية التي تشكل ضغط كبير على الكاحل.
تجنب المشي أو الركض على الأسطح غير المستوية.
ارتداء الحذاء المناسب، واختيار حذاء رياضي مناسب لطبيعة الرياضة التي تمارسها.
استخدام مشد الكاحل أثناء ممارسة الرياضة.
تعزيز قوة عضلات الساق بشكل عام للتخفيف من الضغط على الكاحل.
ممارسة التمارين التي تساعد على التوازن.
اتباع نظام غذائي صحي.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 نوفمبر 2022

د. د لؤي السايس

جراحة العظام والمفاصل

السلام عليكم من الطبيعي بعد ابتواء الكاحل وشفاء الرباطات المتمزقه ، حدوث تليفات في الرباطات ، تكون مزعجة لفترة طوبله قد تدوم اشهر ، ينصح بممارسة الرياضة ، واستخدام انواع من الزيوت ، ولبس المشد اثناء ممارسة الرياضة

13 أغسطس 2022