عمري ٢٨ سنه، اعاني من تفلطح شديد في القدمين ، مما يسبب لي ألم شديد في الساقين أثناء ممارسة الرياضة او الوقوف،هل تنصحني باجراء عملية جراحية لتخلص من التفلطح ؟

ينصح استشارة جراح العظام والاطلاع على وضع قدميك , هل الحالة فقط تبسط ام يصحبها ميلان في القدم ومدى الحاجة لتعديل !!

لدينا تورم في اسفل الركبة في الساق الايمن اعاني من الالم شديد منه وعندما راجعت طبيب المفاصل قال لي دهون متراكمة. انطاني فولتارين حب وجل موضعي اريد علاج لتخلص من الورم

وضع مخدة تحت الركبةاليمنى وعليك بعمل 5 جلسات علاج طبيعي فان تحسنت والله الشافي ممتاز . وان لم يكن نتيجة عليك عمل منظار للركبة وسلامتك.

كنت اعاني من الم وتشنج يتمد من العضلة الى الساق الايسر واخذت علاج نيروبين والان اتحسنت والالم اصبح بسيط جدا وماهي النصائح علما انا امارس الرياضة كنت والان لاامارس الرياضة ماذا تنصحني ان افعل ووهل امارس الرياضة؟

لا مانع من ممارسة الرياضة شرط الاحماء الكافي وتناول الماء قبل وبعد التدريب وعدم اجهاد العضلات مع ضرورة زيادة مرونة العضلات ومطها تدريجيا منعا للتقلصات

اعاني من الم شديد في كلا الساقين حين امارس كرة القدم مع اني انقطعت عنها 4 سنوات ولكن رجعت اليها بالتدريج والان احس بالم في عظم الساق من الامام واجريت فحص وصار عندي املاح بالقدمين لكن لا اعلم هل هو من الاملاح ام من شي اخر علما بان عمري 24 سنة

عودتك للرياضة بالتدريج هذا جيد لكن يبدو ان الاحماء ليس كافيا , لا بد من الاحماء واطالة العضلة لكي لا يحدث هذا الالم سواء كان نتيجة لتراكم حامض اللاكتيك او التهاب غشائي عضلي او كنتيجة لارتفاع حامض البوليك , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

اشعر بالالم في مفصل الرجلين وكوع اليديين الم قوي حتى اني لا استطيع المشي او الحركة ولا تهدي هذه الالم حتى اشرب بندول علما بان وزني ٤٥ وطولي ١٥٤ هل الوزن له علاقة بهذا المرض

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء تحليل للدم وتصوير

السلام عليكم .. انا مريض بمرض السكوليوز ..في الظهر بتحديد و وزني زاد بشكل مفرط .. هل استطيع دخول الجيم و ممارسة الرياضة ( ليس خسارة الوزن فقط بل الحصول على جسم رياضي )

سلامتك، نعم ممكن ممارسة الرياضة بإشراف المدرب بشرط اطلاعه على الحالة

السلام عليكم افيدوني اجازاكم الله انا شابة 23 سنة و هذه سنة احس بالم في مفاصل التي بين الساق و الفخد خصوصا في البرد الشديد و عند ممارسة الرياضة مع العلم انني اجلس دون كرسي

لربما أن الأمر إلتهاب روماتيزمي ننصح بمراجعة طبيب الاسرة لتشخيص اامشكلة

السلام عليكم بعد انقطاع طويل عن الرياضة عدت للعب كرة السلة ما سبب لي اجهاد كبير بعد يومين من اللعب والان اشعر بالم في القدمين خاصة في الفخذ والركبتين والكاحل لدرجة لا استطيع

مطلوب الراحة وعمل كمادات دافئة على اماكن الالم وتناول عقار مسكن وباسط للعضلات

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اثناء ممارسة الرياضة الهروله فقط اشعر بالم في منتصف عظمة الساق علما با

Q: اثناء ممارسة التمارين الرياضية قفزت على كعب القدم الايسر وشعرت بالم شديد وبعد مراجعت الاطباء وعمل صورة اشعة وتحليل الاملاح واليوريكا اسيد كانت سليمة علما ان اشعر بالم عند

أين الألم؟ لم تكمل السؤال

Q: السلام عليكم عمري26سنة وكسرة في عظمة الساق وظع لي مسمار وكنت احس بتحرك العظم في المسمار وقلت لطبيب وقد وظع لي جبيرة حول الرجل هل ساشفى و ماهي مدة التي تلزم و شكرا لكم

راجع طبيبك طبيب جراحة العظام

4 يوليو 2013

657

السلام عليكم اثناء ممارسة الرياضة الهروله فقط اشعر بألم في منتصف عظمة الساق علما بان وزني زائد 90 ك وطولي 75 والان انا امارس الرجيم والرياضه لتخلص من الوزن الزائد وعند سؤالي للمدرب قال لي اشرب حليب لتعويض الكالسوم واكل ببض مسلوق لتخلص من الاملاح الزائده ماهي نصيحتكم لي ووفقكم الله

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

لا مانع من اخذ الوصفة المذكورة لكن يجب الانتباه الى الدهون والاحماض الثلاثية , سبب الالام لديك قد يكون بسبب الرياضة والاجهاد وتراكم حامض اللاكتيك في العضلة , ينصح شرب الماء بكمية كافية لتعويض ما تفقده , هذه الشكوى ستزول قريبا مع الوقت , يجب الاحماء قبل التدريب وعدم اجهاد العضلة وتنويع التمرين , في الفترة الاؤلى انصحك عمل جلسات علاج طبيعي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 يوليو 2013