أسئلة واجابات طبية أمراض الجهاز الهضمي

تحتاج لمراجعة طبيب هضمية لإجراء تنظير قولون

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة للشعور بألم في الجانب الأيسر مصحوبًا بغثيان. من المهم مراقبة الأعراض الأخرى التي قد تساعد في تحديد السبب:

• مشاكل في الجهاز الهضمي:
  • الإمساك: قد يسبب الألم في البطن والغثيان.
  • التهاب المعدة: قد يسبب ألمًا في الجزء العلوي من البطن وغثيان.
  • القولون العصبي: قد يسبب ألمًا وغازات وانتفاخًا وغثيان.
• حصوات الكلى:
  • قد تسبب ألمًا حادًا في الجانب الأيسر ينتشر إلى أسفل البطن وغثيان.
• مشاكل في القلب:
  • في بعض الحالات النادرة، قد يشير ألم الصدر (خاصةً في الجانب الأيسر) المصحوب بالغثيان إلى مشكلة في القلب، خاصةً إذا كان مصحوبًا بضيق في التنفس أو تعرق بارد. هذا الأمر يستدعي عناية طبية فورية.
• مشاكل أخرى:
  • التهاب البنكرياس: قد يسبب ألمًا في الجزء العلوي من البطن وغثيان وقيء.
  • التهاب الرتج: قد يسبب ألمًا في الجانب الأيسر السفلي من البطن وغثيان وحمى.

أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساهم في التخفيف من الأعراض حتى تتم مراجعة الطبيب:

• الراحة: خذ قسطًا من الراحة وتجنب الأنشطة المجهدة.
• تناول السوائل: اشرب الكثير من الماء والسوائل الصافية لتجنب الجفاف.
• تناول وجبات خفيفة: تناول وجبات صغيرة وخفيفة وسهلة الهضم.
• تجنب الأطعمة المهيجة: تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والحمضية التي قد تزيد من الغثيان.
• الزنجبيل: قد يساعد شرب شاي الزنجبيل أو تناول الزنجبيل الطازج في تخفيف الغثيان.

سلامتك، الأعراض التي وصفتها قد تشير إلى عدة احتمالات. من الشائع أن ترتبط هذه الأعراض بمشاكل في الجهاز الهضمي، ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى. من الاحتمالات المتعلقة بالجهاز الهضمي:

• عسر الهضم: قد يكون سبب الألم والانتفاخ والشعور بالشبع السريع هو صعوبة في هضم الطعام.
• متلازمة القولون العصبي (IBS): تتميز هذه المتلازمة بوجود آلام في البطن، انتفاخ، وغازات، وتغيرات في حركة الأمعاء.
• التهاب المعدة أو قرحة المعدة: يمكن أن تسبب آلاماً في المنطقة العلوية من البطن، وقد تترافق مع الشعور بالامتلاء المبكر.
• زيادة الغازات: قد تنتج عن تناول أطعمة معينة أو بسبب اضطراب في عملية الهضم.

احتمالات أخرى:

• ضيق التنفس، حتى لو كان غير دائم، قد يكون مرتبطاً ببعض الحالات التي تؤثر على الصدر أو القلب، أو قد يكون نتيجة لضغط الانتفاخ على الحجاب الحاجز. في حالات نادرة، قد تكون هناك علاقة بين مشاكل الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.

نصائح عامة يمكنك تجربتها:

• تعديل النظام الغذائي: حاولي تجنب الأطعمة التي تزيد من الغازات مثل البقوليات، المشروبات الغازية، وبعض الخضروات. تناولي وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبات كبيرة.
• شرب الماء: حافظي على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
• تجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة: يفضل الانتظار لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل الاستلقاء.
• ممارسة الرياضة الخفيفة: مثل المشي، قد تساعد في تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ.
• إدارة التوتر: قد يساهم التوتر في تفاقم أعراض الجهاز الهضمي.

واحرص على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

يتسائل العديد من مرضى القولون عن الشوربة، ومن أكثر الأسئلة الواردة هل الشوربه مفيده للقولون؟

تجدر الإشارة إلى أن ليس جميع أنواع الشوربة مفيدة للقولون، حيث أن ذلك يعتمد بصورة كبيرة على جميع مكونات الشوربة بدءاً بنوع الزيت المستخدم وانتهاء بالبهارات المستخدمة.

ومن أفضل نصائح تحضير أنواع الشوربة المفيدة لمرضى القولون، خاصة القولون العصبي، ما يلي:

• اختيار الحساء منخفض الصوديوم.
• اختيار منتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدهون.
• اختيار مصادر البروتينات الخالية من الدهون، مثل الدجاج والديك الرومي منزوع الجلد والأسماك والبيض والبقوليات.
• اختيار الخضروات التي تحتوي على نسبة قليلة من الألياف الغذائية، مثل البطاطا البيضاء أو الحلوة، واليقطين المهروس أو القرع، والجزر المقشر.
• تجنب إضافة البروكلي والقرنبيط والفاصوليا والبازلاء المجففة، حيث أنها قد تفاقم أعراض الغازات والانتفاخ.
• إضافة الحبوب الكاملة، مثل الأرز الأبيض.
• إضافة الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون وغيرها.
• تجربة شوربة الطماطم، أو شوربة العدس والفطر، وغيرها.

للمزيد:

• طرق علاج ألم البطن بسبب القولون
• افضل اكل للقولون ينصح بتناوله
• فوائد الشوفان للقولون العصبي والتقرحي