أسئلة واجابات طبية أمراض الجهاز الهضمي

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة للشعور بألم في الجانب الأيسر مصحوبًا بغثيان. من المهم مراقبة الأعراض الأخرى التي قد تساعد في تحديد السبب:

• مشاكل في الجهاز الهضمي:
  • الإمساك: قد يسبب الألم في البطن والغثيان.
  • التهاب المعدة: قد يسبب ألمًا في الجزء العلوي من البطن وغثيان.
  • القولون العصبي: قد يسبب ألمًا وغازات وانتفاخًا وغثيان.
• حصوات الكلى:
  • قد تسبب ألمًا حادًا في الجانب الأيسر ينتشر إلى أسفل البطن وغثيان.
• مشاكل في القلب:
  • في بعض الحالات النادرة، قد يشير ألم الصدر (خاصةً في الجانب الأيسر) المصحوب بالغثيان إلى مشكلة في القلب، خاصةً إذا كان مصحوبًا بضيق في التنفس أو تعرق بارد. هذا الأمر يستدعي عناية طبية فورية.
• مشاكل أخرى:
  • التهاب البنكرياس: قد يسبب ألمًا في الجزء العلوي من البطن وغثيان وقيء.
  • التهاب الرتج: قد يسبب ألمًا في الجانب الأيسر السفلي من البطن وغثيان وحمى.

أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساهم في التخفيف من الأعراض حتى تتم مراجعة الطبيب:

• الراحة: خذ قسطًا من الراحة وتجنب الأنشطة المجهدة.
• تناول السوائل: اشرب الكثير من الماء والسوائل الصافية لتجنب الجفاف.
• تناول وجبات خفيفة: تناول وجبات صغيرة وخفيفة وسهلة الهضم.
• تجنب الأطعمة المهيجة: تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والحمضية التي قد تزيد من الغثيان.
• الزنجبيل: قد يساعد شرب شاي الزنجبيل أو تناول الزنجبيل الطازج في تخفيف الغثيان.

يتسائل العديد من مرضى القولون عن الشوربة، ومن أكثر الأسئلة الواردة هل الشوربه مفيده للقولون؟

تجدر الإشارة إلى أن ليس جميع أنواع الشوربة مفيدة للقولون، حيث أن ذلك يعتمد بصورة كبيرة على جميع مكونات الشوربة بدءاً بنوع الزيت المستخدم وانتهاء بالبهارات المستخدمة.

ومن أفضل نصائح تحضير أنواع الشوربة المفيدة لمرضى القولون، خاصة القولون العصبي، ما يلي:

• اختيار الحساء منخفض الصوديوم.
• اختيار منتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدهون.
• اختيار مصادر البروتينات الخالية من الدهون، مثل الدجاج والديك الرومي منزوع الجلد والأسماك والبيض والبقوليات.
• اختيار الخضروات التي تحتوي على نسبة قليلة من الألياف الغذائية، مثل البطاطا البيضاء أو الحلوة، واليقطين المهروس أو القرع، والجزر المقشر.
• تجنب إضافة البروكلي والقرنبيط والفاصوليا والبازلاء المجففة، حيث أنها قد تفاقم أعراض الغازات والانتفاخ.
• إضافة الحبوب الكاملة، مثل الأرز الأبيض.
• إضافة الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون وغيرها.
• تجربة شوربة الطماطم، أو شوربة العدس والفطر، وغيرها.

للمزيد:

• طرق علاج ألم البطن بسبب القولون
• افضل اكل للقولون ينصح بتناوله
• فوائد الشوفان للقولون العصبي والتقرحي