اعاني من القلون العصبي

icon 21 يناير 2022
icon 1108
سلام عليكم لدي سؤال بخصوص القلون العصبي أنا اعاني منذ مدة منه اكثر من ثلاثة سنوات ولم اذهب قط الى الطبيب سؤالي هو هل يجب علي ان اذهب الى الطبيب أم أتعايش مع المرض مع العلم انني اعاني من وسواس وخوف بعض الشئ شكرا.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تعتبر متلازمة القولون العصبي من الأمراض الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص والتي تستدعي مراجعة الطبيب المختص بأمراض الجهاز الهضمي بصورة دورية للقيام بالفحوصات اللازمة وتقييم الحالة الصحية العامة وتحديد العلاجات اللازمة خاصة في حال حدوث أي نوبات مرتبطة بمتلازمة القولون العصبي من الإسهال أو الإمساك أو الغازات وغيرها.

ويجب العلم أن زيارة الطبيب المختص في حالة القولون العصبي تصبح أمر حتمي في حال ظهور أي من الأعراض التالية:

  • ظهور أعراض القولون العصبي التي تستمر فترة طويلة.
  • ظهور أعراض جديدة لمرض القولون العصبي لم تظهر من قبل.
  • ظهور ألم أسوأ من الألم المعتاد أو ألم جديد.
  • فقدان فاعلية العلاجات التي كانت تستخدم في علاج  الإسهال أو الغازات أو التقلصات.
  • شعور الشخص المصاب بالتوتر أو القلق والانزعاج بغض النظر عن وجود أي مشاكل أو أعراض واضحة.
  • ظهور دم في البراز.
  • فقدان الوزن بطريقة غير مبررة ودون تخطيط مسبق.
  • ارتفاع درجة الحرارة والتقيؤ والإصابة بفقر الدم.

ويجب اتباع النصائح التالية من أجل التعايش مع القولون العصبي والوقاية من أي نوبات محتملة:

  • تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قدر المستطاع.
  • استهلاك كميات مناسبة من الألياف ضمن النظام الغذائي خاصة الخضروات والفاكهة والحبوب.
  • شرب الماء بما لا يقل عن 4 أكواب يومياً.
  • تجنب التدخين.
  • ضرورة الاسترخاء وتجنب القلق والتوتر.
  • تقليل استهلاك الحليب ومنتجات الألبان.
  • تقليص حجم الوجبات بحيث يتم استهلاك عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم.
  • تسجيل الأطعمة التي تسبب نوبات متلازمة القولون العصبي وتجنبها.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • استشارة الطبيب حول استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك (البكتيريا النافعة).
  • تجنب الأطعمة المقلية والأطعمة الحارة.
  • تناول الطعام ببطء وتجنب تأخير أو تخطي وجبات الطعام.

للمزيد:

0 2022-02-06T23:36:28+00:00

تعتبر متلازمة القولون العصبي من الأمراض الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص والتي تستدعي مراجعة الطبيب المختص بأمراض الجهاز... اقرأ المزيد

تعتبر متلازمة القولون العصبي من الأمراض الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص والتي تستدعي مراجعة الطبيب المختص بأمراض الجهاز الهضمي بصورة دورية للقيام بالفحوصات اللازمة وتقييم الحالة الصحية العامة وتحديد العلاجات اللازمة خاصة في حال حدوث أي نوبات مرتبطة بمتلازمة القولون العصبي من الإسهال أو الإمساك أو الغازات وغيرها.

ويجب العلم أن زيارة الطبيب المختص في حالة القولون العصبي تصبح أمر حتمي في حال ظهور أي من الأعراض التالية:

  • ظهور أعراض القولون العصبي التي تستمر فترة طويلة.
  • ظهور أعراض جديدة لمرض القولون العصبي لم تظهر من قبل.
  • ظهور ألم أسوأ من الألم المعتاد أو ألم جديد.
  • فقدان فاعلية العلاجات التي كانت تستخدم في علاج  الإسهال أو الغازات أو التقلصات.
  • شعور الشخص المصاب بالتوتر أو القلق والانزعاج بغض النظر عن وجود أي مشاكل أو أعراض واضحة.
  • ظهور دم في البراز.
  • فقدان الوزن بطريقة غير مبررة ودون تخطيط مسبق.
  • ارتفاع درجة الحرارة والتقيؤ والإصابة بفقر الدم.

ويجب اتباع النصائح التالية من أجل التعايش مع القولون العصبي والوقاية من أي نوبات محتملة:

  • تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قدر المستطاع.
  • استهلاك كميات مناسبة من الألياف ضمن النظام الغذائي خاصة الخضروات والفاكهة والحبوب.
  • شرب الماء بما لا يقل عن 4 أكواب يومياً.
  • تجنب التدخين.
  • ضرورة الاسترخاء وتجنب القلق والتوتر.
  • تقليل استهلاك الحليب ومنتجات الألبان.
  • تقليص حجم الوجبات بحيث يتم استهلاك عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم.
  • تسجيل الأطعمة التي تسبب نوبات متلازمة القولون العصبي وتجنبها.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • استشارة الطبيب حول استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك (البكتيريا النافعة).
  • تجنب الأطعمة المقلية والأطعمة الحارة.
  • تناول الطعام ببطء وتجنب تأخير أو تخطي وجبات الطعام.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
عدوى الفم الى القلب مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الكمون للقولون مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
أعراض السكري play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً