علليكم لدي سمنة مفرطة ولا استطيع التنقل الا بالسرير وكيف اتمكن من المش

icon 28 نوفمبر 2015
icon 739
السلام علليكم لدي سمنة مفرطة ولا استطيع التنقل الا بالسرير وكيف اتمكن من المشي التمارين الرياضية تساعد على تقوية العضلات وأتباع حمية غذائ ومن ثم إجراء جراحة تكميم المعدة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

عزيمة كالجبال واتباع نصائع خبراء التغذية والرياضة---تحتاج الى تكاثف مجهود مختصين عدة --ولكن البداية الريجيم القاسي لا يمكن وصفه لك بالذات برسالة نصية --تحتاج الى نصح خبير ببلد السكن 0 2015-11-29T00:52:00+00:00
عزيمة كالجبال واتباع نصائع خبراء التغذية والرياضة---تحتاج الى تكاثف مجهود مختصين عدة --ولكن البداية الريجيم القاسي لا يمكن وصفه لك... اقرأ المزيد
عزيمة كالجبال واتباع نصائع خبراء التغذية والرياضة---تحتاج الى تكاثف مجهود مختصين عدة --ولكن البداية الريجيم القاسي لا يمكن وصفه لك بالذات برسالة نصية --تحتاج الى نصح خبير ببلد السكن
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة 38

في أمراض الجهاز الهضمي

هل يوجد ادوية عشبية او كميائية تساعد على التخلص من شحم المعدة من دون تاثيرات جانبية علما ان عامل رجيم...

اتمنى الانتباه لمصادر دسم قد تكون غير التي ذكرتها و الانتباه لكميةالطعام المتناولة ككل اضافة الى استشارة مدرب الرياضة لان قد تكون تعاني من ترهل ناجم عن نزول كبير في الجسم وهذا يحتاج الى وقت لتظهر نتائجها على جسمك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

كيف يمكنني زيادة وزني في شهر علما انني فقدته بسبب عدم الاكل لاني اعاني من ارتجاع المرئ ماهي الوجبات التي...

يجب تجنب مسببات حدوث أى اضطرابات تؤثر على حركية المرىء أو الصمام المرتبط به أو فى حالة غلق فتحة الحجاب الحاجز أو ضيقها يحدث الارتجاع فى المرىء. ومن الاسباب الدهون والمقليات، بالإضافة الأكل بكميات كبيرة فى الوجبة الواحدة أو النوم بعد الأكل مباشرة وبشكل مستقيم، حيث يزيد هذا الوضع من حدوث مشكل المرىء. كثرة تناول المواد الحريفة والتدخين والإكثار من المشروبات الغازية يزيد من حدوث الارتجاع فى المرىء. هناك بعض العادات أيضا التى قد تؤثر على المرىء كارتداء ملابس ضيقة فى منطقة البطن أو وضع أحزمة ضيقة لفترات طويلة.تلافي كل هذه المسببات يمكن زيادة الوزن وبالاضافة من الجيد ممارسة الرياضة لزيادة الوزن

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السكري لدى الأطفال مقالات طبية
كبسولة PillTrek لتشخيص أمراض الأمعاء أخبار طبية
الانتحار لدى المراهقين مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات