اعاني من القلق والتفكير .. وسبب لي التهاب القولون والمعدة وغازات في المعدة والبطن ؟؟

انت تقصد القولون العصبي وليس التقرحي اذا كنت تقصد القولون العصبي # انصح بـ: 1)الحمية: - اكل وجبات باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الابتعاد عن الاكل/الشرب المثير لهذه الاعراض مثل(الكافيين، البيض، البقوليات) - الابتعاد عن الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، العدس) - الابتعاد عن الحلويات المحتوية على مادة السوربيتول 2) علاج الاعراض المصاحبة: الامساك (methylcellulose start with 3-6tabs/12h with> 300ml fluid) علاج نفسي (amitriptyline 10mg at bed time)