السلام عليكم..بعد الحمية أصبح وزني 69 وطولي 173 ولكن اعاني من تعب وهبوط سكر ولم أعد أستطيع إكمال الحمية بل ونصحني الطبيب بزيادة وزني ل73 فهل الزيادة مفيدة للتعب والاعياء؟

مبروك على انقاص الوزن حافظي على الوزن الجديد وزياده الوزن ليست ضروريه المهم تناول الوجبات الصحيه والتاكد من نوعيه الغذاء والمحافظه على اللياقه البدنيه

وزني 105 وطولي 160 انسة، عملت دايت لوحدي لانةلايوجد طبيب تغذية في غزة ورياضة لمدة سنة اصبح وزني 74 ولحد الان بعمل دايت تخفيف ورياضة مازال فيه زيادة لكن اشعر بالهبوط ارجوكم

بحاجة الى فحوصات دم وفيتامينات مراجعة طبيب عام او طبيب اسرة

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

ممكن نظام غذائي احافظ فيه على وزني الحالي لان جسمي يتاثر في الغذاء جدا

Q: السلام عليكم ٬ عمري 15 لدي نقص في الوزن وزني 42 ونقص في الشهية وطولي 160 فماذا افعل وانا لدي مرض في القلب وفقر دم

سؤال لايمكن الاجابه عليه دون قراءة الفحوصات المخبريه، لكن راجع اخصائي باطنيه

Q: أنا عمري 17 ووزني35 وطولي تقريبا149 هل إذا قمت بزيادة وزني يزذاد طولي؟؟

الطول تعتمد على عوامل ووراثية عالاغلب لكن التغذية الجيدة اكيد تزيد بالنمو

Q: أنا أنثى عمري 13 وستة أشهر وزني 40 وطولي 160 هل سيزداد طولي

مرحبا الطول لديك طبيعي جدا و سيزداد مع التقدم بالعمر، يعتمد الطول النهائي على عدة عوامل جينية و بيئية

Q: أنا أنثى وزني 100 وطولي 160 لدي برودة شديدة في الاطراف صيفا وشتاءا وعملت تحليل TSH والنتيجة طبيعية حاولت بكل الطرق انزال وزني ولم استطع ما الحل

لا بد من انزال الوزن باستخدام الرياضه يوميا لمده ساعه تناول الاكل الصحي الامتناع عن الحلويات والخبز والبطاطا والرز تناول خل التفاح يوميا ثلاث مرات بعد الاكل مع الماء والاكثار من الماء

Q: انا وزني ٦٤ وطولي ١٦٠ هل هو مناسب أو على ان انزل وزني وعندي سكري ٢

خفض الوزن لغلية 8كغ . ممتاز

Q: اناعمري 15 سنة وطولي 170 و وزني 80 كيلو كم يجب ان يكون وزني في حالة الطبيعي؟

وزنك المثالي يجب أن لا يتجاوز ٧٠ كيلو، مارس الرياضة وقلل أكلك واشرب الكثير من الماء.

Q: السلام عليكم . اشعر بألم في الجهه اليسرى من الصدر و احيانا عند التنفس يزداد علما بأن عمري 24 و وزني ٤٦ .

اختي الكريمة اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي 1- هل تدخنين 2- هل اصبتي برشح او نزلة برد 3- هل الالم في نصف القفص الصدري 4- هل الالم يزيد وقت النوم ويزول عند الجلوس 5- هل اذا نمتي على الجهة المؤلمة يزول الالم ام يزيد 6- هل تسمعي صوت صفير في التنفس 7- هل تعاني من كحة واذا كان نعم ببلغم ام جافه

Q: اعاني فقدان الشهيه بدون سبب واضح علما ان وزني 45وطولي 160 هل تنصحني باستخدام فاتح شهيه?

نعم انصحك بداية بعمل فحوصات للدم ,و مراجعة اخضائي تغذية لمساعدتك على اكتساب الوزن

19 أبريل 2015

1400

السلام عليكم .. ممكن نظام غذائي احافظ فيه على وزني الحالي لان جسمي يتاثر في الغذاء جدا يزداد وزني بزيادة تناولي للغذاء علما ان وزني 61 وطولي 160

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبدالله علي

طب الاسرة

السلام عليكم هذا الوزن يعتبر جيد بالنسبة للعمر والطول , وللحفاظ عليه يفضل ممارسة الرياضة مثل المشي على الاقل 30 دقيقة يوميا ,مع عدم الاكثار من الطعام الذي يحتوى على الدهون المشبعة والحلويات والمشروبات الغازية , والتركيز على تناول الفواكه والخضروات والبروتينات

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

19 أبريل 2015