السلام عليكم ، حبيت اسأل انا طولي 166 و وزني 47 ، وعندي فقر دم ونقص حديد وفيتامين دال ، عل في فيتامينات آستطيع أخذها تفيديني في فتح الشهية وعلاج فقر الدم ؟

تناول عقار الحديد كحقن او. أقراص والغذاء الجيد بغذاء يحتوي علي حديد. لفترة ثلاثة شهور او حتي يتحسن هيموغلبين الدم ومعالجة أسباب نقص الحديد.

السلام عليكم .... اعاني من البول اللاارادي اثناء الليل لأكثر من 3سنوات ، و النسيان بسرعة بشكل كبير ، و الصداع ، وآلام في الجسم و المفاصل و التعب و الارهاق لأكثر من شهرين ، و فقدان الشهية ..... هل هذا يعني ان لدي فقر دم ؟؟ و ايضاً لدي نقص في الوزن ..... و شكرا ...

يجب اجراء بعض الفحوصات، فقد تكون من الاسباب. الامساك المزمن ، وصغر المثانة. من المحتمل أن مثانة لم تنمُ بشكل كافٍ لحبس البول الذي يتم إنتاجه أثناء الليل. اختلال الهرمونات. التهاب الجهاز البولي. اضطرابات عصبية،فالأعصاب التي تتحكم في المثانة تنضج بصورة بطيئة، فلن توقظ المثانة الممتلئة طفلك — خاصة إذا كان طفلك ينام نومًا عميقًا. اختلال الهرمونات. . التهاب الجهاز البولي. انقطاع النفس في أثناء النوم. . انقطاع النفس في أثناء النوم. داء السكري.

سؤال من ذكر 17 سنة

الطب العام

عمري 15 ولدي نقص في الوزن و الشهية ماذا افعل

Q: زوجي كان ابيض البشرة اصبح وجهه دغم ويعاني نقص في الشهية ونقص الوزن

كونه يوجد نقص بالوزن عليه مراجعه الطبيب للتشخيص

Q: انا عمري 16 سنة وطولي 165 هل هو مناسب الى عمري وانا ايضا لدي مرض القلب اذين واحد وبطين واحد

طولك طبيعي إن شاء الله ولك فرصه انك تطول تاني التغذيه السليمه والنوم الجيد والبعد عن التوتر

Q: السلام عليكم عمري 42 سنة عندي نقص في الحديد فأين أجده في المواد الغذائية

هناك 1. أطعمة غنية جداً بالحديد و تشمل / الكبد و اللحم الأحمر و الدجاج و الأسماك و البيض و الحليب. 2. أطعمة غنية بالحديد و تشمل / الفواكــــــــه مثل التفاح و الأجاص و التمر و العنب و الزبيب و المانجا. الخضراوات مثل الملوخية و السبانخ و الملفوف و الجرجيـــــر. البقوليـــــات مثل العدس و الفاصوليا و البازيلاء و الحمص. الحبــــوب مثل القمح و الشوفان و الذرة و غيرها. 3. أطعمة تساعد على امتصاص الحديد و تشمل/ فواكــــــــه مثل الجوافة و الحمضيات ( البرتقال، الليمون، الجريبفروت) . خضراوات مثل البندورة و الباذنجان و الجزر و الفلفل

Q: مرحبا عمري 15 نزل وزني 7 كيلو في شهر مع نقص في الشهية و خمول و تنمل في الاطراف و الراس كما ان عيني ترف كثيرا

ارجو منك التوجه الى عياده الباطنيه وعمل فحص للغده الدرقيه وصوره دم .

Q: اكتشفت انه لدي نقص في فيتامين B12 وهو معدل 95 ماذا يجب علي ان افعل ؟ وانا عمري 19 سنه

زيارة طبيب عام للاستشارة

Q: أنا أنثى وزني 100 وطولي 160 لدي برودة شديدة في الاطراف صيفا وشتاءا وعملت تحليل TSH والنتيجة طبيعية حاولت بكل الطرق انزال وزني ولم استطع ما الحل

لا بد من انزال الوزن باستخدام الرياضه يوميا لمده ساعه تناول الاكل الصحي الامتناع عن الحلويات والخبز والبطاطا والرز تناول خل التفاح يوميا ثلاث مرات بعد الاكل مع الماء والاكثار من الماء

Q: السلام عليكم .. ممكن نظام غذائي احافظ فيه على وزني الحالي لان جسمي يتاثر في الغذاء جدا يزداد وزني بزيادة تناولي للغذاء علما ان وزني 61 وطولي 160

السلام عليكم هذا الوزن يعتبر جيد بالنسبة للعمر والطول , وللحفاظ عليه يفضل ممارسة الرياضة مثل المشي على الاقل 30 دقيقة يوميا ,مع عدم الاكثار من الطعام الذي يحتوى على الدهون المشبعة والحلويات والمشروبات الغازية , والتركيز على تناول الفواكه والخضروات والبروتينات