مستوى الb لدي و اعاني مشاكل في التركيز و الرؤيا و تعب هل المستوى المنخ
إجابات الأطباء على السؤال
تتراوح النسبة الطبيعية لنتائج تحليل فيتامين ب-12 بين 200-900 نانوغرام/مل، وفي حال كانت نتيجة التحليل قريبة للحدود الدنيا فإنها تحتاج مزيد من المتابعة وقد يظهر على الشخص أعراض نقص فيتامين ب-12 مثل:
- التعب العام.
- الإمساك.
- فقدان الوزن.
- الارتباك.
- النسيان.
- فقدان التوازن.
- تسارع ضربات القلب.
- التهاب في الفم أو اللسان.
- الشعور بالخدران والوخز في اليدين والقدمين.
يمكن في الوقت الحالي زيادة استهلاك الأغذية الغنية بفيتامين ب-12 مثل السمك والمأكولات البحرية، اللحوم، البيض، منتجات الألبان، حبوب الفطور المدعمة، الخميرة الغذائية المدعمة، وغيرها مع مراقبة تحسن الأعراض خلال الشهر القادم وزيارة الطبيب في حال عدم تحسن الأعراض لعمل التحاليل والفحوصات اللازمة.
للمزيد:
- كل ما تريد معرفته عن فيتامين ب 12
- طرق لزيادة التركيز أثناء الدراسة والعمل
- ما هي الأغذية التي تمد الجسم بالطاقة ؟
المرجع:
1 2015-08-12 13:57:33تتراوح النسبة الطبيعية لنتائج تحليل فيتامين ب-12 بين 200-900 نانوغرام/مل، وفي حال كانت نتيجة التحليل قريبة للحدود الدنيا فإنها تحتاج مزيد من المتابعة وقد يظهر على الشخص أعراض نقص فيتامين ب-12 مثل:
- التعب العام.
- الإمساك.
- فقدان الوزن.
- الارتباك.
- النسيان.
- فقدان التوازن.
- تسارع ضربات القلب.
- التهاب في الفم أو اللسان.
- الشعور بالخدران والوخز في اليدين والقدمين.
يمكن في الوقت الحالي زيادة استهلاك الأغذية الغنية بفيتامين ب-12 مثل السمك والمأكولات البحرية، اللحوم، البيض، منتجات الألبان، حبوب الفطور المدعمة، الخميرة الغذائية المدعمة، وغيرها مع مراقبة تحسن الأعراض خلال الشهر القادم وزيارة الطبيب في حال عدم تحسن الأعراض لعمل التحاليل والفحوصات اللازمة.
للمزيد:
- كل ما تريد معرفته عن فيتامين ب 12
- طرق لزيادة التركيز أثناء الدراسة والعمل
- ما هي الأغذية التي تمد الجسم بالطاقة ؟
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 17
في الطب العام
السلام عليكم .... اعاني من البول اللاارادي اثناء الليل لأكثر من 3سنوات ، و النسيان بسرعة بشكل كبير ، و...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أعاني من خمول زائد و ارهاق من القيام بأبسط الامور و هبوط دائم في ضغط الدم لكن ليس لدي فقر...
سؤال من ذكر سنة 34
في الطب العام
السلام عليكم ، اعاني من ارهاق و تعب منذ ٦ اشهر مع تشنجات و ثقل في الجسم و دوار خفيف...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اعاني من تعب و ارهاق عند بذل اقل مجهود بالاضافة الى صداع كما نقص وزني بشكل كبير و كذلك...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل تؤثر مشاكل الفك علي التركيز و الذاكرة و السمع ؟؟عمري 16 عام و اعاني من خشونة في الفك و...
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
صباح الخير دكتور أنا اعاني من فترة من فقر الدم أجريت تحاليل طبية فوجدت معدل الأنيميا منخفظ 6 من 13...
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 17 سنة عندي مشكلة وهي انني اشعر بالتعب والارهاق يوميا وعدم التركيز و...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا أعاني من اضطراب في الضغط و رعشه اليدين والرجلين و سرعه ضربات القلب و الدوار الشديد و ضعف الذاكره...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أشعر بدوار خفيف دائمآ و بدون سبب دمي بحالة جيدة و ليس لدي مشاكل في النظر و سمعي بخير ما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كنت اعاني من دوخة شديدة و تعب دائم و مع اجراء الفحوصات تبين اني اعاني من نقص حديد مزمن .....
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره