عدم شرب المياه بشكل كافي

الطب العام

ذكر، 31 سنة

5 January 2021

تم تعديله في 20 June 2021

1578

مرحباً لدي مشكله انا لا استطيع شرب المياه بشكل كافي وعندما احاول شرب كميه كبيره يحصل معاي ترجيع جربت اشرب مياه نقيه دات الجوده العاليه ولكن دون جدوى احس جسمي نايم ولا اشعر بأي نشاط وعندي نقص في الفيتامينات والمعادن

اجابات الاطباء

د. احمد قياتي احمد

5 January 2021 طب عام

طبيعي انك ترجع لما تشرب كميه ماء كبيره مره واحده ،،، انصح بكوب 200 ملي كل ساعه،،بالنسبه لنقطه الخمول ونقص النشاط ف يوجود عده اسباب لها داوم ع ممارسه الرياضه والتغذيه السليمه وراح تاخد كل ما تحتاجه من الفيتامينات والمعادن واذا استمر الخمول وعدم النشاط ممكن تزور اقرب طبيب لك لاستبعاد اي احتمالات عضويه

د. محمد وهدان

5 January 2021 طب الاسرة

يجب تحديد الكميات التي تتناولها من المياه بشكل اكثر دقة .. لمعرفة احتياجاتك المتبقية منها ان كان ثمة مشكلة .. لكن في العموم يتم معرفة وصول الجسم الي احتياجاته الكافيه من الماء من خلال لون البول وخصائصه .. اما بالنسبة للشعور بالخمول فينصح باجراء تحليل العد الدموي وتحليل هرمونات الغدة الدرقية TSH , fT3 و fT4 لاستبعاد الاسباب المرتبطة بها .. وكذلك ذكر الاعراض المصاحبة مثل فقدان الوزن في فترة قصيرة (من 3 الي 6 اشهر) وغيرها

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.