عند صعوبة في الحفظ في دراستي و هل يؤثر مشاهدة التلفاز واللعب بالإنترنت على ذلك اطلب منك النصائح?

2014-12-15
1 إجابة السؤال 2019-06-25
اجهاد العيون والدماغ لساعات ، يتعب الدماغ ولا يعطي فرصة للإستيعاب الدراسي ، انت بحاجة لنوم جيد ليلا من ٧-٩ ساعات كفرصة لترييح الدماغ وترك اكبر فرصة للدراسة وليس للعب 0
د. احمد الاسعد
د. احمد الاسعد
طب عام
star star star star ic_star 101 تقييم
اجهاد العيون والدماغ لساعات ، يتعب الدماغ ولا يعطي فرصة للإستيعاب الدراسي ، انت بحاجة لنوم جيد ليلا من ٧-٩ ساعات كفرصة لترييح الدماغ وترك اكبر فرصة للدراسة وليس للعب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2017-11-20 02:25:38

انا يصيبني النعاس دائما حتى بعد ان استيقظ صباحا بعد تناول الفطور وعند القراءة وعند التعامل مع الكومبيوتر وعند مشاهدة التلفاز ويصيبني النعاس ايضا عند السياقة بعد ساعة من الزمن

انا يصيبني النعاس دائما حتى بعد ان استيقظ صباحا بعد تناول الفطور وعند القراءة وعند التعامل مع الكومبيوتر وعند مشاهدة التلفاز ويصيبني النعاس ايضا عند السياقة بعد ساعة من الزمن

2

انا يصيبني النعاس دائما حتى بعد ان استيقظ صباحا بعد تناول الفطور وعند القراءة وعند التعامل مع الكومبيوتر وعند مشاهدة التلفاز ويصيبني النعاس ايضا عند ا...

مرض النوم القهري او النارركولسي بسببنقس مادة الاوركسين من الجسم , غالبا ما يتجسد في الاعراض التي لديك . المنبهات قد تساعدك في تخفيف الاعراض بالاضافة للنوم السليم وتجنب الارهاق وتناول الخضار والفواكه ,هل اجبتك.؟

0

2017-11-20 11:25:43

see-answer-arrow

2016-08-10 15:43:31

هل يتسبب الخوف من شيئ استمرار ظهوره لي يعني انني اخاف من مرض معين وكل يوم ارى اسمه على التلفاز او الموبايل والانترنت هل هذا طبيعي ولا انه بسبب الخوف ساعدوني

هل يتسبب الخوف من شيئ استمرار ظهوره لي يعني انني اخاف من مرض معين وكل يوم ارى اسمه على التلفاز او الموبايل والانترنت هل طبيعي ولا انه بسبب الخوف ساعدوني

1

هل يتسبب الخوف من شيئ استمرار ظهوره لي يعني انني اخاف من مرض معين وكل يوم ارى اسمه على التلفاز او الموبايل والانترنت هل طبيعي ولا انه بسبب الخوف ساعدو...

وسواس لا أكثر ابتعدي عن التفكير في المرض وكل شيء بيد الله هناك حالات معينه مثلا شخص يفكر انه لديه ارتفاع ظغط الدم وبالفعل يرتفع فقط عندما يفكر ولكنه بالحالات الطبعيه سليم فهي مشكله نفسيه يجب التخلص منها بنفسك

0

2016-08-11 23:35:31

see-answer-arrow

2015-12-30 11:57:41

لم اعد قادرا على الحفظ والدراسة اجد صعوبة في كل شئ ما ذأ افعل

لم اعد قادرا على الحفظ والدراسة اجد صعوبة في كل شئ ما ذا افعل

1

لم اعد قادرا على الحفظ والدراسة اجد صعوبة في كل شئ ما ذا افعل

غالبا مشكلتك سببها التوتر و الضغط النفسي.... يجب التخلص من الضغوطات الخارجية لتصبح قادرا على التركيز... ينصح بعمل فحص قوة الدم و فيتامين بي12 للاطمئنان ليس الأ...

0

2016-01-01 10:15:57

see-answer-arrow

2015-11-29 23:10:49

السلام عليكم . لدي الم خلف الرأس والعنق مع صداع ودوار يشعرني بالرغبة في النوم ويزداد الألم عند مشاهدة التلفاز

لدي الم خلف الراس والعنق مع صداع ودوار يشعرني بالرغبة في النوم ويزداد الالم عند مشاهدة التلفاز

3

لدي الم خلف الراس والعنق مع صداع ودوار يشعرني بالرغبة في النوم ويزداد الالم عند مشاهدة التلفاز

من الممكن ان يكون أما : * صداع نصفي وعلاجه الارجوتامين مع المسكنات العادية. * ضعف ابصار فيجب مراجعة طبيب الرمد. * أسباب أخري وتحتاج تاريخ مرضي وفحص اكلينيكي لدي طبيب الأسرة خاصتكم.

0

2015-11-30 07:51:01

see-answer-arrow

2015-11-06 00:28:47

اعاني من العياء و ذلك يؤثر بشكل كبير على دراستي

اعاني من العياء و ذلك يؤثر بشكل كبير على دراستي

1

اعاني من العياء و ذلك يؤثر بشكل كبير على دراستي

السؤال غير واضح الرجاء كتابة الاعراض حتى يتم التشخيص الصحيح ولكن بشكل عام اذا كنتي تعاني من ارهاق وتعب طوال الوقت فيلزم فحص الدم ممكن تكون اعراض انيميا ينصح بالاهتمام بالغذاء وتناول الفواكه وتناول المكملات الغذائيه

0

2015-11-06 15:08:57

see-answer-arrow

2015-10-25 18:39:22

انا اعاني من عدم الحفظ بسهولة اجد نفسي احفض بصعوبة مالحل كيف مع العلم كنت سابقا سريع الحفظ وفترة هذا اعاني من صعوبة بالغة

انا اعاني من عدم الحفظ بسهولة اجد نفسي احفض بصعوبة مالحل كيف مع العلم كنت سابقا سريع الحفظ وفترة اعاني من صعوبة بالغة

1

انا اعاني من عدم الحفظ بسهولة اجد نفسي احفض بصعوبة مالحل كيف مع العلم كنت سابقا سريع الحفظ وفترة اعاني من صعوبة بالغة

إذا كانت قدرة علی الحفظ سابقا أفضل معنی هذا انك تعرضت لتغيير ات فی نمط حياتك مثل السهر كتير أو هل تناولت ادويه جديده او تدخن أو طريقتك فی الأكل تغيرت وأصبح غذاؤك غير مكتمل فی عناصره الغذائية المفيده اذا لم يحدث ای تغيير فلابد من إجراء فحوصات وتحاليل معينه منها سكر الدم ونسبة الهيموجلوبين والفيتامينات فعليك مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات

0

2015-10-25 23:27:04

see-answer-arrow

2015-10-25 16:00:44

لدي الم شديد الظهر سبب المكيف البارد او اشغال البيت او عند مشاهد الانترنت او جلوس طويل او النوم على الظهر ؟

لدي الم شديد الظهر سبب المكيف البارد او اشغال البيت او عند مشاهد الانترنت او جلوس طويل او النوم على الظهر

2

لدي الم شديد الظهر سبب المكيف البارد او اشغال البيت او عند مشاهد الانترنت او جلوس طويل او النوم على الظهر

انصحك بتغيير جلستك بين فترة واخرى ،،،استخدام المسكنات ،، استخدام دهون العضلات ،،، كمادات الماء الساخن

0

2015-10-25 18:03:20

see-answer-arrow

2015-10-10 12:21:11

اخي مقبل على البكالوريا ارجو منك ان تعطوني دواء للتقوية الذاكرة وسهولة الحفظ ما غير الطعام

مقبل على البكالوريا منك ان تعطوني دواء للتقوية الذاكرة وسهولة الحفظ ما غير الطعام

1

مقبل على البكالوريا منك ان تعطوني دواء للتقوية الذاكرة وسهولة الحفظ ما غير الطعام

ولماذا غير الطعام?يمكن عوامل مساعدة ولكن الطعام أساسي خصوصا المكسرات النية والخضراوات والفاكهة الطازجة .ممارسة الرياضة حتي لو المشي لتنشيط الدورة الدموية للدماغ والنوم فترة كافية متواصل وعدم الجلوس امام شاشات التلفزيون والكمبيوتر لفترات طويلة والتقليل قدر المستطاع من التحدث في الموبايل الا للضرورة والمذاكرة بطريقة منظمة والقراءة في حد ذاتها ستساعد باْذن الله علي التركيز وتجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية وربنا يوفقك

0

2015-10-11 20:34:08

see-answer-arrow

2015-08-08 14:12:32

اعاني الم في الرأس كل يوم ويؤثر ذالك في دراستي وعمري18

اعاني الم في الراس كل يوم ويؤثر ذالك في دراستي و

2

اعاني الم في الراس كل يوم ويؤثر ذالك في دراستي و

بداية انصحك بعمل فحص للعيون ففي مثل هذه العمر في الغالب يكون هنالك مشاكل في النظر و عدم حلها يسبب الم دائم في الراس .و اذا مانت النتائج سليمة يجب عليك التوجه لاخصائي اعصاب لعمل الفحوصات اللازمة .

0

2015-08-08 19:27:59

see-answer-arrow

2014-12-15 03:46:18

هل هناك شيء ما يساعد على الحفظ انا طالبة مقبلة على البكالوريا لكن اجد صعوبة في الحفظ افهم لكن لا احفظ واذا حفظت انسى ?

هل شيء ما يساعد على الحفظ انا طالبة مقبلة على البكالوريا لكن اجد صعوبة في الحفظ افهم لكن لا احفظ واذا حفظت انسى

1

هل شيء ما يساعد على الحفظ انا طالبة مقبلة على البكالوريا لكن اجد صعوبة في الحفظ افهم لكن لا احفظ واذا حفظت انسى

التأكد من عدم وجود أنيميا أو فقر دم ,أو نقص فايتامينات وأملاح معدنية بسبب سوء التغذية تنظيم ساعات النوم الليلي 8 ساعات يوميا غرفة ذات إضائة جيدة وهادئة وصحية تدخلها أشعة الشمس الإهتمام بالسوائل والخضار والفواكه

0

2014-12-15 14:31:09

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics