أعاني من ضعف التركيز والنسيان ..نسبة فيتامين د (١٢) ...هل أحتاج تناول أوميجا ٣ أو سلبيوتامين لتحسين الذاكرة أم أن أقراص فيتامين د كفاية لتحسين الذاكرة ..كما أعاني من الخمول وسوء المزاج هل كل الأعراض بسبب نقص فيتامين د ؟

اعملي تحليل محفز غده درقيه وصوره دم ومخزون حديد وفيتامين ب١٢وفوليك اكيد ممكن تتناولي اوميجا ٣بس لازم تعملي التحاليل ودي وتصلحي فيتامين دال وتنامي كويس وتاكلي اكل صحي وتلعبي رياضه وتعملي جدول اعمال كل يوم وترتبط وقتك ومركزي علي الي بتعمليه وتكتبيه

السلام عليكم عفوا انا شاب عمري ٢١ سنه اجريت تحليل دم وتبين انه عندي نقص شديد في فيتامين ب١٢ ونقص بسيط في فيتامين د فصرت اتناول حبوب فيتامين ب١٢ وحبوب فيتامين د ولكن صار يطلع بجسمي حب وحساسية ماذا افعل هل اوقف تناول الحبوب؟

فيتامين ب 12 مش مشكلةالمشكلة في دلا بد من ضبط الجرعةوالأفضل الحصول عليه من مصادره الطبيعية، وأهمها التشميس

هذا مستوي فيتامين د لدي كما موضح في الصورة. هل احتاج الى اخذ جرعات من فيتامين د ؟ ولو احتاج الى اخذ جرعات كم احتاج ؟ واحيانا اشعر بوخز في أطراف اصابع يدي

نعم تحتاج حب 5000 IU مع التعرض لاشعة الشمس ويفضل قياس نسبة فيتامين بي

سؤال من أنثى 21 سنة

الطب العام

مضاعفات تناول فيتامين د

Q: اعاني من دوخه شديده وكل الفحوصات سليمه الاذن الداخليه والدم والحديد عدا نقص فيتامين د عندي ١٦ هل نقص فيتامين د يسبب دوخه ؟؟

ان تم استثناء ضعف النظر أيضا ف بالطبع نقض فيتامين د يسبب تلك الأعراض بالإضافة إلى الإجهاد المستمر و الم بالاطراف .. ينصح بالبدء بأخذ الجرعة المناسبة من فيتامين د لتعويض النقص .

Q: هل نقص فيتامين د يسبب حبوب فالبشره ؟ وهل نقص فيتامين د كذلك يؤخر الحمل ؟

يسبب نقص فيتامين د بعض المشاكل الصحية منها الإرهاق المزمن. الألم المزمن والمتواصل في أعضاء مختلفة من الجسم. أمراض المناعة الذاتية، والتهاب مفاصل. هشاشة العظام زيادة احتمالية الإصابة بامراض القلب وارتفاع ضعط الدم فيجب قياس نسبته وتلقى العلاج اللازم

Q: يوميا علما ان نسبة فيتامين د 3 عندي 4 كما موضح في التحليل في الصورة الثانية

ليس قبل استشارة الطبيب المعالج لمعرفة السبب وراء هذا النقص الحاد

Q: عندي نقص في فيتامين د

ازا المستوى تحت ال 20 يستلزم علاج حبة فيتامين د اسبوعيا عيار 50000 وحدة...لمدة 8 الى 12 اسبوع و من ثم حبة شهرية بنفس الجرعة لمدة اقلها 6 اشهر.... و نعيد الفحص....و ينصح البعض ان يؤخذ حبة شهرية 50000 وحدة مدى الحياة

Q: هل استطيع اخد فيتامين د حبة بالاسبوع كمكمل ولو لم يكن لدي نقص فيتامين د ع بأن mmol/l Ica=1.08 هل هذا خطير

يعني ان نسبة الكالسيوم المتأين 1.08 وهو يعتبر في المجال الطبيعي ويمكنك اخذ فيتامين د 2000 وحدة دولية ولا يوجد خطر من ذلك.

Q: السلام عليكم سويت تحاليل فيتامين د وطلع عندي نقص(٩) وش افضل حبوب فيتامين د اخذها؟

تمت الاجابة . فيت د ٥٠٠٠ اسبوعيا

Q: هل يسبب نقص فيتامين د ارتفاعا في الضغط لان عندي نقص حاد في فيتامين د احيانا يكون صغطي مرتفعا وشكرا جزيلا سلفا

قد يكون عرض لاحد الامراض او مرض بحد ذاته و سلامات

7 ديسمبر 2024

عندي نقص فيتامين د كما موضح بالصورة وأخدت فيتامين د ٣ ٥٠.٠٠٠i.u دريت أنه مفروض أوقف بالأسبوع ٨ لكن كملت لين ١٦ هل فيه أضرار خلال الحمل؟

الملفات المرفقة:

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

لا يوجد ضرر مباشر من أخذ جرعة زائدة من فيتامين د أثناء الحمل ، ومع ذلك ، فمن المستحسن أن تتبع الجرعة الموصى بها والتواصل مع طبيبك الخاص إذا كان لديك أي مخاوف أو أسئلة. يمكن أن يساعد تناول مكملات فيتامين د بشكل مناسب في دعم صحة العظام وصحة المناعة العامة أثناء الحمل

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 ديسمبر 2024