طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

عندي نقص في فيتامين د

icon 18 سبتمبر 2015
icon 4060
عندي نقص في فيتامين د
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انصح ان تاخد فيتامين د 50 الف وحده اسبويا لمدة 8 اسابيع ثم حبه شهريا لمدة 6 اشهر مع ممارسة الرياضه لايوجد اعراض جانبيه الا ادا زادت نسبته اكثر من 100 2 2015-09-19T10:13:48+00:00
انصح ان تاخد فيتامين د 50 الف وحده اسبويا لمدة 8 اسابيع ثم حبه شهريا لمدة 6 اشهر مع ممارسة... اقرأ المزيد
انصح ان تاخد فيتامين د 50 الف وحده اسبويا لمدة 8 اسابيع ثم حبه شهريا لمدة 6 اشهر مع ممارسة الرياضه لايوجد اعراض جانبيه الا ادا زادت نسبته اكثر من 100
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 19 سبتمبر 2015
عليك بالتعرض لأشعة الشمس لمدة 10-15 دقيقه من الفترة الزمنية 8-10 صباحا اوبعد العصر بين الفترة 3-4 علی أن يكون 20% من الجسم عاری وليكن الأطراف العليا من الكوعين إلى اليدين ومثلهم من ا لركبتين الی القدمين ثلاثة أيام بالأسبوع فهذا المصدر الرئيسى لفيتامين دال وهی الشمس واذا لم تستطع فيمكنك أخذ فيتامين د3 فی شكل اقراص 10الاف مره بالاسبو5 1 2015-09-19T09:01:52+00:00
عليك بالتعرض لأشعة الشمس لمدة 10-15 دقيقه من الفترة الزمنية 8-10 صباحا اوبعد العصر بين الفترة 3-4 علی أن يكون... اقرأ المزيد
عليك بالتعرض لأشعة الشمس لمدة 10-15 دقيقه من الفترة الزمنية 8-10 صباحا اوبعد العصر بين الفترة 3-4 علی أن يكون 20% من الجسم عاری وليكن الأطراف العليا من الكوعين إلى اليدين ومثلهم من ا لركبتين الی القدمين ثلاثة أيام بالأسبوع فهذا المصدر الرئيسى لفيتامين دال وهی الشمس واذا لم تستطع فيمكنك أخذ فيتامين د3 فی شكل اقراص 10الاف مره بالاسبو5
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 19 سبتمبر 2015
انصح بزيادة التعرض للشمس او اخذ كورسات فيتامين د 1 2015-09-18T17:28:14+00:00
انصح بزيادة التعرض للشمس او اخذ كورسات فيتامين د اقرأ المزيد
انصح بزيادة التعرض للشمس او اخذ كورسات فيتامين د
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 18 سبتمبر 2015
أنصحك بأخذ فيتامين د 50 ألف وحده كل أسبوع لمدة 8 أسابيع ثم حبه كل شهرلمدة 6 أشهر 1 2015-09-18T17:01:15+00:00
أنصحك بأخذ فيتامين د 50 ألف وحده كل أسبوع لمدة 8 أسابيع ثم حبه كل شهرلمدة 6 أشهر اقرأ المزيد
أنصحك بأخذ فيتامين د 50 ألف وحده كل أسبوع لمدة 8 أسابيع ثم حبه كل شهرلمدة 6 أشهر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 18 سبتمبر 2015
خذ ٥٠ الف وحدة من فيتامين د ٣ مرة في الأسبوع لمدة ٨ أسابيع 2 2015-09-18T14:35:25+00:00
خذ ٥٠ الف وحدة من فيتامين د ٣ مرة في الأسبوع لمدة ٨ أسابيع اقرأ المزيد
خذ ٥٠ الف وحدة من فيتامين د ٣ مرة في الأسبوع لمدة ٨ أسابيع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 18 سبتمبر 2015
ازا المستوى تحت ال 20 يستلزم علاج حبة فيتامين د اسبوعيا عيار 50000 وحدة...لمدة 8 الى 12 اسبوع و من ثم حبة شهرية بنفس الجرعة لمدة اقلها 6 اشهر.... و نعيد الفحص....و ينصح البعض ان يؤخذ حبة شهرية 50000 وحدة مدى الحياة 2 2015-09-18T14:33:05+00:00
ازا المستوى تحت ال 20 يستلزم علاج حبة فيتامين د اسبوعيا عيار 50000 وحدة...لمدة 8 الى 12 اسبوع و من... اقرأ المزيد
ازا المستوى تحت ال 20 يستلزم علاج حبة فيتامين د اسبوعيا عيار 50000 وحدة...لمدة 8 الى 12 اسبوع و من ثم حبة شهرية بنفس الجرعة لمدة اقلها 6 اشهر.... و نعيد الفحص....و ينصح البعض ان يؤخذ حبة شهرية 50000 وحدة مدى الحياة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 18 سبتمبر 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نقص الأحماض الأمينية في الجسم مقالات طبية
نقص الاحماض الامينية في الجسم
الفقاعات الدهنية النانوية لعلاج الأمراض الوراثية أخبار طبية
الفقاعات الدهنية النانوية لعلاج الامراض الوراثية
اعراض نقص الكولاجين في الجسم مقالات طبية
اعراض نقص الكولاجين في الجسم
كولاجين
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة