تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ١٣ كم الوقت الكافي للنوم
تم إنشاؤها في 4 ديسمبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1186
أنا عمري ١٣ سنة كم الوقت الكافي للنوم
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الوقت الكافى للنوم يختلف من شخص لاخر ولكن عموما ثمانيه ساعات يوميا كافيه
0
2015-12-05T14:52:13+00:00
2015-12-05T14:52:13+00:00
2015-12-05T14:52:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-%D9%A1%D9%A3-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-635304#answer-0
الوقت الكافى للنوم يختلف من شخص لاخر ولكن عموما ثمانيه ساعات يوميا كافيه اقرأ المزيد
الوقت الكافى للنوم يختلف من شخص لاخر ولكن عموما ثمانيه ساعات يوميا كافيه
5 ديسمبر 2015
٨ ساعات متواصله
0
2015-12-05T13:35:21+00:00
2015-12-05T13:35:21+00:00
2015-12-05T13:35:21+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-%D9%A1%D9%A3-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-635304#answer-1
٨ ساعات متواصله اقرأ المزيد
٨ ساعات متواصله
5 ديسمبر 2015
تختلف ساعات النوم حسب الفئة العمرية للإنسان فالأطفال ساعات اكثر وتتناقص ساعات النوم كلما تقدم العمر. ٨ ساعات كافية لعمر الشباب. لممارسة النشاطات اليومية.
نلاحظ ان ساعات النوم عند الناس اقل.
0
2015-12-05T05:28:00+00:00
2015-12-05T05:28:00+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-%D9%A1%D9%A3-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-635304#answer-2
تختلف ساعات النوم حسب الفئة العمرية للإنسان فالأطفال ساعات اكثر وتتناقص ساعات النوم كلما تقدم العمر. ٨ ساعات كافية لعمر... اقرأ المزيد
تختلف ساعات النوم حسب الفئة العمرية للإنسان فالأطفال ساعات اكثر وتتناقص ساعات النوم كلما تقدم العمر. ٨ ساعات كافية لعمر الشباب. لممارسة النشاطات اليومية.
نلاحظ ان ساعات النوم عند الناس اقل.
5 ديسمبر 2015
8 ساعات و لا بأس بقيلولة لمدة ساعة ظهرا
0
2015-12-05T05:06:59+00:00
2015-12-05T05:06:59+00:00
2015-12-05T05:06:59+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-%D9%A1%D9%A3-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-635304#answer-3
8 ساعات و لا بأس بقيلولة لمدة ساعة ظهرا اقرأ المزيد
8 ساعات و لا بأس بقيلولة لمدة ساعة ظهرا
5 ديسمبر 2015
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمري ٣٦ كم المدة الكافيه للنوم في هذا العمر
سؤال من ذكر سنة 24
كم عدد الساعات السليمة للنوم لكل 24 ساعة وشكرا
سؤال من أنثى سنة
انا طوال الوقت اشعر بالنعاس ولكني عندما اذهب للنوم لا استطيع النوم ابدا، فلماذا أشعر بالنعاس لكن لا أستطيع النوم؟
سؤال من ذكر سنة
انا اغاني من عدم النوم الكافي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4207
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين