تسجيل دخول 
...السلام عليكم انا بحاجه الى علاج مقوي للجسم والعضلات علما باني امارس رياضة الجري والمشي بمعدل ٣ كيلوا يومياً واريد علاج او فيتامينات تساعد على تقوية الجسم والعضلات شكراً لكم
21 مايو 2019
1145
السلام عليكم انا بحاجه الى علاج مقوي للجسم والعضلات علما باني امارس رياضة الجري والمشي بمعدل ٣ كيلوا يومياً واريد علاج او فيتامينات تساعد على تقوية الجسم والعضلات شكراً لكم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الفيتامينات مواد اولية ضرورية بكميات محددة للجسم ’ تعطي نشاط في حالب تناولها وهي منشط و مقوي ومكمل غذائي يستطيع الجسم امتصاص2ها من الغذاء الصحي ويمكن طلبها من الصيدلي ملتيفيتامين ,,سلامات
1
2019-05-21 20:21:49
![الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب]()
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-1327417
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
الفيتامينات مواد اولية ضرورية بكميات محددة للجسم ’ تعطي نشاط في حالب تناولها وهي منشط و مقوي ومكمل غذائي يستطيع الجسم امتصاص2ها من الغذاء الصحي ويمكن طلبها من الصيدلي ملتيفيتامين ,,سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مايو 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري(21) وزني (61) وطولي(167) ابا منكم مساعده امارس الرياضة( بناء العضلات). يادكتور ماذا تنصحني في ادويه او البروتينات لتساعد بناء...
اكل صحي ورياضة منتظمة
ﻻداعي لبناء العضﻻت
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل كبسولات اوميجا_3بلس افضل انواع الاوميجا3 وانا استخدمه لانى علمت انه مفيد لبناء العضلات ومنشط قوي للذاكره وانا اعاني من...
علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
أرغب في تناول البيض مع الموز لما فيهما من فوايد صحية للجسم وخاصة أني أرغب في الولوج لنوادي الجيم وأريد...
المصابون بالتحسس تظهر الاعراض عندهم في حالة تناول تلك المواد والتي غالبا هي طبيعية ولكن تستشعرها وتُشير إلى نظام المناعة لديك لإطلاق مادة كيميائية تُسمَّى الهستامين، وكذلك مواد كيميائية أخرى، في مجرى الدم. هذه المواد الكيميائية تسبِّب أعراض الحساسية.. وهي لايمكن معرفتها الا بالفحوصات او ظهور الاعراض
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم حاليا أنا مقبلة على عمل يعتمد ع الوقوف مدة 12 ساعة و غالبا ما احس بالارهاق و التعب...
يمكنك تناول فيتامين ب12 وفيتامين دال وبعض المكملات الغذائيه الاخرى
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا شاب عمري 21 سنة رياضي رشيق ماهو البروتين الذي تنصحوني به لتكبير عضلاتي وماهي الاغذية التي تساعد...
إتبع نظام غذائي وحمية صحية طبيعية وتجنب المنتجات الرياضية
يكفينا البروتين الذي نكتسبه من الغذاء الطبيعي , وأكثر من السوائل والخضار والفواكه الطازجة
هذا كفيل بجسم رياضي صحي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام اريد ان اسال عن مكملات الطاقه للاعبي كمال الاجسام pre-workout هل لها اضرار علي الجسم او القلب ?? شكرا
أكثر المكملات الرياضية ذات أضرار مستقبلية هرمونية وعضوية
لذلك ينصح بالرياضة مع الغذاء الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا في سن 17 امارس كمال الاجسام برنامج تنشيف تمارين سويدي اريد استشارة عن تناول جرعات اوميجا3 مع مركب ريتالين...
لا يوجد مضار من ذلك مع مراعاة فصل اخذ الجرعات كل في وقت مختلف عن الاخر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا لاعب كمال اجسام واتمرن في تمارين مكثفة تحت اشراف مدرب وقال لي أنصحك بأخد فيتامين فارماتون اريد ان اعرف...
فارماتون عبارة عن مجموعة من الفيتامينات ليس له اي ضرر ولا ينشط الخلايا السرطانية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم.. أعاني من ضعف عام في الجسم وذلك بسبب نقص الحديد.. ما النظام الغذائي ؟ وهل يصح لي التمارين...
نقص الحديد بالجسم يؤدي إلي ظهور مرض اﻷنيميا ومن أهم أعراضها الضعف العام بالجسم والكسل وقله النشاط لذا يجب عمل تحليل صوره دم كامله وتحديد درجه اﻷنيميا وأخذ كبسولات الحديد طبقا للتحليل
كما يجب اﻹهتمام ببعض الطعام الغني بالحديد كاللحوم الحمراء والكبده واﻷسماك والخضراوات ويجب اﻹقلال من ممارسه الرياضه حاليا حتي لاتصابي باﻹجهاد
سؤال من أنثى سنة 5
في الطب العام
السلام عليكم انا فتاة عمري27 سنة اسعر بعدم الحيوية والارهاق والتعب هل استطيع تناول فيتامينات سنتروم أو فارمتون؟ للعلم لدي...
يجب عمل تحاليل
صورة دم
وظائف كبد
و الرجوع للطبيب للفحص
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3273
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره