انا لا اعاني من اي مرض الحمد لله .. لكنني دائما اشعر بالكسل و الخمول حتى اذا نمت باكرا لا استطيع الاستيقاظ باكرا .. اي حلول او نصائح ؟

يفضل عمل فحص الدرقيه

طفلي عمره عامين عند الليل هذه الايام ترتفع درجة حرارته ل ليلتين على التوالي مع اني الليلة الماضيه وضعت له تحميلة لتنخفض ويبدو عليه الخمول واضحآ ماذا يمكن ان يكون السبب؟

يجب مراجعة الطبيب لعمل الفحص السريري و معرفة السبب و لكن عموما ارتفاع الحراره يعود الى التهاب بكتيري او فيروسي بالجسم

اعاني من النوم طول الوقت وعدم القدرة على عمل أي شيء في البيت وأعاني من صداع شديد خاصة في الجانب اليمين مع الم في العين يأتي مرة يمين ومرة شمال والصلاة لا اقدر ان اصليها بسبب الخمول

مرحبا بك ، هناك عدة مسببات ومنها: إنخفاض في ضغط الدم ، او قلة وجود الاكسجين المطلوب في الدم ، فقر الدم او نقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، سوء التغذيه بجانب التعرض الدائم للضغوطات النفسية او البدنية ، الاكتئاب والقلق والتوتر ، يرجى منك عمل تحاليل للدم CBC وللغدد الصماء.

جدتي اصيبت ببطئ مفاجئ في الكلام و شبه تاتاة وعدم القدرة على التكلم وبعد الفحوصات لم يظهر لها اي مرض... هل نقص الفيتامين د قد يسبب هذه الاعراض لان لديها نسبة جد منخفضة

قد يكون السبب التوتر والزعل ,الاجهاد والقالق والارق , اوسوء التغذية ,. سلامات

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

نسبة الكوليسترول مرتفعه 202 هل هناك علاج لتنخفض

Q: الخمول والتعب من اي جهد والدوخه وفقدان الوزن

نتايج التحاليل طبيعيه تماما والنسب كلها طبيعيه ولكن عليكي اجراء فحوصات اخري مثل قياس ضغط الدم ثلاثه ايام متتاليه وفحص قاع العين وكشف الاذن الداخليه بالاوتوسكوب عند وجود حاله عدم اتزان بالجسم وعليكي ايضا قياس نسبه الكالسيوم والفيتامين دال بالدم والان عليكي تناول الادويه الاتيه لتحسين الدوره الدمويه مثل الترنتال تركيز 400 اقراص قرص مساءا يوميا وفيتامين ب ١٢ امبولات كل اسبوع مثل حقن البيتولفيكس وتناول فيتامينات مثل الفيتاماكس كبسولات كبسوله يوميا بعد وجبه الغدتء والاكثار من شرب السوايل والماء وتناول الاطعمه المفيده مثل الفاكهه والخضروات لحين ظهور نتايج الفحص

Q: النوم بشكل كبير والشعور بالنعاس دائما مع الارهاق والتعب مع عدم القدرة على التركيز بسبب الخمول

يرجى مراجعة طبيب باطني لاجراء بعض الفحوصات اللازمة

Q: اشعر غالب بالكسل والتعب والارهاق وعدم القدرة على انجاز اي عمل

نبدأ بتحليل صيغة الدم وتعداد الكريات ، سكر الدم ، التأكد من الكالسيوم والكشف لتحري اعراض غدة درقية . في حال لم نجد اي سبب مرضي ، تكون الحالات النفسية والغذاء و النظام الحياتي سبب . تابعي مع طبيب عام

Q: هل يسبب نقص فايتمين د الخمول والنوم الكثير وعدم التركيز ؟ وهل هناك طريقه لغلاج ذلك بالاضافه للحبوب ؟

نعم يسبب وينصح مع الحبوب تناول الأسماك واللبن ومنتجاته والبيض والفطر والكبدة.ولكن انت عملت تحليل لنسبة الفيتامين بالدم واتضح ان في نقص فعلا لانه ممكن يكون الكسل والخمول سببه كسل بالغدة الدرقية او فقر الدم او السكري او أسباب اخري فانصح بعمل التحاليل اللازمة لكل هذه الأسباب المذكورة

Q: دائما عند الإسيقاض من النوم أشعر بتعب شديد وإرهاق بإضافة الى صداع وعدم القدرة على الحركة كثير والخمول طوال اليوم

للاجابه عن سبب الارهاق يجب معرفه تاريخك الطبي، وزنك، لو في تاريخ لشرب السجائر، حالتك الاجتماعيه، الادويه المستخدمه ، لو في تحاليل من وقت قريب. اسباب الارهاق كتيره و لازم معرف اكتر عنك لإجابه السؤال بجواب مناسب لحالتك

Q: ذهبت لافحص دمي، وعند سحب الدم شعرت بالدوار الشديد وعدم القدرة على المشي هل هناك مشكلة صحية؟؟

على ما يبدو ان هناك رهاب دم لديك او نزول في ضغط الدم

24 سبتمبر 2023

نسبة الكوليسترول مرتفعة 202 هل هناك علاج لتنخفض أعاني من الخمول دائما وعدم القدرة على أي جهد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أطمئنكِ بأنّ نسبة الكوليسترول هذه تعتبر مرتفعة قليلًا، ولاتُعدّ خطيرة بذاتها، وقابلة للتحسن بسهولة بإذن الله بمجرد اتباع تغييرات بسيطة في نمط الحياة والالتزام ببعض النصائح، مثل:

اهتمي بتعديل نظامك الغذائي، بما يشمل التخفيف من الزبدة، والمقليات، والكيك، واللحوم الدسمة، والتركيز على تناول الشوفان، والأفوكادو، والمكسرات النيئة، واستبدال الزيوت المهدرجة بزيت الزيتون الطبيعي.
أكثري من تناول الخضار والفاكهة.
اشربي الماء بما لا يقل عن 2-3 لترًا يوميًا.
اهتمي ببذل نشاط بدني خفيف يوميًا، مثل المشي السريع بما لا يقل عن 20-30دقيقة يوميًا.
حاولي الوصول إلى وزن صحي ومثالي بطرق آمنة وتدريجية.
تجنّبي التدخين وتناول مصادر الكافيين بكثرة.

وما أودّ قوله هو أنّ إحساسك بالخمول والتعب دائمًا، قد لا يكون مرتبطًا بارتفاع الكوليسترول لديكِ، فقد يرتبط بحالة صحية بسيطة تحتاج متابعةً للسيطرة عليها مثل:

كسل في الغدة الدرقية.
نقص فيتامين د أو الحديد.
قلة الحركة والنوم غير المنتظم.
نمط غذائي غير متوازن.

لذا أنصحك بمراجعة طبيبتك لتفحصك سريرًا، وغالبًا ما ستطلب منكِ بعض التحاليل المخبرية لتتمكن من تحديد سبب شعورك بالكسل والخمول، وتصف لك الادوية الأنسب.

للمزيد:

0 2025-07-05T12:17:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%89-%D8%AC%D9%87%D8%AF-1738107#answer-0

د. بنان الحموي

تحاليل مخبرية

اهتمي بتعديل نظامك الغذائي، بما يشمل التخفيف من الزبدة، والمقليات، والكيك، واللحوم الدسمة، والتركيز على تناول الشوفان، والأفوكادو، والمكسرات النيئة، واستبدال الزيوت المهدرجة بزيت الزيتون الطبيعي.
أكثري من تناول الخضار والفاكهة.
اشربي الماء بما لا يقل عن 2-3 لترًا يوميًا.
اهتمي ببذل نشاط بدني خفيف يوميًا، مثل المشي السريع بما لا يقل عن 20-30دقيقة يوميًا.
حاولي الوصول إلى وزن صحي ومثالي بطرق آمنة وتدريجية.
تجنّبي التدخين وتناول مصادر الكافيين بكثرة.

كسل في الغدة الدرقية.
نقص فيتامين د أو الحديد.
قلة الحركة والنوم غير المنتظم.
نمط غذائي غير متوازن.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 يوليو 2025

أتمنى لكِ السلامة، يمكن أن يسبب ارتفاع الكوبيسترول شعورًا بالتعب والإرهاق وقلة الطاقة، ويمكن للأمور الآتية أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول والتخلص من الأعراض الأخرى:

تعديل نظامك الغذائي: قللي من تناول الأطعمة المحتوية على الدهون المشبعة والكوليسترول مثل اللحوم الحمراء، وأكثري من تناول الألياف والفواكه والخضروات.
ممارسة الرياضة بانتظام: حاولي ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
الحفاظ على وزن صحي: إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، حاولي إنقاصه تدريجيًا.
شرب الكثير من الماء: للحفاظ على رطوبة جسمك.

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ الشعور بالخمول وعدم القدرة على بذل أي جهد قد يكون ناتجًا عن أسباب أخرى؛ مثل قلة النوم أو نقص التغذية أو وجود حالة مرضية كامنة، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك وتحديد التشخيص الصحيح والحصول على خطة علاج مناسبة لك.

للمزيد:

0 2025-04-28T15:29:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%89-%D8%AC%D9%87%D8%AF-1738107#answer-1

د. دعاء المصري

صيدلاني

تعديل نظامك الغذائي: قللي من تناول الأطعمة المحتوية على الدهون المشبعة والكوليسترول مثل اللحوم الحمراء، وأكثري من تناول الألياف والفواكه والخضروات.
ممارسة الرياضة بانتظام: حاولي ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
الحفاظ على وزن صحي: إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، حاولي إنقاصه تدريجيًا.
شرب الكثير من الماء: للحفاظ على رطوبة جسمك.