هل طلوع الدرج ونزوله لمده عشر دقئق تحرق سعرات حراريه بنفس الكميه التي يحرقها الجسم في المشي لمده ساعه وهل شرب الماء قبل الاكل يعمل على تقليل الشهيه فيجعل الشخص يشعر بالشبع سريعا وبالتالي لا ياكل كميات كبيره
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل المشي البطيئ أو الجري يضعف وأيهما أفضل وهل يشد الجسم وكم ساعه يفضل
سؤال من ذكر سنة
ما هي علاقة شرب الماء بكمال الاجسام و هل له اثر سلبي اذا اجل الشخص شرب الماء لبعد الانتهاء من...
سؤال من أنثى سنة
ما هي الحاله التي يسمن فيها الماء قبل ام بعد ام اثناء الاكل
سؤال من ذكر سنة
انا أمارس رياضه كمال الاجسام وأبي اعرف الماكولات التي تحرق الدهون في الجسم مع العلم أن فصيله دمي -B ارجو...
سؤال من أنثى سنة 29
أمارس الرياضة الحديد والمقاومة ٥ أيام في الأسبوع وزني ٧٦ وطولي ١٦٧ اريد معرفة الركض لمدة ربع ساعة بسرعة متوسطة...
سؤال من أنثى سنة
اتمنى ذكر بعض الاطعمه التي يتناولها الشخص بعد ممارسة رياضه المشي ؟
سؤال من ذكر سنة
أسأل عن شرب كميات كبيره من حليب فول الصويا كمصدر بروتين كامل للاعب كمال الأجسام وعلاقة الاستروجين بالرجال ؟ و...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي الم في الجنب الايسر مع الكتف في حاله ممارس الرياضه في اول خمس دقائق من الجري والالم...
سؤال من ذكر سنة 27
هل المشي وحرق لمسافة كبيرة وحرق سعرات حرارية بعد اكل وجبة دسمة مثل لوجبات السريعة يساعد على تجنب اخطار هذه...
سؤال من ذكر سنة
ماهي الرياضية التي تساعد على النمو الجسم قبل سن المراهقة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين