ما هي الرياضة المناسبة لمريض السكر الشبابي

لا توجد اي موانع من ممارسه الرياضه مع مريض السكر. بل يجب التشجيع علي ممارسه الرياضه لمريض السكر .

0

الدكتور وليد حسن عبدالرحيم

2018-12-16 15:52:33

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-مريضة-بمرض-السكري-النوع-الاول-سني-اريد-ممارسة-1281980

السلام عليكم ليس من الحمية ان نتجنب السكريات ولكن الرجيم عند الرياضيين هو تنضيم الوحبات الغذائية أم عن الإنتفاخ ما مقصودك من الملاحخم؟

0

الدكتور طرطاق العموري

2018-04-30 19:52:18

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/حكيم-انا-العب-رياضة-رفع-الاوزان-واجري-و-ل-رجيم-لا-سكر-1141122

باتباع الحمية الغذائية الصحية والتي تتناسب مع مرض السكري ، يمكنك تعديل مستوي السكر ومنع ارتفاعه ومع الحمية ايضا يتعدل السكر التراكمي وللاطمئنان عليك بعمل السكر التراكمي كل فترة تمنياتنا لكم بالشفاء

0

الدكتور نها البري

2018-03-29 11:13:15

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-مصاب-بالسكري-واتبع-حمية-وامارس-الرياضة-كل-يوم-هل-1123452

يمكن ممارسة الرياضة في جميع الاوقات ، لكن يجب ان يكون جسمك مستعدا للرياضة بحيث لا يكون مرهقا قبل البدأ ، تعتمد المدة على الغاية المطلوبة من ممارسة الرياضة و لكن بالاجمالي من نصف ساعة الى ساعة يوميا يعتبر وقتا جيداً

0

الدكتور يزيد عيد

2016-09-25 13:03:22

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ما-هو-الوقت-المناسب-للعب-الرياضة-وما-هى-المدة-اللازمة-لنتيجة-اسرع-844212

تمارين البطن الخاصة بشد عضلات البطن مثل الجلوس مع الرجوع بوضعية الاستلقاء علي الدهر بالتناوب والتكرار.

0

الدكتور سامي دفع الله عوض

2015-11-22 12:57:48

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-الغازيات-تسبب-ظهور-البطن-وما-الحل-المناسب-غير-621345

ممارسه الرياضه وعدم التعب ليس مقتصراً على تناول السكريات فقط!! عند ممارسه الرياضه أو بذل مجهود عضلى يتم تراكم المخلفات الناتجه عن الايض الناتج من انقباضات العضله فتشعر العضله بالاجهاد ولا تستطيع استكمال التمارين ولكن لا تقلقى فسوف تشعرين بالألم ليومين أو ثلاثه على الأكثر وسيقل تدريجياً حتى يختفى تماماً ، عليكى فقط بالاكثار من تناول البروتينات لتعويض التالف من العضلات لإعادة بنائها وتناول المسكنات والاستحمام بماء ساخن.

0

د. احمد سعيد مليحة

2015-10-25 14:43:13

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/لماذا-نتعب-في-الرياضة-رغم-اكلنا-للسكر-588194

تبدأ الاستفادة من التمرين بعد مرور نصف ساعة على التمرين ويبدأ حرق الدهون لذلك ينصح بمده أكثر من نصف ساعه يوميا. واكيد العرق يضعف ولكن يجب تعويض الماء حتى لا نصاب بالجفاف

0

الدكتور محمد خلف الطراونة

2015-09-18 08:22:50

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-العرق-عند-ممارسة-الرياضة-يضعف-و-ما-هي-المدة-546987

اي رياضة تحبيها هي الرياضة المناسبة لك المهم ان تحبها ولا تتوقف عن ممارستها بانتظام وحساب الوقت والإنجاز لمعرفه التقدم بالرياضة وزيادة نشاط الغدة النخامية

0

الدكتور امين الطريفي

2015-06-24 03:14:48

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-لم-امارس-الرياضة-مسبقا-وزني-واريد-تنحيف-الجزء-459414

عليك ربما قياس ضغط الدم ، فقد تعاني من هبوط الدم القيامي، عليك مراجعة اختصاصي باطنية للتشخيص الدقيق والعلاج.

0

طاقم الطبي

2013-07-06 12:04:41

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/اعاني-من-صداع-و-الم-في-الراس-بعد-اداء-التمارين-169134

للتخلص من دهون بطة الساق يكون من خلال تمرين القفز او النط على الحبل والمشي على رؤوس الاصابع ذهابا وايابا لمدة ثلاث دقائق صباحا ومساء ويمكن المشي على الكعبين من اجل شد الساق بشكل كامل , اي كعبين ورؤوس اصابع بحيث تكون القدم من دون حذاء.

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-03-11 20:30:58

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ما-هي-الرياضة-المناسبة-لتنحيف-بطة-الساق-68170