عمر 15 هل يمكنني ممارسة كمال الاجسام

icon 10 يناير 2019
icon 457
عمر 15 هل يمكنني ممارسة كمال الاجسام

إجابات الأطباء على السؤال (2)

يمكنك ذلك في ظل اخذ نظام غذائي تحت اشراف طبيب تغذيه علاجيه 0 2019-01-13 20:01:32
الدكتور فوزيه محمد ابوسيف
الدكتور فوزيه محمد ابوسيف
تغذية
يمكنك ذلك في ظل اخذ نظام غذائي تحت اشراف طبيب تغذيه علاجيه
يمكنك ذلك ولكن ننصح بتناول وجبات غنيه بالبروتين وممنوع اي حقن او هرمونات في الجيم وطبعا تمارس الرياضه المناسبه لجسمك تبعا لرائ المدرب وبالتدريج 0 2019-01-11 14:08:26
الدكتورة فاطمه رفعت مجاهد محمد
الدكتورة فاطمه رفعت مجاهد محمد
الجلدية والتناسلية
يمكنك ذلك ولكن ننصح بتناول وجبات غنيه بالبروتين وممنوع اي حقن او هرمونات في الجيم وطبعا تمارس الرياضه المناسبه لجسمك تبعا لرائ المدرب وبالتدريج
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في الصحة و الرياضة

انا ٤٢ وامارس رياضة بناء كمال الاجسام هل بامكانى استخدام سوماتروبين

 لا يفضل استعماله في هذا  العمر ’ يتم إنتاجه في الغدة النخامية (Pituitary gland) . يحفّز هذا الهرمون عند الأطفال والمراهقين نمو وتطور الجسم الطبيعي. إن لم يتم إنتاج هذا الهرمون بكمية كافية سيتباطأ النمو، وتكون النتيجة قِصَرَ القامة، دون الحد الأدنى للطول الطبيعي. هناك شكل اصطناعي من هذه المادة والذي يستبدل الهرمون الطبيعي الذي كان يُعطى في الماضي. يتم إنتاج المادة الاصطناعية بتقنية الهندسة الجينية، وهي موجودة منذ العام 1986. 

سؤال من ذكر سنة 47

في الصحة و الرياضة

وزني كيلو طول اريد جدول تدريبي كمال اجسام مناسب لي

اخي الكريم وجبات اكثر غنية بالبروتين بعيدة عن السكريات و تمارين منتظمة تحت اشراف المدرب و اتباع تعليماته يمكن تقسيم التمارين الى التالي الاول الصدر و الباي + بطن الثاني جري و تمارين لياقة الثالث اكتاف و ظهر + بطن الرابع جري و تمارين لياقة الخامس تراي و ارجل السادس لياقة و جري السابع راحة

سؤال من ذكر

في الصحة و الرياضة

المكملات الغذائيه للاعبين كمال الاجسام ما هي الاضرار

صراحة صديقي لأ..لايوجد لها أضرار..شريطة أخذها بالجرعات المناسبة وفترات التوقف المطلوبة..وشرب الكثير من الماء..وشريطة أن لايكون الشخص يعاني من أمراض بالكلى أو الكبد. وللتأكيد..المكملات هي بروتينات..نحن لانتحدث عن الهرمونات التي طبعاً تضر.

سؤال من أنثى

في الصحة و الرياضة

هل لي بروتين كمال الاجسام ضرر على المراة

من ممارستي مع هذه الفئه من الناس انصح تناول البروتين الطبيعي الموجود بالغذاء .وانصح الجميع عدم تناول المستحضرات البروتنية التي يروج لها حيث تلك المستحضرات تخدم فئة معينة وهم يستخدموها لتضخيم العضلة اما البقية فهم بحاجة الى شكل عضلة فقط.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان