ظهر عرق في رأسي من الخلف اثناء قيامي بتدريبات كمال اجسام. يؤلمني اثناء التدريب يومياً واحس بالنبض عندما المسه

لامانع ولكن ليس لها الاستفاده المطلوبه

0

الدكتور مصطفى مكرم علي

2019-01-18 12:27:26

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/تناول-حبة-ارجنينين-وحبة-اوميغا-يوميا-او-للاستفادة-1294780

يمكنك ذلك ولكن ننصح بتناول وجبات غنيه بالبروتين وممنوع اي حقن او هرمونات في الجيم وطبعا تمارس الرياضه المناسبه لجسمك تبعا لرائ المدرب وبالتدريج

0

الدكتورة فاطمه رفعت مجاهد محمد

2019-01-11 13:08:26

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/عمر-15-هل-يمكنني-ممارسة-كمال-الاجسام-1292426

الراحة و الاسترخاء ,والتدليك بالماءالبارد والثلج المرطب , والتغذية السلبمة التي تعتمد على الخضار والفواكه .سلامات

0

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

2018-05-15 13:19:27

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/وجود-عرق-احمر-غليظ-في-منطقة-الذراع-مع-العلم-انني-امارس-1150465

اخي الكريم وجبات اكثر غنية بالبروتين بعيدة عن السكريات و تمارين منتظمة تحت اشراف المدرب و اتباع تعليماته يمكن تقسيم التمارين الى التالي الاول الصدر و الباي + بطن الثاني جري و تمارين لياقة الثالث اكتاف و ظهر + بطن الرابع جري و تمارين لياقة الخامس تراي و ارجل السادس لياقة و جري السابع راحة

0

الدكتور عامر وليد

2015-12-10 10:34:40

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/عمري-18-وزني-60-كيلو-طول-171-اريد-جدول-تدريبي-كمال-اجسام-مناسب-لي-638552

على المدى البعيد قد تؤثر

0

الدكتور صهيب محمد عيد

2015-10-16 22:49:04

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/التحق-بدورة-تدريبية-في-كمال-الاجسام-هل-حبوب-البروتين-581496

تساعد في بناء الكتله العضليه ولكن من دون استخدام البروتينات او الهرمونات لانها تؤثر في المستقبل على صحه الجسم

0

الدكتور مدحت محمد البقاعي

2015-09-05 13:11:26

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-صحيح-كمال-الاجسام-تزيد-الوزن-كيف-اذا-العضلة-هي-531815

يمكنك البدء بممارستها باعتدال

0

الدكتورة براءة غازي عبيدات

2015-08-24 08:48:34

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-في-السن-و-امارس-رياضة-كمال-الاجسام-سني-المناسب-519437

صراحة صديقي لأ..لايوجد لها أضرار..شريطة أخذها بالجرعات المناسبة وفترات التوقف المطلوبة..وشرب الكثير من الماء..وشريطة أن لايكون الشخص يعاني من أمراض بالكلى أو الكبد. وللتأكيد..المكملات هي بروتينات..نحن لانتحدث عن الهرمونات التي طبعاً تضر.

0

الدكتور خالد قريب

2015-08-23 20:01:50

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/المكملات-الغذائيه-للاعبين-كمال-الاجسام-ما-هي-الاضرار-518321

ممكن تناولة ولكن النصحية ان تتناول مواد غذائية طبيعية تحتوي على بروتين مثل اللحوم وصدر الدجاج وفلية السمك والبقوليات ومتابعة فحص اليورك اسيد والكرياتين

0

الدكتور امين الطريفي

2015-06-22 01:43:45

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-طولى-سم-ووزنى-ك-اتناول-مكملات-غذائية-من-اجل-456880

من ممارستي مع هذه الفئه من الناس انصح تناول البروتين الطبيعي الموجود بالغذاء .وانصح الجميع عدم تناول المستحضرات البروتنية التي يروج لها حيث تلك المستحضرات تخدم فئة معينة وهم يستخدموها لتضخيم العضلة اما البقية فهم بحاجة الى شكل عضلة فقط.

0

الدكتور امين الطريفي

2015-05-14 15:53:58

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-لي-بروتين-كمال-الاجسام-ضرر-على-المراة-422746