بذور السمسم وبذر الكتان هل هما مفيدان للرجل يعني لتحسين اللياقة البدنية والجنسية والمنويات؟ وكيف يمكن تناولهم والأوقات المناسبة لذلك؟

icon 2 مارس 2018
icon 5554
بذور السمسم وبذر الكتان هل هما مفيدان للرجل يعني لتحسين اللياقة البدنية والجنسية والمنويات؟ وكيف يمكن تناولهم والأوقات المناسبة لذلك؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممكن تناولهما بعد الطهي او التحميص او على شكل حلويات , 1 2018-03-03T12:43:43+00:00
ممكن تناولهما بعد الطهي او التحميص او على شكل حلويات , اقرأ المزيد
ممكن تناولهما بعد الطهي او التحميص او على شكل حلويات ,
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة

سؤال من أنثى سنة

في الصحة و الرياضة

ما هي الخضروات والفواكه التي تساهم في خسارة الوزن، وهل البازلاء الخضراء تزيد الوزن فعلًا؟

لا، البازلاء الخضراء لا تزيد الوزن إذا تم تناولها بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن وصحي، فالبازلاء الخضراء هي مصدر جيد للبروتين، والألياف، والفيتامينات، والمعادن، وتحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية.

 

بشكل عام، لا يوجد غذاء محدد يمكن أن يزيد الوزن بشكل مباشر، لأن زيادة الوزن تتعلق بتناول كمية كبيرة من السعرات الحرارية بشكل عام، وعدم ممارسة النشاط البدني بشكل كافٍ. لذلك، إذا تناولت البازلاء الخضراء كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، فلن تسبب زيادة الوزن.

 

يجدر الذكر أن معظم أنواع الفواكه والخضروات تساهم في خسارة الوزن في حال تم تناولها باعتدال، لاحتواء معظمها على الألياف الغذائية، ولأن معظمها يساهم في الشعور بالشبع، ولكن في المقابل يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لخسارة الوزن ولا يمكن الاعتماد فقط على تناول الفواكه والخضروات، وسوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الفواكه والخضروات الصحية التي تساهم في خسارة الوزن:

  • البرتقال.
  • الليمون.
  • السبانخ.
  • الخيار.
  • الطماطم.
  • التفاح.
  • الباذنجان.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

السلام عليكم أنا عمري17 سنة وأريد جدولا رياضيا يوميا لتتحقق عندي اللياقة البدنية مثل اللياقة التنفسية والقوة العضلية والمرونة الخ......

كل ما تطلب من المعلومات يمكنك الحصول عليها من خبير رياضي بحيث يتم وضع برنامج رياضي يناسب طولك ووزنك والرياضة التي ترغب بممارستها وبتنسيق مع اخصائي تغذية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة و الرياضة

ما هي الرياضة التي تساعد في فقدان الوزن وهل المعلومة:الشاي المر يساعد في فقدان الوزن. صحيحة وما هو المقدار الكافي...

الرياضة العامة افضل حاجة مثل المشي الرياضي مع النفس المنظم وشد البطن والظهو مع المشي لمدة 30دقيقة بوميا.والشاي بالليمون اكثر فاعلية في انقاص الوزن لانه بيزود الحرق بعد الاكل والنوم مبكرا افضل خاصة لو وجبة العشائ كانت زبادي وتنامي العاشرة مساء افضل

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

استخدام حقن الاندروتارديل 250 لرياضة كمال الاجسام رايكم ؟؟ و شكرا جزيلا على المعلومات القيمة

يستوستيرون هو هرمون الجنسي الذكري المسؤول عن تعزيز نمو وتطور الأعضاء التناسلية للذكور والحفاظ على الخصائص الجنسية الثانوية في الذكور التي تسببها نقص الاندروجين. الأعراض الجانبية لأندروتراديل ما هي الأعراض الجانبية لأندروتراديل الأعراض الجانبية الأكثر شيوعا:حب الشبابتغييرات في فترات الطمث نمط نمو الشعر الذكوري نمط صلع الذكوري كبر البظر زيادة أو نقصان في الدافع الجنسي وتورم في ثدي الرجال الصداع والقلق واكتئاب المزاج التنميل أو الشعور بوخزألم أو تورم مكان حقن الدواء,فرط الحساسية للدواء.سرطان البروستاتا.سرطان الثدي في الذكور..أمراض الكبد ، الكلى و القلب الشديدة’ سلامات

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
بذور العنب مقالات طبية
العصائر تسبب السكري أخبار طبية
بذور الرمان مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات