تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا طالية واعاني السمنة بدي اسال اذا مكن اتبع هاي الحمية الفطور خيار و
23 أغسطس 2015
906
مرحبا انا طالية عمري 14 سنة واعاني السمنة بدي اسال اذا مكن اتبع هاي الحمية
الفطور خيار وحليب او ماي
الغداء سلطة او برتقال مع 5 كاسات ماي
العشاء ماي حسب القدرة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-08-23T10:48:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مراجعة الحمية مع اخصائية تغذية بالاضافة للمواظبة مع عمل رياضة
2
2015-08-27T00:00:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9-%D9%87%D8%A7%D9%8A-519188#answer-0
مراجعة الحمية مع اخصائية تغذية بالاضافة للمواظبة مع عمل رياضة اقرأ المزيد
مراجعة الحمية مع اخصائية تغذية بالاضافة للمواظبة مع عمل رياضة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أغسطس 2015
لكي تستطيعي ان تتبعي حميه صحيه لبد من مراجعه اخصايءئ تغذيه لان توازن الغذاء مهم جدا
2
2015-08-23T20:26:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9-%D9%87%D8%A7%D9%8A-519188#answer-1
لكي تستطيعي ان تتبعي حميه صحيه لبد من مراجعه اخصايءئ تغذيه لان توازن الغذاء مهم جدا اقرأ المزيد
لكي تستطيعي ان تتبعي حميه صحيه لبد من مراجعه اخصايءئ تغذيه لان توازن الغذاء مهم جدا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اريد انقاص وزني وعملت رجيم قاسي حيث انني لا أكل إالا لبن زبادي خالي الدسم وخبز بر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم مشكلتي اني صرلي عاملة رجيم شهر ونص تقريبا ولم انحف سوى القليل القليل .... ما بعرف اكمل ورح...
سؤال من أنثى سنة
انا اتبع حميه وهي الافطار نصف خبزه وبيضه مسلوقه مع شطه حاره او جبنه بيضاء والغداء نصف خبزه ودجاج على...
سؤال من أنثى سنة
دكتوره سوزان السلام عليكماني كان وزني 74 واتبعت حميه لمدة 4 اشهر صار وزني 67 وكان عندي كرش كبير اما...
سؤال من أنثى سنة
دكتور يعطيك العافية ابي رجيم يناسب الحمل لان احس اني من حملت وانا وزني يزيد يعني كثير انا كنت امارس...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم..زاد وزني بعد الولادة ومنذ شهرين عملت رجيم ورياضة امتنعت عن الخبز والارز والملح والسكر نقص وزني لكن منطقة...
سؤال من ذكر سنة 34
عندي مشكله اسوي رياضه كل يوم مشي وماينزل وزني مع العلم اكلي خفيف . كيف يمكن المساعدة في عملية انقاص...
سؤال من ذكر سنة
اسمي محسن عمري 22 سنة وزني 70 كغ طولي 1.68 سم .. اعاني من السمنة الموضعية بالبطن اريد ريجيم فعال...
سؤال من ذكر سنة
مساء الخير هل يصح أخد دواء ال "L-Arginine 500" بكمية "6" كبسولات يومياً قبل التمرين الرياضي علماً أن وزني حوالي...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا عم بلعب تنس عشان بظولة بس كل يوم بعد تدريب برجع كل عظامي بوجعني و تاني يوم ما...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15334
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3073
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين