تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو الشكل المناسب لجسم المراه والصحي لها
26 مارس 2012
1442
السلام عليكم ماهو الشكل المناسب لجسم المراه والصحي لها
2
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الوضع الصحي للمرأة والرجل هو أن يكونا صحيحين، أي لا يشكيان من المرض، أما الشكل فغير مهم في الصحة، المهم المحافظة على التغذية المتوازنة ، وممارسة الرياضة الدورية.الأشكال المذكورة هي تقرير واقع يعتمد غالباً على التركيب الجيني للشخص وتوزيع الدهون في الجسم ، وهو شيء وراثي أيضاً.
0
2012-03-29 06:08:41
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%87%D8%A7-69636
طاقم الطبي
الوضع الصحي للمرأة والرجل هو أن يكونا صحيحين، أي لا يشكيان من المرض، أما الشكل فغير مهم في الصحة، المهم... اقرأ المزيد
الوضع الصحي للمرأة والرجل هو أن يكونا صحيحين، أي لا يشكيان من المرض، أما الشكل فغير مهم في الصحة، المهم المحافظة على التغذية المتوازنة ، وممارسة الرياضة الدورية.الأشكال المذكورة هي تقرير واقع يعتمد غالباً على التركيب الجيني للشخص وتوزيع الدهون في الجسم ، وهو شيء وراثي أيضاً.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مارس 2012
الشكل المناسب للمرأة يتغير من زمان الى اخر ففي العصور القديمة والمتوسطة كانت المرأة المليئة تعتبر مثالا للانوثة كما يتبين من النحت القديم واللوحات في العصور السادس والسابع والثامن عشر , معادلة اليوم والقياسات المثالية والجمالية تسعين , ستيت تسعين , المقصود الصدر الخصر الارداف . تختلف الشعوب باطوالها واوزانها وجهامتها , شعوب شرق اسيا قصيرة ونحيفة , الامريكان يعانون من السمنة . المثالي والصحي هي المقدرة على ممارسة الرياضة والنشاطات اليومية دون جهد او تعب واجهزة الجسم تعمل بكفاءة عالية وتحدد من خلال التحاليل المخبرية والفحوصات الفيزيولوجية . المرأة خلقت بشكل مناسب اذا كان جوهرها نظيف ونفسيتها سليمة فهي ام واخت وزوجة
0
2012-03-27 19:08:56
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%87%D8%A7-69636
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
الشكل المناسب للمرأة يتغير من زمان الى اخر ففي العصور القديمة والمتوسطة كانت المرأة المليئة تعتبر مثالا للانوثة كما يتبين... اقرأ المزيد
الشكل المناسب للمرأة يتغير من زمان الى اخر ففي العصور القديمة والمتوسطة كانت المرأة المليئة تعتبر مثالا للانوثة كما يتبين من النحت القديم واللوحات في العصور السادس والسابع والثامن عشر , معادلة اليوم والقياسات المثالية والجمالية تسعين , ستيت تسعين , المقصود الصدر الخصر الارداف . تختلف الشعوب باطوالها واوزانها وجهامتها , شعوب شرق اسيا قصيرة ونحيفة , الامريكان يعانون من السمنة . المثالي والصحي هي المقدرة على ممارسة الرياضة والنشاطات اليومية دون جهد او تعب واجهزة الجسم تعمل بكفاءة عالية وتحدد من خلال التحاليل المخبرية والفحوصات الفيزيولوجية . المرأة خلقت بشكل مناسب اذا كان جوهرها نظيف ونفسيتها سليمة فهي ام واخت وزوجة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورنا الفاضل سبق طرحت موضوعي وهو عن عرق النسا ورياضة الدراجه الثابته قلت لي انها...
الاهم في علاجك هو التفاؤل والاقبال على الحياة وليس فقدان الامل . يمكنك استخدام جهاز المشي بشكل قائم على جهاز بحيث يمكنك تحريك الاطراف العلوية والسفلية وهو يعمل بمبدأ الدراجة دون الجلوس , السباحة مفيدة في حالتك وتمارين اللياقة باستخدام طابة طبية كبيرة لتمارين الاطراف السفلية والجذع مع الالتزام بحمية غذائية ولاحقا سابعث لك التفصيل
سؤال من أنثى سنة
هل تعتبر الرياضة مع تحويل نظامي الغذائي الى النظام النباتي. افضل من الرجيم؟ وهل اسرع منه؟ وشكرا على اجاباتكم لاسالتي...
الامور تحتسب بطريقة كم من السعرات الحرارية يمكن الحصول عليها من هذه المادة الغذائية او تلك وتحن اشراف اخصائي تغذية وخصوصا في الاعمار الشابة , بالنسبة للسرعة لست بحاجة لها والافضل برنامج طويل ودائم بحيث يحصل الجسم على العناصر الضرورية لعملية البناء
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 16 وعندي مسابقه رياضه تحدي واريد اسم دواء منشط ممتاز وليس له اضرار الرجاء ثم...
يوجد دواء يدعى تريان وتركيبته الكيميائية ليفوكارنيتين يزيد من وصول الاكسجين للعضلات وزيادة التحمل وغير ممنوع رياضيا ودون اثار جانبية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بغيت تمارين وبرنامج غذائي لتقويه العظام والعضلات وزيادة الطول دون العاب حديد
رجاء للاخوة السعوديين كتابة سنة الولادة اما ميلادي او هجري , من الواضح انك ما زلت طالبا ويمكنك العمل على تقوية عضلات الجسم من خلال المشي او الجري والقيام بتمارين اطالة العضلات وشدها من دون استخدام الحديد بتكرار تمارين عضلات البطن والظهر والاطراف العلوية والسفلية اضافة للسباحة , يمكن الرجوع الى موقع الطبي للحصول على هذه التمارين , بالنسبة للطول يبقى الكلام نسبي فقد يكون طولك مقبولا وقد يكون خلل هرموني في فترة النمو وبهذه الحالة ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري واستشارة اخصائي تغذية بشان الوزن , قد يكون للوراثة دور في موضوع الطول كان يكون الاهل قصيري القامة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أريد ممارسة بعض التمارين الرياضية للحصول على جسم رشيق(لتنحيف الخصر وشد جلد الفخذين...) فما هو الوقت الملائم لأدائها...
ممكن ممارسة الرياضة بعد وجبة خفيفة وتناول الفطور بعد الرياضة , يفضل القيام بالتمرين صباحا مثل تمرين القفز على الحبل ولعبة الطوق او ما يسمى الهيلاهوب اضافة للسباحة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ماهي الاوقات المفضلة للممارسة الجنسية لحدوث الحمل ..مع التقدير
ليس هناك علاقة بين اوقات ممارسة الجنس واحتمالية حدوث الحمل , المهم الرغبة والتخطيط للحمل
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اريد ممارسه الرياضه بالدراجه الثابته لكي اقوي عضلات الفخذين والساقين لان عندي الام في الركبتين والسوال هل...
افضل طريقة لتقوية عضلات الفخذين من خلال نادي رياضي وهناك جهاز خاص لتقوية العضلات الرباعية والخلفية للفخذ , يمكنك من خلال الدراجة من ربع ساعة الى ثلث ساعة يوميا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعزائي الاطباء اعاني من عدم تناسق الجسم فالقسم العلوي في وضعه الطبيعي بينما القسم السفلي ابتداء من الحوض...
عليك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري والتاككد من سلامة الجسم البنيوية , اذا كان وضع العظم والعضلات سليم ودون تشوهات يمكن العمل من خلال برنامج رياضي يقوم على تقوية عضلات الاطراف السفلية
سؤال من ذكر سنة
مرحبا أانا سؤالي حيرني كثيرا لاني لم أجد الجواب ارجوكم الاجابه انا أبلغ من العمر 16 عاما هل رياضه كمال...
يفضل طبعا ممارسة الرياضات الغير ضاغطة على المفاصل ومناطق النمو العظمي في هذا العمر ، كالسباحة والالعاب القتالية والجري والدراجة والجمباز جيمناستيك ووووو
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمه الله بساال كيف انزل من وزني علما ان وزني 68 وطولي 156وعمري 28 ولكم جزيل الشكر
يمكنك تخفيف الوزن من خلال الرياضة كالمشي او السباحة والالتزام بحمية غذائية والامتناع عن السكاكر والمشروبات الغازية والابتعاد عن الوجبات السريعة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره