أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

ليست مرض نفسي بل أعراض نفسية وعصبية ناجمة عن اضطراب نفسي تتطلب معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعة الحالة بدقة ومن ثم سيصف لك العلاج الذي يتناسب مع حالتك وسببها

هذه الخالة هي عدم استقرار نفسي لذا ننصحك بمراجعة إختصاصي أمراض نفسية.

أسباب الصداع كثيرة ولتحديد سببه ينبغي معرفة خصائصه والعلامات السريرية المرافقة ، ومن أكثر الأباب في هذا العمر فرط ضغط الدم والإجهاد والمشاكل البصرية

هذا طبيعي في هذا العمر خاصة إذا شعر بأن من حوله اهتموا بإخوته أكثر منه، لذلك ينبغي الانتباه لهذا الأمر والتأكيد أمامه بأن درجة اهتمامكم به لم تتغير، أما بالنسبة للنطق ننصح أولاً بعرضه على أخصائي أنف أذن حنجرة للتأكد من سلامة الجهاز السمعي وعلى ضوء النتائج سيكون السلوك الطبي الأمثل

لا داعي للقلق ولكن ينبغي فحصه والكشف عن خصائص الإلتهب والعلامات السريرية المرافقة لتحديد السبب إن كان ذلك ناجم إصابة موضعية أو عن مرض في مكان آخر وهذه الأعراض من آثاره

ليس هناك حدود معينة لتحديد قوة أو ضعف الشخصية، إلا أن صاحب الشخصية الضعيفة لا يحسن اتخاذ القرار ولا مواجهة الآخرين، ولا يجيد التعبير عن آرائه والدفاع عنها، ولا يحسن التصرف في الأزمات والأمور الصعبة. وقوة الشخصية عادة تتناسب طردياً مع الثقة بالنفس والثبات والاستقرار النفسي، وضعفها يتصف بمظاهر معينة وعلامات تدل على خلل أو اضطراب ينبغي معالجته. والعلاج يتطلب منك : 1- كثرة القراءة والمطالعة، فهي تساعد على كيفية التعامل مع الآخرين وكيفية اتخاذ القرار 2- التعرف على نقاط الضعف لديك وحاول معالجتها والتخلص منها تدريجيا 3- لا بد أن تنمي لديك العديد من المهارات التي تعينك على تقديم نفسك بشكل أفضل أمام الآخرين، فإنه على قدر ما تتقن من مهارات أيا كانت هذه المهارات ستكون منزلتك عند الناس 4 - ابذل جهدك لإجادة ما يسند إليك من أعمال، حتى ولو لم تكن واجبة عليك، فإن كثرة مزاولة الأعمال المختلفة والمتنوعة سيولد لك خبرات وتعاملات تستطيع من خلالها مواجهة الآخرين ومعرفة الطرق النافعة في ذلك 5- لا بد من تحديد أهدافك في هذه الحياة بوضوح تام حتى تستطيع بناء علاقات مناسبة مع أناس يسعون لتحقيق تلك الأهداف 6- شارك فيما تستطيع من الأنشطة العامة والخاصة والعائلية وغيرها، فإن المشاركة في مثل هذه الأنشطة تعطي الإنسان مزيدا من الخبرات يستطيع من خلالها مواجهة الآخرين 7- حاول التحدث مع أقرب الناس إليك سواء من أقاربك أو أصدقائك، ثم تجاوز ذلك إلى غيره، وأنت في كل ذلك تحاول الاستفادة من مواقفك، وترقى بعد ذلك إلى الحديث أمام المجموعات شيئا فشيئا حتى تصل 8- توقع الفشل وضعه في حسبانك، وحول الخوف منه إلى استفادة، بحيث تتجنب الوقوع فيه فيما يستقبل من أمرك، ولا تيئس من تكرار المحاولة مرة بعد مرة

قد يكون ذلك بسبب قضاء أكثر الوقت مستلقياً في البيت وفي الأماكن ىالعامة تكون في وضع منتصب وبفعل الجاذبية يحدث ذلك