وزني زاد حوالي 14 كجم رغم اني قليل الاكل
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك دوام الصحة، بناءًا على ما ذكرته في سؤالك، سأوضح لك بعض النقاط، فيما يأتي:
- تأثير الدواء: سيروكسات (باروكسيتين) قد يؤثر على الشهية والتمثيل الغذائي. بعض الأشخاص يلاحظون زيادة في الوزن أثناء تناوله أو بعد التوقف عنه.
- تغيرات هرمونية: التوقف المفاجئ عن الدواء قد يؤدي إلى تغيرات في الهرمونات التي تؤثر على الشهية والوزن.
- عوامل نفسية: الصدمة النفسية والتوتر قد يؤثران على عادات الأكل والتمثيل الغذائي، مما قد يسبب زيادة الوزن.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك:
- مراجعة الطبيب النفسي: من الضروري استشارة الطبيب النفسي الذي وصف لك العلاج لمناقشة الأعراض الجانبية والتغيرات في الوزن، فقد يقترح الطبيب خطة لإدارة الوزن أو تعديل العلاج إذا لزم الأمر.
- فحص طبي شامل: عن طريق زيارة طبيب عام لإجراء فحص شامل للتأكد من عدم وجود أسباب طبية أخرى لزيادة الوزن، مثل مشاكل الغدة الدرقية أو مشاكل هرمونية أخرى.
- نظام غذائي متوازن: التركيز على تناول الأطعمة الصحية وتقليل الأطعمة المصنعة والسكريات.
- شرب الماء: احرص على شرب كميات كافية من الماء، بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي أو الركض أو السباحة، للمساعدة في حرق السعرات الحرارية وتحسين الصحة العامة.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) لتحسين التمثيل الغذائي وتقليل التوتر.
- الدعم النفسي: الاستمرار في الحصول على الدعم النفسي من خلال الجلسات النفسية أو مجموعات الدعم للمساعدة في التعامل مع التوتر والصدمات النفسية.
للمزيد:
0 2025-07-15T19:16:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B1%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%81%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%84-84468#answer-0أتمنى لك دوام الصحة، بناءًا على ما ذكرته في سؤالك، سأوضح لك بعض النقاط، فيما يأتي:
- تأثير الدواء: سيروكسات... اقرأ المزيد
أتمنى لك دوام الصحة، بناءًا على ما ذكرته في سؤالك، سأوضح لك بعض النقاط، فيما يأتي:
- تأثير الدواء: سيروكسات (باروكسيتين) قد يؤثر على الشهية والتمثيل الغذائي. بعض الأشخاص يلاحظون زيادة في الوزن أثناء تناوله أو بعد التوقف عنه.
- تغيرات هرمونية: التوقف المفاجئ عن الدواء قد يؤدي إلى تغيرات في الهرمونات التي تؤثر على الشهية والوزن.
- عوامل نفسية: الصدمة النفسية والتوتر قد يؤثران على عادات الأكل والتمثيل الغذائي، مما قد يسبب زيادة الوزن.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك:
- مراجعة الطبيب النفسي: من الضروري استشارة الطبيب النفسي الذي وصف لك العلاج لمناقشة الأعراض الجانبية والتغيرات في الوزن، فقد يقترح الطبيب خطة لإدارة الوزن أو تعديل العلاج إذا لزم الأمر.
- فحص طبي شامل: عن طريق زيارة طبيب عام لإجراء فحص شامل للتأكد من عدم وجود أسباب طبية أخرى لزيادة الوزن، مثل مشاكل الغدة الدرقية أو مشاكل هرمونية أخرى.
- نظام غذائي متوازن: التركيز على تناول الأطعمة الصحية وتقليل الأطعمة المصنعة والسكريات.
- شرب الماء: احرص على شرب كميات كافية من الماء، بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي أو الركض أو السباحة، للمساعدة في حرق السعرات الحرارية وتحسين الصحة العامة.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) لتحسين التمثيل الغذائي وتقليل التوتر.
- الدعم النفسي: الاستمرار في الحصول على الدعم النفسي من خلال الجلسات النفسية أو مجموعات الدعم للمساعدة في التعامل مع التوتر والصدمات النفسية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
كنت أتناول ديلوكستين Duloxtine 60 لمدة سنة قبل حوالي عام وانقطعت عنها فترة طويلة، وكانت حالتي ممتازة، لكن حصل لي...
سؤال من ذكر سنة 40
أبحث عن العمل، ولما أجد العمل تنتابني نوبة من القلق والتوتر واضطراب في المعدة والندم على إيجاده وبعد تركه أشعر...
سؤال من أنثى سنة 20
أنا فتاة عمري 20 سنة أبي شخص جيد ولكن لا يوجد تواصل عاطفي بيننا قوي وهذا الأمر يؤثر على حياتي...
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب أبلغ من العمر28 سنة، وأحس بضيق في الصدر مع خفقان القلب وخوف ورهبة أجريت جميع الفحوصات ...والتحاليل ولا...
سؤال من أنثى سنة
هل الإحساس بقرب الاجل و الخوف من الموت و الاحلام من اعراض الاكتئاب و القلق؟! و كيف يمكنني تخطي هذه...
سؤال من أنثى سنة
عندي كسل وخمول غير طبيعي بفكر بحجات غريبة وممكن خيالية غصب عني بدون الميل الي الخيال .تراجع في الدراسة وانا...
سؤال من أنثى سنة
انا بتوتر ديما وببقا قلقانه ومش باكل وممكن ارجع واتعب واعلق محاليل بسبب الموضوع ده فا ناس نصحوني بعلاج لينترا...
سؤال من ذكر سنة 36
أعاني من صداع مستمر ونسيان فقدان تركيز صعوبة بالحساب حتى لو كان بسيط صعوبة بالقيام بالاشياء البسيطة وكثرة الأخطاء دون...
سؤال من أنثى سنة 30
أعاني من عدم الشعور بالواقعية وعدم التركيز، أشعر وكأنني غير موجودة وأشعر أن ما يدور حولي غير حقيقي وأنه سينتهي...
سؤال من ذكر سنة 21
انا اعاني من شيء نفسي اريد ان يمضي الوقت فقط وينتهي اليوم سريعا لاني لاستطيع التحمل والشعور بالملل ونغزات في...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين