نفسيتي اتدمرت بسبب صغوط م كل حاجه يا اهلي وكل الناس اللي حبيتهم ودراست

نفسيتي اتدمرت بسبب صغوط م كل حاجه يا اهلي وكل الناس اللي حبيتهم ودراست
icon 18 يوليو 2017
icon 964
نفسيتي اتدمرت بسبب صغوط م كل حاجه حوليا اهلي وكل الناس اللي حبيتهم ودراستي وكل شيء حاسه اني جالي اكتئاب وتعبت بقيت بكره كل حاجه والناس بتمنى اموت حاسه ان مش هتحمل اكتر م كدا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انت بحاجه للعلاج وبإشراف الطبيب النفساني وستكوني افضل رغم الضغوط 0 2017-07-19 04:57:45
طاقم الطبي
طاقم الطبي
انت بحاجه للعلاج وبإشراف الطبيب النفساني وستكوني افضل رغم الضغوط

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

حاسه ان تفكيري اتلغى وبقيت ابكى كتير اووووى وانا كنت اكتر واحده بتفكر صح وبلاقى حل لكل حاجه وكنت اخده...

ليس هناك علاقة ما بين دراسة علم النفس وكثرة بكائك أو تغير طريقة تفكيرك . لا أدري ان كنت تعرضت لمشكلة أو حدث موتر قبل حدوث هذه التغيرات. على كل حال ان كنت لا تعانين من الإجهاد والتعب فالغالب أنك تعانين من الإكتئاب. عليك العمل على تحسين مزاجك عن طريق القيام بنشاطات تدخل البهجة الى قلبك كممارسة الرياضة وخاصة المشي أثناء النهار ومشاهدة الأفلام الكوميدية والخروج مع الصديقات. من المفيد أيضاً التحدث مع أحد الأشخاص الذين يهمهم أمرك عن مشاعرك . وما يوترك لأن وجود الأشخاص الذين يوفرون الدعم لك هام جدا للحصول على الإهتمام والدعم والتفهم والمساعدة. قد يساعدك أيضا التدرب على الإسترخاء والتغذية الجيدة والقيام بنشاطات توفر المساعدة لمن هم بحاجة اليها ممن حولك، لأن مساعدة الآخرين تسهم أيضا في تحسين المزاج والشعور بالراحة.

سؤال من أنثى سنة 32

في الصحة النفسية

انا مريت بظروف نفسيه صعبه اثرت فيا عنحخي نوبه هلع وبخاف من اي صوت وبيجلي احساس اني هتجنن واحساس جوايا...

الامراض النفسية مثل باقي الامراض و لها علاج الخطاء الذي يقع فيه البعض هو تجنب العلاج بسبب الخجل الاجتماعي ويكون الشخص المريض هو الضحية لتطور الحالة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً