تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف استطيع زيادة تركيزي على الدراسة ؟
29 ديسمبر 2017
779
كيف استطيع زيادة تركيزي على الدراسة ؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ان تكون الدراسه والنوم والطعام والرياضه منظمه وان تتم الدراسه بثلاث مراحل تحضير ثم دراسه ثم مراجعه
1
2017-12-30 05:23:47
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-1076415
طاقم الطبي
ان تكون الدراسه والنوم والطعام والرياضه منظمه وان تتم الدراسه بثلاث مراحل تحضير ثم دراسه ثم مراجعه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 ديسمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
تعب نفسي يؤثر على دراستي وعلى حياتي كيف استطيع التخلص من هذا الاكتئاب وابدأ بدراستي
الإكتئاب يتعالج، والعلاج بحالتك سيكون فعال لوجود ارادة قوية لديك على الخروج منه. عليك بمراجعة الطبيب الذي سيصف لك الدواء المناسب.
سؤال من ذكر سنة
انا كنت اركز في الأعوام الماضية جيدا وكنت احصل على نقاط جيدة في الدراسة حتى بدأت تعمني الكثير من الأفكار...
لا بد من تقييم حالتك وعلاجها من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الكآبة و لا استطيع التركيز في دراستي بسبب شخص ما يشغل بالي و اريد التخلص منه لكي استطيع...
الكابه تعالج وفقدان العلاقه لا بد ان ان تمر في مراحلها والسرعه تعتمد على التوقف عن اي اتصال او مراقبه نعه والعوده للحياه المعتاده
سؤال من أنثى سنة
انا انسى كثير بسبب القلق والتفكير الزائد ، كيف انشط ذاكرتي؟
القلق يؤثر على التركيز وبالتالي يكون العلاج للقلق وتبعا لذلك يتحسن التركيز والذاكرة
سؤال من أنثى سنة
هل دواء السيبراليكس يؤثر على الاستيعاب الدراسي والحفظ والمذاكرة لإني أعاني من مشاكل في التذكر والفهم فأحيانا أحس أني في...
هذه الاعراض مرتبطه بالحاله الاساساسيه وليس العلاج
سؤال من ذكر سنة
لقد لاحظت ان العادة من أسباب تحطيم نفسيتي و ضعف تركيزي من خلال المقالات التي قرأت هنا ، شكرًا لكم...
التركيز يتحسن بالقراءة والرياضه والتغذية المناسبه
سؤال من أنثى سنة
اعاني صعوبة التركيز بدراستي و بحياتي اليومية اشعر وكأني بطيئة لفهم اخجل من نفسي أمام لأخرين . أريد أن اتخلص...
قد يكون لذلك أسباب كثيرة... ولا مجال لتحديدها الا بمقابلة الطبيب. إنما قد يكون استعمال بعض المكملات الغذائية يساعدك. بالأضافة إلى تقوية الثقة بالنفس... كما انت وليس كما يريد الناس.
سؤال من ذكر سنة
اصبحت شخص انعزالي وحتى بوجود الأصدقاء لا أستطيع أن أتكلم اعتدت على الصمت بشكل كبير .. كيف يمكنني ان اتخلص...
ان تجبر نفسك على النشاط والاختلاط معالناس وعمل صداقات
سؤال من أنثى سنة
تم تشخيصي بحالة panic attack .. كيف اتخلص منها ؟ وهل تؤثر على التذكر والدراسة؟
تحتاج لعلاج سلوكي مع الادويه و ذلك ممكن اونلاين في استشارات خاصه
سؤال من ذكر سنة
عمري 18 سنة داكرتي ضعيفة لا أستطيع أن أحفض كمية من دروسي هل هناك وسائل تساعدني على أن ترتفع نسبة...
١- عليك ممارسة الرياضة اليومية
٢- التغذية المتوازنة
٣- مقويات الذاكرة مثل العسل وعسل ملكات النحل، والخضروات والفواكه.
٤- المذاكرة في أي وقت تكون مرتاح فيه والقسط الكافي من النوم.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره