لدي قلق زائد تجاه امور طبيعية وعادية لكنها تثير توتر شديد وتقيدني بصداع يقلل تركيزي على ما اقوم به ولاسيما القراءة او الدراسة فما العمل بهذه الحالة؟

icon 7 يوليو 2017
icon 695
لدي قلق زائد تجاه امور طبيعية وعادية لكنها تثير توتر شديد وتقيدني بصداع يقلل تركيزي على ما اقوم به ولاسيما القراءة او الدراسة فما العمل بهذه الحالة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

ان تعودي على أساليب الاسترخاء كالرياضة وسماع الموسيقى والابتعاد عن المنبهات 1 2017-07-08T12:20:55+00:00
ان تعودي على أساليب الاسترخاء كالرياضة وسماع الموسيقى والابتعاد عن المنبهات اقرأ المزيد
ان تعودي على أساليب الاسترخاء كالرياضة وسماع الموسيقى والابتعاد عن المنبهات
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

اريد التخلص من شدة حساسيتي تجاه اي موقف ..فإنها تسبب لي المشاكل مع زوجي فأنا دائما أتخيل امور مخمليه اصطدم...

للتغلب على مثل هذه الأمور ينبغي العمل على زيادة الادراك والإلمام بشكل أوسع بطبيعة العلاقات البشرية من خلال المطالعة ونسج المزيد من العلاقات والصداقات للرقي بالمستوى الثقافي وللوصول به إلى مستوى يستمح بتفهم الآخرين والتعامل معهم بإيجابية أكثر

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
قلق الاختبارات مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
علاج اضطراب قلق الانفصال مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ِشلل النوم play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً