ان مقبل على اختبارات في المدرسه واهلي مسبببلي ظغط كبير ك اعطيني الحال

عليك بالتفكير بالنجاح من أجل نفسك وليس من أجل عائلتك فقط ,لأن قناعاتك وايمانك بذاتك لهما علاقة فعلية بالنجاح، فكلما زاد ايمانك بقدراتك كلما زادت محاولاتك وبالتالي زادت فرصك بالنجاح والعكس صحيح. وعادة ما يرغب الأهل بنجاح أبنائهم وتحقيقهم لدرجات عالية، فيقومون بالضغط عليهم لزيادة ساعات الدراسة وزيادة بذل الجهد. أوضح لأهلك بأنك ستقوم بواجباتك الدراسية على أكمل وجه، وستحاول تحقيق أفضل النتائج، وأن عليهم الثقة بك وبمجهودك، واجعلهم يلاحظون محاولاتك الجادة ورغبتك الأكيدة بالدراسة ليقوموا بتخفيف الضغط عليك، ويمكن أيضا أن تطلب منهم مساعدتك في دراسة بعض المواد لأن ذلك يزيد من شعورهم بالراحة والثقة.