تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا في فترة اختبارات واعاني من قلة التركيز والخمول والرغبة الشديدة في النوم كيف اتخلص من هذا الخمول
4 مايو 2017
1205
انا في فترة اختبارات واعاني من قلة التركيز والخمول والرغبة الشديدة في النوم كيف اتخلص من هذا الخمول
2
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نظم اوقات نومك، اهتم بشرب الماء بكميات مناسبة، واكثر من الخضروات الملونة
0
2017-05-05 13:47:53
![الدكتور مي اسماعيل]()
الدكتور مي اسماعيل
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-955601
الدكتور مي اسماعيل
معالج نفسي
نظم اوقات نومك، اهتم بشرب الماء بكميات مناسبة، واكثر من الخضروات الملونة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 مايو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
تنظيم ساعات الدراسه والنوم بالليل فقط وممارسة الرياضه
0
2017-05-05 04:46:32
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-955601
طاقم الطبي
تنظيم ساعات الدراسه والنوم بالليل فقط وممارسة الرياضه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 مايو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب اعاني من ضعف في التركيز والإكتئاب الحاد ولا انام الا بصعوبة من كثرت التفكير والخوف والشك والم حاد...
لا بد من استشارة طبيب نفساني للتقييم والعلاج
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من المشاكل في حياتي واعاني من الاكتئاب وقلة النوم لدرجة ابقى 24 ساعة بلا نوم اعاني من الارق...
مرحبا
سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل كلما كان التشخيص ناجحا لان التشخيص هو بداية العلاج
دمتم سالمين
سؤال من ذكر سنة 27
أعاني من مشكلة وهي التوتر قبل الامتحانات وعدم التركيز كيف لعلاج هذه المشكله
قلق الامتحانات يحتاج تنظيم الدراسه ثم مساعده الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 17 عاما ولكن من أول ما ابتدأت في سن 17 بدأ عندي الكسل الشديد وطول النوم و كثرة...
الاعراض بحاجه لتقييم الطبيب النفساني للتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 36
انا فتاه ابلغ من العمر 27 عاما اعاني من التعب والخمول الشديد والفتور ورغبه في النوم طوال الوقتوالام في العظام...
انت بحاجه لتقييم الطبيب النفساني وإجراء بعض الفحوصات للوصول للتشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من القلق وقلة النوم ؟
بالعلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة 5
اعاني من الكسل الشديد ،،، مع اكتئاب معظم الاوقات
لا بد من اجراء بعض الفحوصات والتقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة
أعاني من صعوبة في النوم وصعوبة في الإستيقاظ أيضا ماهو الحل لإستعادة نشاط صحي
الحل من الطبيب النفساني بعد التقييم
سؤال من أنثى سنة
كبف اتخلص من الخوف من المستقبل وكثرة التفكير و الصمت الشعور بنقص
هذه اعراض قلق نفسي بحاجه للتقييم والعلاج
سؤال من ذكر سنة
اعاني من أرهاق والشعور بالضعف العام وايضا برودة بأطراف اليدين والقدمين والتوتر الحاد من كثرة التفكير ولا استطيع النوم بعمق
هذا قلق نفسي يجب الوصول للطبيب النفساني للعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره