هل هناك دواء او وسيلة للتخلص من التفكير السلبي حيث اني اعاني من القلق والتفكير السلبي على مدار اليوم وحتى اثناء النوم مما اثر على علاقتي بجميع من حولي ومرهق نفسيا جدا .. شكرا

نعم هذه الافكار جزء من الحاله النفسيه بحاجه للتقييم والعلاج

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

الضيق الشديد والتفكير السلبي وعدم القدرا وقلت الوزن والتركيز

Q: السلام وعليكم بعاني من الضيق والتفكير الذايد وعدم التركيز وقلت الوزن

انت بحاجه لمراجعة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

Q: انا بعاني الضيق والتفكير المستمر وقلت الوزن وعدم التركيذ وعدم اتخاد القرار السليم

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: اعاني من الارهاق والكسل بدون سبب والتفكير الزائد وعدم السعاده وعدم حب الهوايات الي كنت احبها والبلاده الزايدة وعدم التركيز والتفكير في اشكال الناس مع إني ما كنت افكر بهاذا الشكل

سلامتك. ان كانت هذه الأعراض قد طالت لديكِ وكانت تؤثر بشكل سلبي على ادائك او حياتك فالأولى مراجعة الطبيب لاستثناء اسباب عضويه وتقييم الحاله الصحيه النفسيه والوصول لتشخيص دقيق وتقديم المساعده . فبعض الأعراض قد تعزى لاضطراب التوتر او اضطرابات المزاج وقد تكون لأسباب عضويه او اسباب عابره...لهذا يستوجب زيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي

Q: اعاني منتوتر وقلق والان وحع في ضهري الكتتف ولهيب وعدم الانتباه والتركيز بسبب التوتر هل من علاج يخفف التوتر ويريح الاعصاب دون اعراض جانيه كالغثيان والدوخه وزيادة الوزن خفيف

بحاجه للتقييم اولا ثم العلاج

Q: مرحبا كيف يمكن للشخص ان يتخلص من الحالة النفسية والتفكير السلبي المستمر بعد ان سيطرت عليه الحالة ولا يقتنع بأي نصائح لانه اعتقد ان الحالة سيطرت عليه تماما ؟

بالعلاج المناسب يتحسن الوضع حتى لو انها سيطرت عليه تماما

Q: أعاني من الوسواس القهري والتفكير السلبي مع قلق وتوتر ونوبات هلع ورهاب اجتماعي بالاضافة الى سخونة في الجسم لا أستطيع زيارة الطبيب لأن وضعيتي المادية ضعيفة أريد دواء بسيط وشكرا

العلاج النفسي من شقين العلاج الدوائي والنفسي من جانب اخر ويشمل إيقاف الافكار بعدم مناقشتها او اتخاذ اي اجراء للتخلص منها بل الانتظار حتى تزول وبالنسبه للأفعال المطلوب عدم القيام بها اوتكرارها