اعانى من التوتر عند الحديث مع اشخاص لم اتعامل معهم من قبل و يصل احيانا الى ارتجاف الاصابع بالاضافة الي وضوح نبرة التوتر والارتجاف في صوتى ماسبب هذه الاعراض و بم تنصحنى

هذا قلق اجتماعي يتطلب التقييم ثم العلاج على تستمري بالمواجهه وعدم الانسحاب

لو سمحت اشعر دائما بالفزع من اى صوت سواء بعض الالعاب النارية البسيطة او عند نداء احدهم , مع ارتعاش اليد احيانا كثيرة , وشعور غريب جانبى اسفل الراس ؟؟ فهل هذا عادى ام لا ؟

هذه اعراض الخوف من شي مفزع ولكن مبالغ في رد الفعل

أنا شاب أـبلغ من العمر 36 سنة أعاني منذ فترة من الأعراض التالية (عند أقل حوار حاد أو موقف مفاجئ أو حدث حزين ) : 1- دوار 2- جفاف في الحلق 3- زيادة في دقات القلب 4- ألم أو تيبس خلف الرقبة 5- ارتعاش في اليدين 6- صعوبة في البلع 7- ضيق في الصدر و هذه الأعراض تسبب لي كثير من الاحراج أمام الأخرين و كثيرمن الوقات أنسحب من الموقف المسبب حتى أهدأ و تتوقف عندي هذه الأعراض أرجو منكم ارشادي و هل هذه أعراض مرض الضغط أم ماذا ؟

ان الاعراض الجسدية والنفسية التي تعاني منها هي اعراض نوبات(الهلع) وهو نوع من نوبات القلق الشديد المفاجئ تحدث لا اراديا نتيجة افراط هرمون الادرنالين من الجهاز العصبي محفزا لجملة الاعصاب السمبثاوية(الاستنفارية) وهي التي تسبب الاعراض الجسدية والنفسية ومنها كل ما ذكرت والشعور بالارتباك والحرج والخوف المسبق والتجنب من المواجهة فقد تؤدي الى حالة القلق الاجتماعي وهذا ما حصل لك. وهذه الاعراض ليست اعراض ارتفاع ضغط الدم مع انه في حالة الهلع يزداد النبض والتنفس والضغط الا انه ليس مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني عليك الابتعاد عن التدخين والمنبهات التي تحوي الكفاين وممارسة الرياضة ومراجعة طبيب نفسي للمعالجة

أعاني من مشكل في دماغي احس بضغط فيه و لا أستطيع التركيز و الاستيعاب ولو ل 15 دقيقة وبعد محاولة التركيز و استيعاب الشرح أحس بألم في رأسي و بعض الأحيان لا أستطيع حل أبسط الأشياء و أحس أن دماغي توقف عن التفكير , هذا مع العلم أنني في الصيف كنت أسهر كثييييييرا أمام شاشة الكمبيوتر و الطبيب شخص لي التهاب الأنف التحسسي

ينبغي أولاً معالجة التهاب الأنف الذي لديك, وبعدها تحديد طبيعة الأعراض التي قد تبفى بعد انهاء الغلاج وعلى ضوئها يتم البحث عن أي اضطراب قد كزن قد يبقي أو توافق ظهوره مع الحالة الأولى

أنا أعاني من التوتر زائد عندما أقدم على فعل أى شىئ حتى و لو كان بسيط مثال عندما أسافر الى مكان آخر لألتقي بأصدقائى أتوتر بشدة مع شعور بالخوف مع تطور الحالة إلى التقيئ

الاعراض واضحه بحاجه للعلاج من الطبيب المختص

منذ 3 سنين و انا اعاني من الوسوسة حيث انه ارى الجهة السفلية للقلب تدخل و تخرج مع ضربات عنيفة عند بذل مجهود و احس بضيق في التنفس احيانا و خفة في الرأس مثل الدوخة فما السبب ؟

اعتقد انك اجبت علي سؤالك...انها الوسواس اعتقد انه يجب متابعه طبيب نفسي حيث ان لديك اسنبصار جيد بمرضك

عندي وجع في القلب و في الظهر خلف القلب مباشرة وأيضا إرتعاش في العين و وجع في المعدة عند الغضب أو عند التحدث إلى شخص جديد مثل فتاة أتعرف عليها

هذه مظاهر قلق نفسي بحاجه للتقييم ثم العلاج

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اعانى عند التحدث مع اشخاص غريبة او او جديدة من توتر شديد و اشعر بارتجاف في اطراف يدى وايضا يظهر ارتجاف قليل في نبرة صوتى ماالسبب؟وماهى النصائح للتغلب على ذلك

Q: اعاني من رجفة في اليدين و تسرع في ضربات القلب و حرارة و ارتجاف بالصوت عندما اتحدث او اقرأ شيء امام مجموعة من الناس فما هو السبب

هذه اعراض تشبه اعراض الرهاب الاجتماعي، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

Q: انا اعاني من حالة غريبة أبدأ بالبكاء و اشعر بتشنجات في كافة الجسم مع التجمد وعدم القدرة على تحريك الايدي و ذلك يستمر لدقائق ما هو السبب؟؟

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني

Q: انا اعاني من سريع الانفعال بالقلق مع الاخرين عندما يصيبني وجع في راسي لا استطيع التكلم مع احد و اشرب كمية كبيرة من الماء

لا تشرب ماء زياده فهي قد تؤدي للصداع والعصبية ولا بد من مراجعة الطبيب النفساني

17 مايو 2017

886

اعانى عند التحدث مع اشخاص غريبة او او جديدة من توتر شديد و اشعر بارتجاف في اطراف يدى وايضا يظهر ارتجاف قليل في نبرة صوتى ماالسبب؟وماهى النصائح للتغلب على ذلك