كيف يمكن ايقاف سرعة القذف

icon 21 يونيو 2017
icon 4346
كيف استطيع إيقاف سرعة القذف يعني خلاص بعد ما قويت عضلات الحوض كيف اقدر اتحكم في القذف يعني عندما اقترب من القذف ماذا افعل؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تقوية عضلات قاع الحوض بممارسة تمارين كيجل يحتاج إلى وقت طويل للحصول على  نتائج ملحوظة قد تصل حتى 3 أشهر، ولا يوجد شيء محدد عليك القيام به وإنما سوف تجد نفسك بشكل طبيعي قادر على منع حدوث القذف بشكل مبكر خلال الجماع.

 

إليك بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك تأخير القذف أثناء الجماع:

  • تقنية التوقف والبدء: عندما تشعر بقرب القذف، توقف عن التحفيز الجنسي لبضع ثوانٍ حتى تهدأ الإثارة، ثم استأنف النشاط الجنسي ببطء، وكرر هذه العملية حسب الحاجة.
  • الإيقاف المؤقت والضغط: تشبه تقنية التوقف والبدء، لكن مع الضغط على رأس القضيب حيث تلتقي الحشفة بجسم القضيب، واستمر في الضغط حتى تهدأ رغبتك في القذف.
  • التغيير في وضعية الجماع: غيّر وضعية الجماع لتقليل التحفيز على القضيب، فقد يساعد ذلك في تأخير القذف.
  • التواصل مع شريكتك: عبر بوضوح عن احتياجاتك لشريكتك، ويمكنها مساعدتك في ممارسة تقنيات التحكم أو البدء بالنشاط الجنسي ببطء أكثر.

إذا استمرت مشكلة سرعة القذف أو كنت تجد صعوبة في التحكم فيها يمكنك استشارة الطبيب لتحديد سبب المشكلة ووضع خطة علاجية تناسب حالتك الصحية، ويمكنك الآن الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية على مدار الساعة من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.

 

للمزيد:

0 2017-06-21T08:07:25+00:00

تقوية عضلات قاع الحوض بممارسة تمارين كيجل يحتاج إلى وقت طويل للحصول على  نتائج ملحوظة قد تصل حتى 3 أشهر،... اقرأ المزيد

تقوية عضلات قاع الحوض بممارسة تمارين كيجل يحتاج إلى وقت طويل للحصول على  نتائج ملحوظة قد تصل حتى 3 أشهر، ولا يوجد شيء محدد عليك القيام به وإنما سوف تجد نفسك بشكل طبيعي قادر على منع حدوث القذف بشكل مبكر خلال الجماع.

 

إليك بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك تأخير القذف أثناء الجماع:

  • تقنية التوقف والبدء: عندما تشعر بقرب القذف، توقف عن التحفيز الجنسي لبضع ثوانٍ حتى تهدأ الإثارة، ثم استأنف النشاط الجنسي ببطء، وكرر هذه العملية حسب الحاجة.
  • الإيقاف المؤقت والضغط: تشبه تقنية التوقف والبدء، لكن مع الضغط على رأس القضيب حيث تلتقي الحشفة بجسم القضيب، واستمر في الضغط حتى تهدأ رغبتك في القذف.
  • التغيير في وضعية الجماع: غيّر وضعية الجماع لتقليل التحفيز على القضيب، فقد يساعد ذلك في تأخير القذف.
  • التواصل مع شريكتك: عبر بوضوح عن احتياجاتك لشريكتك، ويمكنها مساعدتك في ممارسة تقنيات التحكم أو البدء بالنشاط الجنسي ببطء أكثر.

إذا استمرت مشكلة سرعة القذف أو كنت تجد صعوبة في التحكم فيها يمكنك استشارة الطبيب لتحديد سبب المشكلة ووضع خطة علاجية تناسب حالتك الصحية، ويمكنك الآن الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية على مدار الساعة من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.

 

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 33

في الصحة الجنسية

قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا...

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة وسلامتك!!

سؤال من ذكر سنة 56

في الصحة الجنسية

أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟

قد يكون الألم أسفل الظهر أثناء القذف ناجمًا عن عدة أسباب محتملة. من بين هذه الأسباب، قد تشمل مشاكل في البروستاتا مثل التهاب البروستاتا أو وجود كيسات بها، أو التهاب القناة المنوية. قد تكون هناك أيضًا أمراضًا أخرى ترتبط بالجهاز التناسلي مثل التهاب المثانة أو حصى الكلى أو ضغط عصبي في الظهر. من المهم أن تعرض حالتك على طبيب متخصص في المسالك البولية والتناسلية أو طبيب العائلة. قد يتطلب الأمر إجراء فحوصات إضافية مثل تحليل البول وفحص البروستاتا وأشعة الأشعة المقطعية لتشخيص المشكلة بدقة. سلامتك!!

سؤال من ذكر سنة 35

في الصحة الجنسية

أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب...

بالتأكيد وستتطور الأمور إلى الاسوأ بالتدريج، لذلك ينصح بالتوقف عن ممارسة العادة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك وستعود الأمور إلى طبيعتها فتوكل على الله!!

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يستطيع الأطفال الصوم ؟ مقالات طبية
رجيم الكيتو والصحة النفسية أخبار طبية
كيف تستطيع أن تحافظ على وزنك خلال فصل الشتاء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات