كم حبه اخذ في اليوم من حمض الفوليك

كم حبه اخذ في اليوم من حمض الفوليك
icon 9 يناير 2014
icon 143077
ما هي الجرعة المناسبة من حمض الفوليك لما قبل الحمل؟ 5mg أم 1mg؟ و هل زيادة الجرعة تضر؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ينصح دائمًا بالبدء بتناول مكملات حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic Acid) مع بدء التخطيط للحمل، وبما لا يقل عن شهر واحد قبل الحمل، وتقدر الجرعة المناسبة من حمض الفوليك في فترة التخطيط للحمل بين 400-1000 ميكروغرام، وبعد نجاح الحمل يجب أن يتم خفض الجرعة إلى 400 ميكروغرام خلال الحمل.

 

يجدر الذكر أيضًا أن الجرعة اليومية لحمض الفوليك في الحالات الطبيعية التي لا تتعلق بالحمل لجميع النساء والرجال فوق سن 19 تقدر بما يقارب 400 ميكروغرام يومياً، لأن حمض الفوليك يلعب دورًا مهمًا للخصوبة لدى الرجال أيضًا، ودورًا مهمًا في العديد من العمليات الحيوية في الجسم.

 

بناءً على ما تم توضيحه فإنه لا ينصح بتناول جرعات كبيرة من حمض الفوليك تصل إلى 5 مليغرام في اليوم في الحالات الطبيعية ويمكن الاكتفاء بالجرعة الطبيعية الموصى بها، ولا يتم عادة وصف جرعات كبيرة من حمض الفوليك بين 1-5 مليغرام إلا في حال وجود عوز في حمض الفوليك، أو تاريخ سابق لإصابة الجنين بأحد التشوهات الخلقية، أو حالات مرضية أخرى.

 

يعد حمض الفوليك من أنواع الفيتامينات الآمنة في حال الالتزام بالجرعة الموصوفة من قبل الطبيب أو الجرعة اليومية الموصى بها، ولكن تناول جرعات كبيرة على فترة زمنية طويلة قد يكون له بعض المضاعفات الصحية الخطيرة، مثل ارتفاع خطر الإصابة ببعض أمراض القلب أو بعض أمراض السرطان، كما قد تظهر بعض الآثار الجانبية في حال تناول جرعة تفوق 1 مليغرام من حمض الفوليك، ومنها الآتي:

  • الغثيان.
  • اضطراب المعدة.
  • الإسهال.
  • النوبات العصبية.
  • الطفح الجلدي.
  • التقلبات السلوكية.
  • التهيج.
  • التشوش الذهني.

للمزيد:

0 2023-01-31 08:06:12
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

ينصح دائمًا بالبدء بتناول مكملات حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic Acid) مع بدء التخطيط للحمل، وبما لا يقل عن شهر واحد قبل الحمل، وتقدر الجرعة المناسبة من حمض الفوليك في فترة التخطيط للحمل بين 400-1000 ميكروغرام، وبعد نجاح الحمل يجب أن يتم خفض الجرعة إلى 400 ميكروغرام خلال الحمل.

 

يجدر الذكر أيضًا أن الجرعة اليومية لحمض الفوليك في الحالات الطبيعية التي لا تتعلق بالحمل لجميع النساء والرجال فوق سن 19 تقدر بما يقارب 400 ميكروغرام يومياً، لأن حمض الفوليك يلعب دورًا مهمًا للخصوبة لدى الرجال أيضًا، ودورًا مهمًا في العديد من العمليات الحيوية في الجسم.

 

بناءً على ما تم توضيحه فإنه لا ينصح بتناول جرعات كبيرة من حمض الفوليك تصل إلى 5 مليغرام في اليوم في الحالات الطبيعية ويمكن الاكتفاء بالجرعة الطبيعية الموصى بها، ولا يتم عادة وصف جرعات كبيرة من حمض الفوليك بين 1-5 مليغرام إلا في حال وجود عوز في حمض الفوليك، أو تاريخ سابق لإصابة الجنين بأحد التشوهات الخلقية، أو حالات مرضية أخرى.

 

يعد حمض الفوليك من أنواع الفيتامينات الآمنة في حال الالتزام بالجرعة الموصوفة من قبل الطبيب أو الجرعة اليومية الموصى بها، ولكن تناول جرعات كبيرة على فترة زمنية طويلة قد يكون له بعض المضاعفات الصحية الخطيرة، مثل ارتفاع خطر الإصابة ببعض أمراض القلب أو بعض أمراض السرطان، كما قد تظهر بعض الآثار الجانبية في حال تناول جرعة تفوق 1 مليغرام من حمض الفوليك، ومنها الآتي:

  • الغثيان.
  • اضطراب المعدة.
  • الإسهال.
  • النوبات العصبية.
  • الطفح الجلدي.
  • التقلبات السلوكية.
  • التهيج.
  • التشوش الذهني.

للمزيد:

لا تختلف جرعة حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic Acid) بين فترة الحمل وقبلها في معظم الحالات، حيث أن الأصل في الجرعة أن تكون 400 ميكروغرام يومياً في الحالات العادية لجميع النساء في سن الإنجاب، وهي جرعة حمض الفوليك للحامل الكافية من أجل نمو طبيعي للطفل بعيداً عن التشوهات الناتجة عن نقص حمض الفوليك وضعف التغذية.

8 2014-01-10 05:00:29
طاقم الطبي
طاقم الطبي

لا تختلف جرعة حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic Acid) بين فترة الحمل وقبلها في معظم الحالات، حيث أن الأصل في الجرعة أن تكون 400 ميكروغرام يومياً في الحالات العادية لجميع النساء في سن الإنجاب، وهي جرعة حمض الفوليك للحامل الكافية من أجل نمو طبيعي للطفل بعيداً عن التشوهات الناتجة عن نقص حمض الفوليك وضعف التغذية.

تعليقات الزائرين

منال جاسم هليل منال جاسم هليل

كم نسبه الفوليك اسيد الي استخدمها قبل الحمل وانا قبل جبت ولد يعاني من تشوهات خلقيه افيدوني الله يسعدكم

icon 24 أكتوبر 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

السلام عليكم ورحمة الله انا حللت وطلعت حامل كم جرعة حمض الفوليك اللي يجب اخذها وبالنسبه لـ فيتامين سنتريم هل...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،جرعة الفوليك أسيد ٤٠٠-٦٠٠مايكروجرام وهي اخد حبة واحدة يومياً من حبوب الفوليك الموجودة في الصيدليات وهي ٥٠٠مايكروغرام ،أما بالنسبة لفيتامينات سنتريم ليس لها ضرر في الحمل وحبوب الفلوتاب لم يثبت حتى الان اذا كان يؤثر في الحمل ام لا فالأفضل تجنبه اذا لم توجد ضرورة ملحة لاستخدامة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

هل يمكن اخذ فيتامين بريغناكير (pregnacare) في الشهر الأول او الثاني من الحمل وما هي الحبوب التي تستخدمها الحامل في...

ينصح الأطباء عادةً النساء الحوامل بتناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تقوي وتحمي جسم المرأة الحامل، ويفضل أن تحافظ الحامل على نظام غذائي صحي خلال فترة الحمل، ولكن في الغالب تقتصر الفيتامينات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل على حمض الفوليك فقط في حال كانت المرأة تتبع نظام غذائي صحي.

 

ويتم عادة وصف الفيتامينات المتكاملة مثل بريغناكير بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل في حال حاجة الجسم لها، وهناك بعض الفيتامينات يفضل تناولها بشكل خاص في آخر أشهر من الحمل، لذلك يجب التنسيق مع الطبيب المتابع للحالة، لأن لكل حالة وضع خاص يتم تقييمه من قبل الطبيب.

 

يفضل أن تحتوي المكملات الغذائي على بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية لضمان فترة حمل صحية، ومنها الآتي:

قد يصف الطبيب مكمل الحديد بشكل منفصل في حال كانت المرأة الحامل تعاني من فقر الدم، ويساعد الحديد جسم الحامل على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء، حيث تحمل خلايا الدم هذه الأكسجين الذي يحتاجه الطفل للنمو.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

هل من المسموح تناول مضادات الحساسية اثناء الحمل وما هي افضلها من حيث التركيبة

هناك بعض الادويه للحساسيه لا يُنصح باخذها في الشهور الاولى من الحمل. لذا انصحك باستشاره طبيبك المشرف على حالتك، حيث يمكن فحصك واعطائك العلاج المناسب لحالتك في الاشهر الولى من الحمل.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً