تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو النظام الغذائي المناسب وماهي العناصر الغذائية المهمة قبل التلقيح الصناعي
23 يونيو 2015
4652
ماهو النظام الغذائي المناسب وماهي العناصر الغذائية المهمة قبل التلقيح الصناعي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-23T22:47:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن دعم الجسم خلال دورة التلقيح الصناعي لتحفيز نجاح العملية عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- الالتزام بحمية البحر الأبيض المتوسط والتي تشمل:
- تناول الخضروات والفواكه الطازجة.
- تناول البروتينات خاصة الأسماك والدواجن.
- تناول الحبوب الكاملة، مثل الكينوا والمعكرونة التي تحتوي على الحبوب الكاملة.
- تناول البقوليات مثل الفول والعدس والحمص.
- تناول منتجات الألبان قليلة الدسم.
- تناول الدهون الصحية مثل: الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات والبذور.
- تجنب اللحوم الحمراء والسكر والحبوب المكررة.
- تناول الأطعمة المكررة والأطعمة المصنعة.
- تجنب إضافة الملح إلى الطعام.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة والاستعاضة عنها بالمشي أو الركض الخفيف بما لا يتعدى 15 ميل في الأسبوع.
- تجنب بعض المواد الكيميائية التي توجد في: طلاء الأظافر (الفورمالديهايد)/ مستحضرات التجميل والمرطبات والصابون (البارابين)/ البلاستيك.
- تجنب تناول أي من الأدوية التالية دون استشارة الطبيب: أدوية الحساسية/ الأسيتامينوفين/ الايبوبروفين/ المكملات الغذائية التي تصرف بدون وصفة طبية.
- استشارة الطبيب حول أمان استخدام أدوية الغدة الدرقية والأدوية المضادة للاكتئاب والستيرويدات وغيرها.
- تناول المكملات الغذائية التالية قبل بدء دورة الإخصاب الصناعي: فيتامين د إذا كانت نسبته قليلة/ المكملات الغذائية المخصصة لفترة ما قبل الولادة / زيت السمك.
- الحصول على قسط كاف من النوم بما لا يقل عن 7-8 ساعات.
- تجنب شرب الكحول.
- شرب كميات كافية من السوائل.
للمزيد:
- طريقة التلقيح الصناعي المنزلي
- نصائح بعد عملية التلقيح الصناعي
- كل ما تريد أن تعرفه عن الإخصاب الاصطناعي (IVF)
- الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
- تقنيات المساعدة على الإنجاب
- طريقة الحمل وكيفية زيادة فرص الحمل
المرجع:
0 2015-06-26T16:24:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-459947#answer-0
يمكن دعم الجسم خلال دورة التلقيح الصناعي لتحفيز نجاح العملية عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- الالتزام بحمية البحر الأبيض... اقرأ المزيد
يمكن دعم الجسم خلال دورة التلقيح الصناعي لتحفيز نجاح العملية عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- الالتزام بحمية البحر الأبيض المتوسط والتي تشمل:
- تناول الخضروات والفواكه الطازجة.
- تناول البروتينات خاصة الأسماك والدواجن.
- تناول الحبوب الكاملة، مثل الكينوا والمعكرونة التي تحتوي على الحبوب الكاملة.
- تناول البقوليات مثل الفول والعدس والحمص.
- تناول منتجات الألبان قليلة الدسم.
- تناول الدهون الصحية مثل: الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات والبذور.
- تجنب اللحوم الحمراء والسكر والحبوب المكررة.
- تناول الأطعمة المكررة والأطعمة المصنعة.
- تجنب إضافة الملح إلى الطعام.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة والاستعاضة عنها بالمشي أو الركض الخفيف بما لا يتعدى 15 ميل في الأسبوع.
- تجنب بعض المواد الكيميائية التي توجد في: طلاء الأظافر (الفورمالديهايد)/ مستحضرات التجميل والمرطبات والصابون (البارابين)/ البلاستيك.
- تجنب تناول أي من الأدوية التالية دون استشارة الطبيب: أدوية الحساسية/ الأسيتامينوفين/ الايبوبروفين/ المكملات الغذائية التي تصرف بدون وصفة طبية.
- استشارة الطبيب حول أمان استخدام أدوية الغدة الدرقية والأدوية المضادة للاكتئاب والستيرويدات وغيرها.
- تناول المكملات الغذائية التالية قبل بدء دورة الإخصاب الصناعي: فيتامين د إذا كانت نسبته قليلة/ المكملات الغذائية المخصصة لفترة ما قبل الولادة / زيت السمك.
- الحصول على قسط كاف من النوم بما لا يقل عن 7-8 ساعات.
- تجنب شرب الكحول.
- شرب كميات كافية من السوائل.
للمزيد:
- طريقة التلقيح الصناعي المنزلي
- نصائح بعد عملية التلقيح الصناعي
- كل ما تريد أن تعرفه عن الإخصاب الاصطناعي (IVF)
- الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
- تقنيات المساعدة على الإنجاب
- طريقة الحمل وكيفية زيادة فرص الحمل
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هو النظام الغذائي الصحي للحامل في الأشهر الأولى؟
سؤال من أنثى سنة 5
ماهي المكملات الغدائية والفيتامينات الضرورية للام المرضعة؟؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي الأطعمة والمشروبات المفيدة والتي يجب تناولها لمرضى السكر المخفي سكر الحمل وهل العسل والتمر يضران به
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاطعمة المفضلة والمفيدة للحامل في شهور الحمل المختلفة ... وما هي الاطعمة الممنوعة ؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي الأغذية المقوية للمبايض والتي تزيد الاباضة وأيضا ما خي انواع الادوية لذلك وكيف تستخدم وهل هناك مواعيد معينة لشربها...
سؤال من أنثى سنة 24
ما هي مكونات الحليب الطبيعي للام من الفيتامينات ؟
سؤال من أنثى سنة
هل هناك رجيم يساعد في تحديد جنس المولود؟ ومتى يبد أ اتباع هذه الحمية؟ وماهي هذه الأطعمة؟
سؤال من ذكر سنة 36
ماهي الأغذية المناسبة التي يمكن للمرأة ان تستخدمها بعد الولادة تحياتي،،،
سؤال من أنثى سنة
ماهو الغذاء المناسب لادرار الحليب ؟
سؤال من أنثى سنة 5
ماهي الفيتامينات الضروري للمرضع؟؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1206
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3283
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3479
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين