تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الجهة اليسرى من الراس مع حرقة وشد وتنميل بعد انقطاع الدورة
22 يناير 2015
342763
السلام عليكم. لدي ألم في الجهة اليسرى من الرأس، كان في البداية مثل الوخز وأصبح الآن كالحرقة، وأحياناً أشعر بشد خلف الرأس والفك، مع ألم في الرقبة وتنميل في الظهر من الجانب الأيسر. مع العلم أنني أعاني من أعراض سن اليأس بعد انقطاع الدورة، وعمري أربع وأربعون سنة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-01-22T06:38:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، الأعراض التي ذكرتيها، مثل الألم في الجهة اليسرى من الرأس الذي بدأ كوخز وأصبح كالحرقة، والشد خلف الرأس والفك، وألم الرقبة، والتنميل في الظهر من الجانب الأيسر، قد تكون لها عدة أسباب محتملة، ومنها:
- الصداع التوتري: يعتبر من أكثر أنواع الصداع شيوعًا، وقد يسبب شعورًا بالضغط أو الشد حول الرأس والرقبة.
- الصداع النصفي (الشقيقة): يمكن أن يسبب ألمًا نابضًا في جانب واحد من الرأس، وقد يصاحبه حساسية للضوء والصوت.
- مشاكل في الرقبة أو العمود الفقري: قد تسبب ألمًا ينتشر إلى الرأس والكتفين والظهر.
- أعراض انقطاع الطمث (سن اليأس): التغيرات الهرمونية المصاحبة لانقطاع الطمث يمكن أن تسبب الصداع وأعراض أخرى مشابهة.
- الضغط العصبي والتوتر: يمكن أن يسبب التوتر والقلق تشنجات في عضلات الرأس والرقبة، مما يؤدي إلى الصداع وألم الرقبة.
هناك بعض الأشياء التي يمكنكِ تجربتها في المنزل للتخفيف من هذه الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
- كمادات دافئة أو باردة: ضعي كمادات دافئة أو باردة على الرأس والرقبة لتخفيف الألم والتشنجات العضلية.
- تدليك الرقبة والكتفين: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تخفيف التوتر العضلي.
- شرب الماء بكميات كافية: الجفاف يمكن أن يزيد من حدة الصداع.
- مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية: يمكنكِ تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها.
واحرصي على مراجعة الطبيب على الفور في الحالات التالية:
- إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا.
- إذا كان الصداع مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى، وتصلب الرقبة، والطفح الجلدي، وتشوش الرؤية، وصعوبة الكلام، أو ضعف في الذراعين أو الساقين.
- إذا كان الصداع يزداد سوءًا بمرور الوقت.
- إذا كان الصداع يعيق قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية.
سلامتك، الأعراض التي ذكرتيها، مثل الألم في الجهة اليسرى من الرأس الذي بدأ كوخز وأصبح كالحرقة، والشد خلف الرأس والفك، وألم الرقبة، والتنميل في الظهر من الجانب الأيسر، قد تكون لها عدة أسباب محتملة، ومنها:
- الصداع التوتري: يعتبر من أكثر أنواع الصداع شيوعًا، وقد يسبب شعورًا بالضغط أو الشد حول الرأس والرقبة.
- الصداع النصفي (الشقيقة): يمكن أن يسبب ألمًا نابضًا في جانب واحد من الرأس، وقد يصاحبه حساسية للضوء والصوت.
- مشاكل في الرقبة أو العمود الفقري: قد تسبب ألمًا ينتشر إلى الرأس والكتفين والظهر.
- أعراض انقطاع الطمث (سن اليأس): التغيرات الهرمونية المصاحبة لانقطاع الطمث يمكن أن تسبب الصداع وأعراض أخرى مشابهة.
- الضغط العصبي والتوتر: يمكن أن يسبب التوتر والقلق تشنجات في عضلات الرأس والرقبة، مما يؤدي إلى الصداع وألم الرقبة.
هناك بعض الأشياء التي يمكنكِ تجربتها في المنزل للتخفيف من هذه الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
- كمادات دافئة أو باردة: ضعي كمادات دافئة أو باردة على الرأس والرقبة لتخفيف الألم والتشنجات العضلية.
- تدليك الرقبة والكتفين: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تخفيف التوتر العضلي.
- شرب الماء بكميات كافية: الجفاف يمكن أن يزيد من حدة الصداع.
- مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية: يمكنكِ تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها.
واحرصي على مراجعة الطبيب على الفور في الحالات التالية:
- إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا.
- إذا كان الصداع مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى، وتصلب الرقبة، والطفح الجلدي، وتشوش الرؤية، وصعوبة الكلام، أو ضعف في الذراعين أو الساقين.
- إذا كان الصداع يزداد سوءًا بمرور الوقت.
- إذا كان الصداع يعيق قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 ديسمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عاني مند حوالي اسبوعين من الم متنقل في الراس لكنه غالبا يتركز في الجهة اليسرى من الراس خلف الاذن مع...
سؤال من ذكر سنة
شعور بشد عضلي من خلف الرقبة على اطراف مع شعور بالتعب احيانا ونعاس و ثقل في الراس وتنميل. خفيف في...
سؤال من ذكر سنة
الم في الجهة اليسرى الفوقية من الراس
سؤال من أنثى سنة 28
الم وشد خلف الراس وصوت قليل في الراس مثل الكهرب وايضا ضغط على الاذن يتركز في اليمين من ٦ ايام...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم اعاني من الم في الراس مزن على الجاه اليسرى من الراس
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من الم الم في الراس ليس شديد ولكنه مزعج منذ حوالي اسبوعين ويستمر حتى في النوم واحساس...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم خفيف ومستمر في موخرة الراس والم يمتد للرقبه والكتف والعين والم ورا الادن وهادا الام متقلب يوم...
سؤال من ذكر سنة
احس بخفه في الراس مع صداع متنقل من الجيهه وحول العينين و في قمة الراس ومن ثم من الخلف أسفل...
سؤال من أنثى سنة
لدي الم متنقل في الراس مع المنتصف واحيانا جهة اليسار واحيانا جهة اليمين واشعر بثقل اسفل الراس فوق الرقبه واحيانا...
سؤال من أنثى سنة
اشعر في الم في الراس شديد وتنميل في اطرافي واشعر في ان يدي خفيفتان
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15191
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1760
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
7 تعليق
اعاني من ألم في الجهةاليسرى السفلى الأسنان والجهة اليسرى من الراس
أعاني من نوبات صداع في أعلى الجانب الأيسر من الرأس مصحوبة برعشة تدوم لوقت قليل تم تختفي لكن الألم يستمر خصوصا عندما أكون مرهقة
اتا دائما متوترة ولدي الم في اليد اليسرى واسفل الراس من الخلف و في الكتف مع العلم عمري24
مرحبا. انا اعاني هذه الايام كثيرا بالم في رأسي في مختلف الاماكن. لكن اليوم اتاني الم مفاجئ في رأسي في الجهة اليسرى لا اعرف و في المنتصف حرارة كانها تخرج و انقباض هناك لا اعرف هذا الشعور غير مؤلوف و هو مستمر و لا يريد التوقف. بالرغم من انه ليس لدي مشاكل جسدية الا نقص فيتامين دال و بعض الفيتامينات الاخرى. و لدي توتر شديد و قلق و سبب لي هذا مشاكل جسدية عدة. و لقد لاحظت انه لدي قصر نظر لا اعرف اذا كان من هذه الاسباب او لماذا لا يريد التوقف ارجو مساعدتك. بالرغم من اني في بداية مراهقتي
اعانى من ضغوط بسبب احداث معينة ودائما بسببها ما احس بتنميل بالساعد الايسر وساعات القدم اليسرى ولكن اخر مرة حسيت بنخزة بمنتصف الرأس ادت الى سقوطى مغمى عليا مع تنميل الطرف الايسر
عندي حبوب بفروة الرأس امس ولدي الم وانتفاخ بجهة الرقبة اليسرى وخلف الاذن لدرجة ثقل وشد بالرقبة ماسبب ذالك؟
اشعر بالم مستمر بالرأس احيانا يكون بالجانب الأيسر فقط واحيانا بالرأس كامل وتعب عام بالجسم بالإضافة إلى ضيق التنفس