بعد تشخيص التصلب اللويحي يجب العمل إلى جانب مراجعة الطبيب ووضع خطة علاج للسيطرة على المرض والتقليل من الانتكاسات والهجمات، على الإجابة عن كيفية تعايش مريض التصلب المتعدد مع المرض ومعرفة ماذا يحتاج مريض التصلب اللويحي؟

تجدر الإشارة إلى أنه يجب الحصول على الرعاية والدعم المناسبين من كل من العائلة والأصدقاء والطبيب من أجل التعايش مع المرض حياة طويلة وصحية مفعمة بالنشاط، ولتحقيق التعايش مع التصلب اللويحي يمكن اتباع النصائح التالية:

• ضرورة الحصول على الرعاية الذاتية بما في ذلك الصحية والرفاهية بصورة شخصية أو بمساعدة شخص آخر، حيث يجب الحفاظ على اللياقة العقلية والبدنية، والوقاية من التعرض لأي حوادث أو إصابات أو أمراض.
• ضرورة مراجعة الطبيب المختص بصورة دورية وعلى الأقل مرة سنوياً، من أجل إجراء مراجعة شاملة ومناقشة العلاج الحالي وأي أدوية جديدة متاحة للتصلب اللويحي.
• ضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث يقلل ذلك من أي مضاعفات خاصة أمراض القلب والأوعية الدموية. وينصح بصورة عامة باتباع نظام منخفض الدهون وغني بالألياف والفيتامينات.
• ضرورة ممارسة النشاط والتمارين بصورة منتظمة من أجل الصحة العامة واللياقة البدنية. حيث أن ممارسة الرياضة قد يكون لها دور في تحسين قوة العضلات والتقليل من الألم، فضلاً على دعم صحة المثانة والأمعاء.
• ضرورة تجنب التدخين بصورة نهائية، لمنع تدهور وانتكاسات التصلب اللويحي.
• ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل تلقي أي لقاح أو مطعوم، حيث يمنع تلقي اللقاحات التي تحتوي على كائنات حية في حال تلقي الأدوية المعدلة للمرض.
• ضرورة الدعم من العائلة، والأصدقاء، والزوج.
• تقييم الحاجة إلى مستشار أو طبيب نفسي، أو مجموعات الدعم.
• ضرورة التعبير عن المشاعر، وتجنب الإحباط أو الاكتئاب.
• ضرورة تخصيص بعض الوقت للتفكير في الاحتياجات الخاصة لتحقيق أفضل نوعية للحياة.
• ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة، واستشارة الطبيب في حال كنت تعاني من الأرق أو متلازمة تململ الساقين، أو تكرار التبول أثناء الليل وغيرها.
• ضرورة تقييم وترتيب أجواء المحيط في المنزل بما يحقق أقصى قدر من الكفاءة والحد الأدنى من المخاطر فيما يخص حركة المريض وغيرها، حيث يجب التركيز على منع التعرض للسقوط وغيرها.
• ضرورة معرفة الأكثر عن المرض والأعراض والعلاج، ومعرفة أن الأعراض قد تكون بصورة مفاجئة وغير متوقعة.
• ضرورة تتبع أعراض التصلب اللويحي لديك، ومعرفة أي من محفزات الهجمات التي قد تتعرض لها من أجل تجنبها.
• ضرورة استشارة الطبيب حول الطب التكميلي والبديل إلى جانب العلاج الدوائي المثبت.
• تجنب الاستسلام وفقدان الأمل أو الإصابة بالاكتئاب.
• ضرورة الحد من التوتر والقلق، وتجربة تمارين الاسترخاء والتأمل.

وأما فيما يخص كيف يتم علاج التصلب اللويحي، فيجب العلم أنه لا يوجد علاج نهائي لهذا المرض بل يتم تحديد أدوية للسيطرة على الأعراض ومنع تدهور وتقدم المرض والتقليل من شدة الانتكاسات، لذا ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل تقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب. 

للمزيد:

• أعراض التصلب اللويحي المبكرة والمتقدمة
• علاج التصلب اللويحي بالاعشاب