هل ينصح بعدم النوم في حالة ارتفاع ضغط الدم خوفا من حصول التجلطات ام ان

تشير الدراسات أن التغيرات في الطقس ودرجات الحرارة لها تأثير مباشر على ضغط الدم والحالة الجسدية والعقلية، والتغيرات التي تشير إليها ليس درجة الحرارة بحد ذاتها بل التذبذب والتغيرات في حالة الطقس بشكل مفاجئ نتيجة تقلبات الجو أو الانتقال من مكان دافئ إلى آخر بارد أو بالعكس. 

ومن الجدير بالذكر أن العيش في منطقة ذات مناخ بارد يمكن أن يؤدي إلى حدوث انكماش في الأوعية الدموية وبالتالي يصبح قطرها أصغر ويؤدي ذلك إلى ارتفاع في ضغط الدم على المدى البعيد. ينصح بالزيارة المستمرة للطبيب المختص والتركيز على العوامل الأخرى المهمة التي تساهم في رفع ضغط الدم.