تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كم يجب ان تكون نسبة الضغط
تم إنشاؤها في 1 سبتمبر 2016
تم تعديله في 11 ديسمبر 2023
45277
هل يعتبر ضغط الدم بين 160/80 مرتفعا أم طبيعيا بالنسبة لشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم وكم يجب ان تكون نسبة الضغط في هذه الحالة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبة لشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم، تعتبر قراءة ضغط الدم 160/80 مرتفعة، وضغط الدم الطبيعي لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم يتم تقديره بحسب الحالة الصحية للشخص، وفي معظم الحالات يكون الهدف تنظيم ضغط الدم لما يقارب 120/80 مم زئبقي، وفي حالات أخرى قد يكون ضغط الدم الطبيعي 130/80 لمرضى ضغط الدم أو أكثر بحسب الحالة، ولكن في الغالب لا تزيد على أن يكون الهدف هو خفض ضغط الدم إلى أقل من 140/90 مم زئبقي.
إذا كان ضغط الدم لديك 160/80، فهذا يعني أن ضغط الدم الانقباضي لديك مرتفع، أي أن القلب يبذل جهدًا أكبر من اللازم لضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم.،ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تضرر الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشاكل الصحية.
لذلك، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن المهم أن تتابع مع طبيبك لمراقبة ضغط الدم لديك وإجراء أي تغييرات ضرورية في نمط حياتك أو الأدوية التي تتناولها، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في خفض ضغط الدم:
- حافظ على وزن صحي.
- مارس الرياضة بانتظام.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- خفف من تناول الملح.
- امتنع عن التدخين.
- تحكم في التوتر.
للمزيد:
بالنسبة لشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم، تعتبر قراءة ضغط الدم 160/80 مرتفعة، وضغط الدم الطبيعي لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم يتم تقديره بحسب الحالة الصحية للشخص، وفي معظم الحالات يكون الهدف تنظيم ضغط الدم لما يقارب 120/80 مم زئبقي، وفي حالات أخرى قد يكون ضغط الدم الطبيعي 130/80 لمرضى ضغط الدم أو أكثر بحسب الحالة، ولكن في الغالب لا تزيد على أن يكون الهدف هو خفض ضغط الدم إلى أقل من 140/90 مم زئبقي.
إذا كان ضغط الدم لديك 160/80، فهذا يعني أن ضغط الدم الانقباضي لديك مرتفع، أي أن القلب يبذل جهدًا أكبر من اللازم لضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم.،ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تضرر الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشاكل الصحية.
لذلك، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن المهم أن تتابع مع طبيبك لمراقبة ضغط الدم لديك وإجراء أي تغييرات ضرورية في نمط حياتك أو الأدوية التي تتناولها، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في خفض ضغط الدم:
- حافظ على وزن صحي.
- مارس الرياضة بانتظام.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- خفف من تناول الملح.
- امتنع عن التدخين.
- تحكم في التوتر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 ديسمبر 2023
يوجد العديد من العوامل التي تساهم في تحديد قيمة ضغط الدم الطبيعي للأشخاص المصابين بمرض ارتفاع ضغط الدم، وفي معظم الأحوال يتم وضع هدف لخفض ضغط الدم إلى أقل من 130/80 مم زئبقي أو أقل من 140/90 مم زئبقي في الأشخاص كبار السن، كما يجب العلم أن هدف قراءات ضغط الدم تختلف حسب الحالة الصحية وأمراض القلب والكلى وغيرها. وتجدر الإشارة إلى أن قراءة ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي) في القراءة 160/80 مم زئبقي تعتبر مرتفعة وتستوجب تلقي العلاج المناسب أو التعديل على جرعة الأدوية المستخدمة أو تغيير نمط الحياة المتبع ليصبح صحياً من أجل السيطرة على قراءات ضغط الدم.
للمزيد:
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع ضغط الدم المقاوم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
- طرق طبيعية لعلاج ارتفاع الضغط
المرجع:
0 2016-09-02T05:07:10+00:00 2016-09-02T05:07:10+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9%D8%A7-%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D9%87-%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-834781#answer-1
يوجد العديد من العوامل التي تساهم في تحديد قيمة ضغط الدم الطبيعي للأشخاص المصابين بمرض ارتفاع ضغط الدم، وفي معظم الأحوال يتم وضع هدف لخفض ضغط الدم إلى أقل من 130/80 مم زئبقي أو أقل من 140/90 مم زئبقي في الأشخاص كبار السن، كما يجب العلم أن هدف قراءات ضغط الدم تختلف حسب الحالة الصحية وأمراض القلب والكلى وغيرها. وتجدر الإشارة إلى أن قراءة ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي) في القراءة 160/80 مم زئبقي تعتبر مرتفعة وتستوجب تلقي العلاج المناسب أو التعديل على جرعة الأدوية المستخدمة أو تغيير نمط الحياة المتبع ليصبح صحياً من أجل السيطرة على قراءات ضغط الدم.
للمزيد:
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع ضغط الدم المقاوم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
- طرق طبيعية لعلاج ارتفاع الضغط
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 سبتمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل قياس ضغط الدم اذا كان 145-98 يعتبر مرتفعا ام لا ؟ ومتى نقول ان ضغط الدم مرتفع؟
سؤال من أنثى سنة
هل اخذ دواءEfortil لشخص ضغط الدم لديه طبيعى دائما120/80 لك اخذه لسبب اخر غير ضغط الدم هل يؤدى الى ارتفاع...
سؤال من ذكر سنة 33
متى يكون ضغط الدم مرتفع؟ لأن نتائج ضغط الدم لدي 121/80 فهل يعبر في هذه الحالة مرتفعًا، وما هو سبب...
سؤال من ذكر سنة 33
هل الصيام يؤثر في ارتفاع ضغط الدم؟ وفي حالة ارتفاع الضغط هل الصوم مناسب أم يجب أن لا يصوم مريض...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
974
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
السلام عليكم ابلغ من العمر ٢١ عام و الضغط عندي بدون اي مجهود ( اكون مرتاح ٥ دقايق قبل ما اقيس) يوصل ١٥٠ على ٨٧ تقريبا وش ممكن تكون الاسباب